Foto: Mandy Milks, Erik Putz, Anthony Swaneveld. Fetru: thefeltstore.com
Ce se întâmplă acolo: Dezvoltarea fătului la 30 de săptămâni
Există un motiv pentru care burta ta devine atât de incomodă: La 30 de săptămâni de sarcină, acel mic bob adorabil pe care l-ați văzut la prima ecografie este acum de mărimea unei vinete și măsoară aproximativ 40 de centimetri (15,7 inci) și aproape 1,4 kilograme (trei lire). Acum, că toate sistemele majore ale corpului sunt la locul lor și funcționează, Junior va îngrășa aproximativ 227 de grame (1/2 livră) pe săptămână în vederea pregătirii pentru naștere (are nevoie de puțină grăsime pentru a izola acel corp micuț pe care ai petrecut atât de mult timp cultivându-l!). Grăsimea suplimentară va ajuta, de asemenea, la reglarea temperaturii corpului său odată ce își va face în sfârșit apariția.
Copilul dumneavoastră dezvoltă, de asemenea, cicluri de somn și veghe. Este puțin probabil să puteți spune unde se află în ciclul său la un moment dat, deoarece fiecare bebeluș este diferit – chiar și în uter – și este un mic mister modul în care lumina, zgomotul și rutina și ritmurile dumneavoastră zilnice îl afectează pe micuțul dumneavoastră. Dar un lucru este sigur: doarme aproximativ 90 la sută din timp.
Simptomele sarcinii de 30 de săptămâni
Acum că sunteți solid în al treilea trimestru, corpul dumneavoastră va începe să se pregătească pentru naștere.
Anunț
Schimbări la nivelul sânilor
S-ar putea părea că data nașterii încercuită în calendar este încă la o veșnicie distanță, dar de fapt este destul de curând în marea schemă a lucrurilor – mai sunt doar 10 săptămâni (nu vă speriați!). În acest moment, este posibil să observați că sânii dvs. devin și mai plini, potențial mai grei și mai sensibili, în pregătirea pentru alăptare. Aceștia pot arăta ca o hartă rutieră cu vene mai întunecate, iar micile glande de pe areolele tale (fapt amuzant: se numesc tuberculii lui Montgomery) pot deveni ridicate și mai evidente.
Contracții Braxton Hicks
Dacă acest lucru nu a început deja să vi se întâmple, vă avertizăm din nou: Nu fiți surprinsă dacă într-o seară vă uitați la Orange Is the New Black și burta vi se întărește ca o stâncă, determinându-vă să strigați o înjurătură ca răspuns la disconfort. Sunt șanse să fie doar contracții Braxton Hicks. Aceste contracții ușoare (serios, unele femei nu le simt deloc) sunt modul corpului tău de a se antrena pentru naștere. Acordă doar atenție la frecvența cu care se întâmplă contracțiile: Ar trebui să fie neregulate, să nu fie progresive din punct de vedere al intensității și să fie distanțate relativ mult între ele. Încearcă strategiile prezentate aici pentru ameliorarea contracțiilor Braxton Hicks.
Ce te frământă săptămâna aceasta
Păstrează bisturiul departe de mine
Ai căutat recent pe Google „Ce este o episiotomie?”? Multe mămici aflate la prima naștere, care au auzit prea multe povești de război legate de naștere, sunt îngrijorate de faptul că au nevoie de această procedură, prin care medicul face o tăietură chirurgicală în perineul mamei care naște, pentru a lăsa mai mult spațiu pentru ieșirea capului copilului. Dar nu vă temeți: Medicii încearcă să nu le mai facă, deoarece sunt greu de vindecat complet. Este mai probabil ca nașterea să vă provoace o mică ruptură naturală (și oarecum neuniformă), în locul unei tăieturi chirurgicale curate și greu de vindecat. Este posibil să ai nevoie de câteva copci pentru a închide rana, dar vor amorți zona înainte de a face copcile, la fel ca la cabinetul stomatologic. Până atunci, veți ține în brațe un pachețel confortabil, veți simți hormonii de euforie de după naștere, iar câteva copci vă vor părea o plimbare în parc. (Totuși, nu încercați să vă plimbați efectiv în parc timp de câteva săptămâni!). Pentru a evita cu totul rupturile, puteți încerca masajul perineal în săptămânile premergătoare nașterii pentru a face zona mai flexibilă, dar nu înainte de a trece de pragul de 34 de săptămâni. În plus, urmărește acest videoclip pentru a afla exact cum funcționează colul uterin și pentru a vedea cât de mare devine pe măsură ce te dilatezi.
