Am avut obiceiul de a lua un pahar de băutură în fiecare seară, cred că de vreo 2 decenii. Întotdeauna mi-au plăcut coniacurile scumpe și altele asemenea. După cum am spus, cam 1 sau 2, în majoritatea zilelor săptămânii.
Nu are legătură cu asta: Sunt o persoană introvertită și o persoană care face multă auto-reflecție. Nu vreau să sune ca și cum aș fi deștept, sau „luminat” sau oricare dintre acele cuvinte stupide de tip new age. Sunt doar genul de persoană care se uită la sine și se întreabă „am făcut bine aici” sau „de ce nu-mi place asta”, etc. În orice caz, uneori mi-ar plăcea să fac lucruri și să nu mă gândesc la nimic.
În orice caz, am fost întotdeauna conștient că dacă ai un obicei, trebuie să rămâi în control asupra acelui obicei. Am văzut fumători care s-au sinucis, gândindu-se cât de stupid a fost faptul că știau că ceea ce făceau îi omora și au continuat să facă asta.
Așa că, în anii în care am băut, am fost mereu cu ochii pe asta, pentru că oriunde ar fi fost acea linie, nu am vrut să o trec. La fiecare două luni, după cum mă ducea fantezia, spuneam ‘nu voi bea timp de 2 săptămâni’. Sau până la sfârșitul lunii, sau până la 30 de zile. Nu exista cu adevărat o metodă pentru asta. Și în mintea mea, atâta timp cât puteam face acest lucru fără să alunec, și nu aveam sculpturi sau alcool care să-mi acapareze gândurile, și atâta timp cât băutura în sine nu escalada, nu aveam nicio problemă.
Și, de-a lungul anilor, am avut și abstinențe mai lungi. De exemplu, când ne construiam casa, pur și simplu nu mai aveam bani, așa că nu am băut luni de zile și am făcut ca 1 sticlă să dureze un an. Sau când slăbeam, beam 1 pe săptămână. Dar da, m-am întors la băutură de fiecare dată.
De data aceasta a fost ușor diferit, pentru că am vrut să slăbesc din nou. Îmi place să alerg pe distanță, dar genunchilor mei nu le place să fac asta când am peste 180.lbs
Diferența este că, de data aceasta, am găsit acest loc și am văzut la ce poate duce alcoolul. Dacă mă uit la toate problemele pe care le-a cauzat pentru 99% dintre voi aici, asta m-a făcut să-mi pierd orice interes pentru alcool, indiferent cât de bine îmi plăcea.
În plus, știu că dacă nu beau îmi va menține greutatea corporală scăzută și am mult mai multă claritate mentală, mai ales dimineața. Aceste lucruri combinate m-au făcut să decid că am renunțat definitiv la alcool. Câteva luni în care nu am băut m-a făcut, de asemenea, să-mi pierd toate gândurile legate de băutură și dacă alți oameni beau în jurul meu, asta nu mă afectează.
.