Sarcina ta: 5 săptămâni

FOTO: MANDY MILKS, ERIK PUTZ, ANTHONY SWANEVELD. FELT: THEFELTSTORE.COM

5 săptămâni de sarcină: Ce se întâmplă înăuntru

Aproape că abia ați avut șansa ca testul de sarcină pozitiv să vă intre în cap (iar unele dintre voi abia vă dați seama săptămâna aceasta – felicitări!), dar bebelușul dumneavoastră suferă deja schimbări uimitoare. La cinci săptămâni de sarcină, treceți prin ceea ce se numește perioada embrionară, când creierul, măduva spinării și inima bebelușului dvs. sunt în creștere rapidă. Organe importante precum stomacul, ficatul și rinichii – precum și sistemele digestiv, circulator și nervos – se dezvoltă, de asemenea. La cinci săptămâni, bebelușul dumneavoastră poate fi efectiv măsurat (din cap până în fund, pentru că arată ca un mormoloc mic) și este de mărimea unui sâmbure de măr. În următoarea săptămână, el aproape că își va dubla dimensiunile!

Simptomele sarcinii de 5 săptămâni

În timp ce bebelușul tău este ocupat să crească, există o mulțime de simptome care îți amintesc de toate schimbările pe care le suferă și corpul tău. Aceleași simptome supărătoare pe care le-ai observat în cea de-a patra săptămână de sarcină vor fi tot acolo la cinci săptămâni de sarcină, iar unele s-ar putea să se înrăutățească – cum ar fi greața care nu apare doar dimineața (cine a inventat această zicală, totuși?).

Unde este toaleta?
Călătoriile frecvente la toaletă sunt perfect normale la începutul sarcinii (greața se ameliorează de obicei, dar a face pipi tot timpul este noua ta normalitate) datorită hormonului de sarcină gonadotropina corionică umană (hCG). Pe măsură ce sarcina avansează, corpul tău își dublează volumul de sânge, care trebuie procesat de rinichii tăi; aceștia se dilată pentru a ține pasul cu această creștere și împing împotriva vezicii urinare. Este foarte important să rămâi hidratată în timpul sarcinii, așa că este timpul să începi să cercetezi băile și să ții o sticlă de apă cu tine tot timpul.

Ce te frământă când ești însărcinată în 5 săptămâni

Mâncare pentru doi
Te simți confuză în legătură cu ce trebuie și ce nu trebuie să mănânci în timpul sarcinii? Așa-numitele „reguli” pot fi copleșitoare și există o mulțime de sfaturi contradictorii. La cinci săptămâni de sarcină, este timpul pentru un curs intensiv. Deoarece organele bebelușului dvs. se dezvoltă rapid, este un moment crucial pentru a fi atentă la ceea ce introduceți în corpul dvs. – chiar dacă simplul gând la unele alimente este suficient pentru a vă întoarce stomacul pe dos chiar acum.

Încă din primul trimestru, este posibil să apară pofte (chiar și pentru alimente care nu v-au interesat niciodată înainte) și/sau aversiuni față de anumite alimente care vă plăceau anterior. S-a spus că întoarcerea nasului la vechile preferințe, cum ar fi cafeaua de dimineață, este de fapt un mecanism de protecție. (Nu vă faceți griji, majoritatea aversiunilor dispar până la vârsta de patru luni de sarcină, iar cafeina – cu moderație – este sigură în timpul sarcinii. Citiți mai multe despre limitarea aportului de cofeină în actualizarea noastră din săptămâna 6 de sarcină).

P.U.
Vorbind de nasuri, nu ajută faptul că simțul olfactiv este mult mai accentuat în timpul sarcinii. Până la cinci săptămâni de sarcină, și acest simptom se lipește, așa că ar fi bine să faceți o listă cu ce trebuie și ce nu trebuie să faceți pentru cei care vă împart spațiul. (Credem că este absolut în regulă să îi ceri partenerului tău să își bea cafeaua de dimineață în mașină sau la serviciu în loc de acasă sau să interzici oricui să prăjească usturoi în casa ta timp de câteva luni).

Consumul de mese mici și frecvente vă va ajuta să preveniți indigestia, greața și oboseala prin menținerea stabilă a nivelului de zahăr din sânge, așa că este timpul să începeți să vă gândiți la gustări ca parte a rutinei dvs. zilnice. Mențineți nivelul de proteine și asigurați-vă că adăugați multă vitamina C (cu alimente precum portocalele, roșiile, kiwi și ardeii roșii, verzi sau galbeni).

Ai de gând să afli ce mănânci?
Chiar dacă ai doar cinci săptămâni de sarcină, este normal să petreci mult timp întrebându-te cine va fi copilul tău. Când vine vorba de a afla sexul bebelușului tău, mai ai mult timp de așteptat (deși există o mulțime de predictori de sex amuzanți pe care îi poți încerca între timp). Sexul biologic al bebelușului poate fi determinat, de obicei, dacă bebelușul dumneavoastră cooperează în timpul ecografiei de la 18 până la 20 de săptămâni din al doilea trimestru (cunoscută și sub numele de scanare anatomică). Unele femei fac teste genetice suplimentare în primul trimestru care pot determina sexul mai devreme. În funcție de politica clinicii, vi se va spune la consultație sau veți afla rezultatul de la furnizorul dumneavoastră de servicii medicale. Dacă decideți că preferați să fiți surprinsă la naștere (una dintre surprizele supreme ale vieții!), ar trebui să vă anunțați ginecologul/ginecologul sau moașa și tehnicianul de ecografie, astfel încât aceștia să nu verse fasolea sau să scrie ceva pe formularele medicale.