Vorbind de a face tăietura…
Dacă așteptați un băiat sau așteptați să aflați sexul, medicul ginecolog sau moașa vă va cere în prealabil să vă gândiți la poziția pe care o aveți față de circumcizie. Această preferință depinde adesea de cultură, de tradițiile familiei și de contextul religios, dar și de faptul că se schimbă rapid. Circumcizia a fost destul de populară pentru bebelușii băieți născuți în anii ’70 și ’80. Cu toate acestea, ratele au scăzut în ultima vreme, mai ales de când Societatea Canadiană de Pediatrie (CPS) a emis o declarație de poziție în 1996, în care sfătuia că circumcizia nu este recomandată de rutină și că „beneficiile și daunele sunt echilibrate în mod egal”. Începând din 2015, doar aproximativ 32% dintre nou-născuții canadieni de sex masculin sunt circumciși (deși acest lucru variază într-adevăr în funcție de regiune). De asemenea, procedura nu este acoperită automat de către planul de sănătate provincial. Costă între 200 și 500 de dolari și, de obicei, trebuie să vă întoarceți la spital la o dată ulterioară pentru a o face. Discutați cu partenerul dvs. și citiți cele mai recente orientări ale CPS privind circumcizia aici.
Dacă alegeți să nu vă circumcideți, dar nu sunteți sigur cum să vă îngrijiți de afacerea băiețelului dumneavoastră, această poveste este pentru dumneavoastră.
Publicitate
Doar pentru lovituri de picior
Peste 388.000 de copii se nasc în Canada în fiecare an. Puteți ghici care este provincia cu cea mai mare rată a natalității și care este cea mai mică? Iată câteva curiozități despre sarcină în funcție de cifre.
Nume pentru bebeluși
Dacă așteptați un bebeluș de vară, luați în considerare alegerea unuia dintre aceste nume de bebeluși adecvate sezonului.
Lista de lucruri de făcut în timpul sarcinii: Săptămâna 30
Este timpul să asamblați echipamentul pentru bebeluș. Mai aveți doar nouă săptămâni până la termen (39 de săptămâni este considerat termen complet) și este posibil să fie nevoie de câteva sâmbete pentru a termina complet camera copilului. În plus, probabil că veți încetini puțin ritmul în curând – chiar și cele mai active viitoare mămici vor fi afectate de faptul că vor căra în jur de 20 sau mai multe kilograme în plus. Veți dori să o luați mai ușor în ultima parte a drumului. Ți-ai terminat registrul înainte de petrecerea bebelușului? Iată o listă de verificare a registrului, plus câteva surse de inspirație pentru produsele pentru bebeluși pentru următoarea dvs. călătorie de cumpărături. Și am adunat cele mai periculoase 10 produse pentru copii.
Leagănele nu îndeplinesc criteriile pentru un somn sigur, care prevăd că bebelușul trebuie să doarmă pe o suprafață fermă și plată, fără așternuturi libere în apropierea lor, spune Ben Hoffman, pediatru și președinte al Consiliului pentru prevenirea rănilor, violenței și otrăvirii al Academiei Americane de Pediatrie. „Folosirea unui leagăn atunci când bebelușul este treaz și supravegheat este în regulă, dar odată ce bebelușul adoarme în leagăn, acesta devine periculos”, explică el. Atunci când un bebeluș doarme într-un leagăn, o mare îngrijorare este faptul că capul lui poate să cadă în față și să îi fie greu să respire, spune Hoffman. Această obstrucție a căilor respiratorii se numește asfixiere pozițională. Același risc este prezent într-un scaun de mașină și într-un balansoar înclinat (motiv pentru care bebelușii nu ar trebui să doarmă în scaunele lor cu găletușă odată ce sunt scoase din vehicul, unde poziția scaunului și curelele de siguranță depășesc riscul). În cazul leagănelor, alte motive de îngrijorare sunt că bebelușul ar putea să se încurce în curele, să-și întoarcă capul și să se sufoce de căptușeala moale sau să se rostogolească în leagăn, ceea ce se poate întâmpla chiar dacă părinții folosesc corect curelele.
Popularul produs american al companiei Fisher-Price, Rock ‘n Play Sleeper, a fost rechemat în 12 aprilie 2019, după ce o investigație a Consumer Reports a asociat patul de dormit înclinat cu 32 de decese, dar inițial nu a fost rechemat în Canada, totul din cauza etichetării. Health Canada spune că versiunea canadiană a produsului, Rock ‘n Play Soothing Seat, a fost în continuare disponibilă, deoarece nu a fost niciodată comercializat ca un somnifer aici. „Health Canada este conștient de scaunul Fisher Price Rock ‘n Play Soothing Seat”, a declarat un purtător de cuvânt într-un e-mail. „Deoarece acest scaun nu este destinat somnului, nu face obiectul Regulamentului privind pătuțurile, leagănele și bazinele.” La 29 ianuarie 2020, Comisia pentru siguranța produselor de consum din SUA (CPSC) a anunțat, de asemenea, retrageri voluntare de la vânzare pentru alte patru mărci de scaune pentru bebeluși, care arată destul de asemănător cu Rock ‘n Play: scaunul balansoar Graco Little Lounger, scaunul de dormit înclinat Summer Infant Swaddleme By Your Bed, scaunul de dormit înclinat Evenflo Pillo Portable Napper și scaunul de dormit înclinat Delta Children Beautyrest Beginnings. Orice culcuș, pat de dormit sau scaun cu un unghi mai mare de 10 grade pune bebelușul dumneavoastră în pericol de sufocare și asfixiere pozițională.
