Când cineva are o durere în gât care se datorează refluxului acid, aceasta se numește reflux laringofaringian (LPR) sau, uneori, refluxul tăcut. Motivul pentru care este uneori considerat reflux silențios este că celelalte simptome care ar fi comune pentru cineva cu simptome tipice de reflux, cum ar fi arsurile la stomac, de obicei nu sunt prezente. Pentru cineva cu LPR majoritatea simptomelor se învârt în jurul gâtului, deși sunt și alte simptome despre care puteți citi în articolul meu despre simptomele LPR.
Lăsați-mă să vă explic puțin despre cum este cauzat LPR înainte de a vorbi despre timpul de vindecare – Dacă nu știați, există un lucru numit pepsină care este o enzimă digestivă care este folosită pentru a ajuta la digerarea proteinelor care sunt produse în stomac. Atunci când refluxați, această pepsină refluxează împreună cu acidul și poate intra în gât și, practic, să încerce să îl digere! Acesta este în mare parte motivul pentru care gâtul tău se va simți dureros și inflamat din cauza acestei combinații de pepsină și acid.
Pentru cineva cu reflux silențios, această pepsină poate rămâne latentă în gât și poate fi reactivată mai mult de alimentele/băuturile mai acide care intră în contact cu ea – deci este important să respectați un anumit plan alimentar pentru a permite gâtului dumneavoastră să se vindece corespunzător.
Pentru a începe v-aș recomanda să consultați dieta mea LPR – Primii pași sau, dacă doriți un plan de dietă mai detaliat, consultați planul meu de dietă Wipeout. De asemenea, dacă doriți mai multe informații despre modul în care funcționează pepsina și cum afectează gâtul, consultați ghidul meu complet LPR care acoperă toate cauzele, simptomele și tratamentul în profunzime.
Dacă aveți această durere în gât și credeți că este din cauza deteriorării acidului, atunci trebuie să urmați sfatul de tratament sugerat de mine, care presupune să urmați dieta mea, așa cum am menționat mai sus și, de asemenea, să luați Gaviscon advance (versiunea britanică) despre care scriu mai multe aici – De ce Gaviscon Advance este cel mai bun Gaviscon.
Motivul pentru care am vrut să explic pe scurt aceste puncte este pentru că ele vă vor pune pe calea corectă de vindecare despre care voi vorbi mai mult acum.
Timp de vindecare a durerilor de gât cauzate de refluxul acid
De multe ori sunt întrebat cât timp durează vindecarea LPR sau care este timpul de recuperare a LPR? Ei bine, dacă sunteți o persoană care nu a urmat sfaturile mele de tratament și aveți această durere de gât sâcâitoare, acest lucru ar putea fi, de fapt, un obstacol în calea vindecării și pentru o mulțime de oameni, acest lucru ar fi adevărat.
După cum am spus, timpul de vindecare va depinde foarte mult de o serie de factori. Să presupunem că aveți reflux silențios și că aveți o dietă care nu va face decât să împiedice vindecarea, atunci în acest caz ar putea fi foarte dificil pentru dumneavoastră să vă vindecați, deoarece mâncați/beți în mod constant lucruri care îl vor inflama/irita și mai mult, care este modul în care mi-am vindecat refluxul silențios.
Cu o notă finală, dacă nu sunteți sigur dacă cauza principală a durerii dvs. de gât este din cauza acidului, v-aș sugera să faceți testul meu RSI de aici, numit Testul RSI (Reflux Symptom Index). Scopul acestui test este de a vă arăta că, dacă obțineți un scor peste o anumită valoare, există o mare probabilitate ca cauza principală să fie legată de refluxul acid.
Dacă aveți întrebări, nu ezitați să lăsați un comentariu mai jos sau să îmi trimiteți un mesaj privat aici.
Întrebări frecvente
Ce ajută durerea de gât cauzată de refluxul acid?
Cel mai bun lucru care ajută în acest caz este un plan de dietă cu conținut scăzut de acid. Important este să începeți să doriți să urmați un plan de dietă care să evite cele mai proeminente alimente declanșatoare pentru refluxul acid. Pentru unii oameni, acest lucru va fi suficient pentru a ajuta sau elimina complet simptomele. Pentru alții vor trebui să urmeze o dietă mai strictă cu un nivel scăzut de aciditate pentru a vedea îmbunătățiri, cum ar fi evitarea alimentelor și băuturilor cu un pH (nivel de aciditate) mai mic de 5. Puteți, de asemenea, să luați medicamente pentru a vă ajuta, există o multitudine de opțiuni, dar cea mai bună alegere este Gaviscon advance (în mod ideal, versiunea din Marea Britanie) – Aceasta ajută la crearea unui strat deasupra conținutului stomacal care ajută la prevenirea refluxului acidului în sus și în gât.
Cât timp este nevoie pentru ca durerea de gât să se vindece de la LPR?
Nu există o modalitate simplă de a răspunde la această întrebare, deoarece fiecare persoană este diferită. Pentru unii oameni se poate vindeca în câteva zile, dacă nu în câteva săptămâni, în timp ce pentru alții va trebui să urmeze un regim de vindecare strict timp de mai multe luni pentru a vedea aceeași îmbunătățire. Un lucru de reținut aici este că dacă suferiți de simptomele LPR de mai mult timp, atunci probabil că vă va lua ceva mai mult timp, deși nu este întotdeauna cazul.
Poate refluxul acid să provoace dureri în gât?
Da, refluxul acid poate provoca în mod absolut dureri în gât. Acidul și o enzimă digestivă numită pepsină pot refluxa până în gât, unde pot provoca leziuni și iritații, acest lucru este cunoscut sub numele de reflux laringofaringian (LPR) sau, uneori, numit reflux silențios.
Cât timp este nevoie pentru ca refluxul acid să se vindece?
În funcție de simptomele dvs. și de ceea ce cauzează refluxul acid există o gamă largă de răspunsuri la această întrebare. Cu un plan de tratament eficient, refluxul acid poate fi vindecat și recuperat destul de repede pentru o mulțime de oameni. De obicei, unele ajustări minore ale dietei și ale stilului de viață vor fi suficiente pentru ca o mulțime de oameni să se vindece complet de refluxul acid, în timp ce alții ar putea avea nevoie de schimbări mai extreme. Pentru a da un răspuns general aș spune că pentru cineva care are un reflux acid mai minor ar putea fi vindecat în câteva săptămâni, în timp ce pentru cineva cu un reflux acid mai sever ar putea dura luni, dar acest lucru nu este întotdeauna adevărat.