Pediatrul Michael Dickinson, vorbind în numele Societății Canadiene de Pediatrie, spune că este „o nebunie” faptul că astfel de scaune sunt încă disponibile ca produse second-hand și sunt folosite de părinții canadieni. „Știm că bebelușii din Statele Unite sunt identici cu cei de aici, din Canada. Știm că părinții canadieni vor folosi probabil dispozitivul în mod similar cu modul în care a fost folosit în Statele Unite. Nu are sens ca un dispozitiv care a fost deja recunoscut ca fiind potențial dăunător, letal pentru bebeluși să fie permis să fie vândut și distribuit în Canada.”
Știm, pătuțul pare gol fără ele, iar cataloagele și site-urile de design înfățișează mereu creșe cu seturi drăguțe de pătuțuri asortate – inclusiv pernuțele de protecție. Dar există dovezi solide că pernele de protecție cresc riscul de deces, deoarece bebelușii își pot apăsa fața în ele, se pot prinde în legături și le pot folosi pentru a ieși din pătuț odată ce sunt mai mari și mai mobili. Atât Societatea Canadiană de Pediatrie, cât și Academia Americană de Pediatrie recomandă să nu se folosească pernele de protecție pentru pătuț (de fapt, acestea sunt interzise în unele părți ale SUA, inclusiv în Chicago și Maryland), iar un studiu important din SUA publicat în 2007 a atribuit în mod clar decesele de sugari pernelor de protecție pentru pătuț. „Sunt accesorii de modă”, spune Cyr. „Nu au nicio utilitate și sunt potențial periculoase”. Părinții ignoră de obicei liniile directoare și aleg apărători de pătuț pentru că sunt îngrijorați că bebelușii lor își vor scoate brațele sau picioarele din pătuț sau se vor lovi la cap în timp ce se rostogolesc în somn. Dar bebelușii nu sunt cu adevărat suficient de puternici pentru a se răni în mod serios în acest fel, așa că pernele de protecție pentru pătuț nu sunt necesare și pot cauza mult mai mult rău decât bine. Pernele de protecție din plasă (care uneori sunt comercializate ca fiind o opțiune mai respirabilă) nu sunt, de asemenea, recomandate de experți.
În timp ce jucăriile de împins în poziție verticală care ajută bebelușii să învețe să meargă pot fi folosite fără probleme, cele care înconjoară bebelușul cu o tavă și sunt folosite de bebeluși pentru a se deplasa singuri (uneori arată ca ExerSaucers pe roți) sunt ilegale în Canada din 2004. Producătorii canadieni au încetat în mod voluntar să mai fabrice acest tip de mers pe jos cu mai mult de un deceniu înainte de aceasta. Deși Academia Americană de Pediatrie a recomandat ca SUA să urmeze exemplul, aceste balansoare continuă să fie disponibile la vânzare la sud de graniță. Și știm că părinții canadieni încă le achiziționează cumva, pentru că medicii raportează că ele provoacă leziuni aici.
Publicitate
În mare parte, pătuțurile drop-side sunt deja scoase de pe piață. Părțile laterale mobile pot cădea pe neașteptate și pot provoca răniri și chiar moartea. Începând cu luna decembrie, în Canada va fi ilegală vânzarea, importul, fabricarea și publicitatea acestora (sunt deja ilegale în SUA). Părinții ar trebui, de asemenea, să evite folosirea pătuțurilor fabricate înainte de septembrie 1986, când standardele de siguranță au devenit mai stricte.
Acestea ar putea fi următoarele produse pe care le vom vedea interzise, spune Cyr. „Societatea canadiană de pediatrie încearcă să elimine scaunele de baie de pe piață, deoarece acestea sunt în mare parte periculoase”, spune el. „Ele îi fac pe părinți să simtă că își pot lăsa bebelușii nesupravegheați, dar nu există nicio modalitate sigură de a lăsa un bebeluș singur în cadă – nici măcar pentru o clipă.” Decesele de sugari au avut loc atunci când scaunele s-au răsturnat sau când bebelușii s-au cățărat sau au alunecat prin deschiderile pentru picioare.
Aceste poziționatoare din spumă sunt folosite pentru a ține bebelușii sprijiniți – prezentate ca o soluție la problemele legate de reflux – sau pe spate în timp ce dorm, dar bebelușii se pot rostogoli sau aluneca și se pot sufoca pe ele. Dacă aveți un bebeluș care doarme pe burtică (care are cel puțin cinci luni și este capabil să se rostogolească pe burtă și înapoi), este în regulă să îl lăsați pe bebeluș să rămână pe burtică – doar asigurați-vă că îl culcați întotdeauna pe spate pentru a dormi.
Publicitate
Câțiva părinți care dorm împreună și împart patul preferă să își pună bebelușii într-un mini-coșuleț care se așează în mijlocul patului părinților, cum ar fi produsele din ce în ce mai populare de tip DockATot și Snuggle Nest. Dar Cyr nu recomandă acest tip de mediu de dormit, explicând că părinții ar putea totuși să se rostogolească peste bebelușii lor. Odată ce bebelușii învață să se rostogolească, aceste produse prezintă aceleași pericole ca și pernele de protecție: Bebelușii pot rămâne cu fața lipită de părțile laterale și se pot sufoca, chiar dacă sunt fabricate din materiale respirabile. Pentru somnul de noapte, atunci când nu vă puteți supraveghea bebelușul, este mai sigur să îl așezați lângă pat, pe o suprafață de dormit sigură care are o saltea fermă, cum ar fi un culcuș sau un pătuț.
Aceste produse asemănătoare unui pătuț au doar trei laturi, astfel încât se pot cuibări chiar lângă patul tău, adesea atașate cu o curea. Acest lucru poate fi convenabil, mai ales pentru a te întinde și a apuca bebelușul pentru o sesiune de alăptare în mijlocul nopții, dar poate fi nesigur, deoarece bebelușul ar putea rămâne prins în spațiul dintre saltele, potrivit Health Canada. Chiar dacă nu pare că există un decalaj după ce instalați un co-sleeper lângă pat, greutatea unui părinte care se urcă în pat poate deplasa salteaua sau o poate scufunda, creând un decalaj.
Este frumos să ai copilul la nivelul ochilor, dar scaunele pentru copii, cum ar fi Bumbo, pot fi periculoase dacă le așezi pe suprafețe înalte, cum ar fi blaturile și mesele de cină, iar copilul tău cade. Acest lucru a fost evidențiat într-o rechemare în 2012 care a dus la adăugarea de curele la Bumbo, precum și la un avertisment împotriva așezării scaunelor pe orice altceva decât pe podea. De asemenea, este important să vă asigurați că bebelușul este întotdeauna supravegheat și că nu este plasat lângă ceva periculos, cum ar fi cablurile electrice, spune Cyr.
Publicitate
Toate purtătoarele și hamacele nu sunt în mod inerent periculoase; doar că sunt adesea folosite greșit și curba de învățare este abruptă pentru noii părinți. „Cărucioarele sunt foarte bune pentru temperamentul copilului și foarte practice”, spune Cyr. Dar dacă bebelușul nu este poziționat corect, există riscul ca acesta să cadă sau să se sufoce. În 2013, Health Canada le-a reamintit părinților să urmeze instrucțiunile, să se asigure că port-bebelușii sunt în stare bună și să se asigure că bebelușii sunt „vizibili și pot fi pupați” atunci când sunt în port-bebe și hamace moi. Slingurile cu pungă nestructurate, cele cu inele și cele cu sac prezintă un risc mai mare de sufocare pentru bebelușii mai mici decât învelitoarele din țesătură Mei Tai, Moby, Boba și Baby K’tan. Ergobaby, Beco și BabyBjörn fac populare port-bebe structurate pe care unii părinți le consideră mai ușor de folosit (mai puține pliuri, îndoituri și legături înseamnă mai puțin loc de eroare).
Umidificatoarele cu ceață caldă pot deveni periculos de fierbinți la atingere (dacă aveți un bebeluș care poate să se târască sau să meargă, va fi interesat să atingă ceața – aveți încredere în noi), așa că, dacă folosiți unul, asigurați-vă că atât umidificatorul, cât și cablul sunt în siguranță, departe de raza de acțiune a bebelușului. De asemenea, umidificatoarele cu ceață caldă și rece pot dezvolta mucegai dacă nu sunt curățate corespunzător. „Dacă aveți o problemă cu aerul foarte uscat, vă recomand să umpleți o farfurie mare cu apă și să o lăsați în camera copilului dumneavoastră”, spune Cyr. „Este la fel de simplu ca asta”.
5 moduri în care sânii tăi se schimbă după sarcină
13 cadouri pentru petrecerea bebelușului la care probabil nu te-ai gândit niciodată
În continuare: 31 de săptămâni de sarcină
.