Doar pentru lovituri de picior

Tu și jumătatea ta mai bună sunteți pe aceeași lungime de undă în ceea ce privește sarcina? Unii parteneri consideră că folosirea expresiei „suntem însărcinați” este de susținere și incluzivă, în timp ce multe femei însărcinate găsesc acest lucru exasperant (și inexact, deoarece, din punct de vedere tehnic, doar unul dintre voi incubează de fapt un om!). Care este poziția dumneavoastră? Iată doi scriitori care nu sunt de acord cu privire la această expresie.

Nume de bebeluși

Este chiar lucrul care a început totul (wink wink wink): dragostea. Vedeți 19 nume de bebeluși care înseamnă dragoste.

Lista de lucruri de făcut în timpul sarcinii: 5 săptămâni de sarcină

Dacă luați medicamente când aflați că sunteți însărcinată, cel mai bine este să discutați imediat cu medicul dumneavoastră. Deși exercițiile fizice în timpul sarcinii sunt sigure și benefice pentru a vă pregăti pentru naștere, este o idee bună să menționați orice antrenament în curs de desfășurare sau noi rutine dacă intenționați să începeți unul (citiți mai multe despre exercițiile fizice în săptămâna 10 de sarcină).

Pssst, ai descărcat deja una dintre aceste aplicații grozave pentru sarcină?

Galerie foto

1 / 7 Foto: itunes

CineMama

Ai văzut acele videoclipuri super-fierbinți cu timelapse care arată o burtă de gravidă care crește din ce în ce mai mult? Cu aplicația potrivită, să faci unul este mult mai ușor decât crezi. Folosiți-o pe aceasta pentru a face fotografii zilnice, adăugați muzică și transformați chifla de câteva luni în cuptor într-un videoclip drăguț și partajabil care arată transformarea incredibilă (plus marea dezvăluire, bineînțeles). itunes.apple.com/ca, gratuit.

2 / 7 Foto: itunes

Today’s Parent My Family

Aplicația noastră Today’s Parent My Family este tot ce ai nevoie la îndemână. Fluxul tău de știri va fi plin de sfaturi de specialitate despre sarcină, bebeluși și nu numai. Sarcina durează nouă luni, dar noi vom fi alături de tine cu conținut personalizat pentru fiecare etapă, pe măsură ce bebelușul tău se transformă într-un copil mare. itunes.apple.com/ca, gratuit.

3 / 7 Foto: itunes

Ce să te aștepți

Titlul rezumă destul de bine despre ce este vorba în această aplicație: la ce să te aștepți când ești însărcinată. Urmăriți progresul săptămânal; aruncați o privire asupra a ceea ce se întâmplă acum și a ceea ce urmează să se întâmple; și faceți o numărătoare inversă până la data la care va veni pe lume bebelușul dumneavoastră. Asigurați-vă că faceți o poză cu burtica în fiecare săptămână, pentru că există și o funcție de prezentare de diapozitive pentru burtica bebelușului în aplicație. itunes.apple.com/ca, gratuit.

4 / 7 Foto: itunes

WedMD Pregnancy

Această aplicație este plină de informații și funcții pentru a vă organiza în timp ce vă pregătiți pentru sosirea bebelușului dumneavoastră. Folosiți listele de verificare pentru a vă ține evidența programărilor medicale și pentru a face liste de cumpărături pentru camera copilului și registru. Există, de asemenea, un contor de lovituri, un instrument de prezentare a burții și un cronometru de contracții pe care să le folosiți în ziua cea mare. itunes.apple.com/ca , gratuit.

5 / 7 Foto: itunes

The Bump

Probabil că ați văzut femei însărcinate anunțând că bebelușul lor este de mărimea unui dovleac – ei bine, aceasta este sursa comparațiilor cu bebelușul ca produs. Urmăriți animațiile adorabile ale fructelor în timp ce bebelușul dumneavoastră crește de la mărimea unei afine la cea a unui pepene verde în cel mai scurt timp. Aplicația are, de asemenea, un instrument de înregistrare, ilustrații interesante despre ce se întâmplă în interiorul uterului, răspunsuri ale experților și recenzii ale produselor pentru bebeluși. itunes.apple.com/ca, gratuit.

6 / 7 Foto: itunes

Glow: Nurture

Dacă vă place să vă urmăriți statisticile de sănătate, verificați această aplicație. Folosește grafice frumoase pentru a compila date importante, cum ar fi tensiunea arterială, schimbările de greutate și simptomele sarcinii. Aplicația defalcă fiecare trimestru pentru dumneavoastră, inclusiv cel de-al patrulea trimestru, foarte important, astfel încât să nu fiți lăsată în întuneric – întrebându-vă „Ce naiba fac acum?” – după ce a sosit copilul. itunes.apple.com/ca, gratuit.

7 / 7 Foto: itunes

Baby Center

Această aplicație are videoclipuri interactive despre dezvoltarea bebelușului, actualizări zilnice și, de asemenea, compară bebelușul la bord cu fructele și legumele. Funcția de chat interactiv te pune în legătură cu alte femei însărcinate care au aceeași dată de naștere ca și tine și care s-ar putea să aibă sentimente similare sau să își pună aceleași întrebări ca și tine. Pe măsură ce trece timpul, poate fi foarte liniștitor să te verifici cu alte mame care trec prin aceleași faze ciudate, minunate sau frustrante. itunes.apple.com/ca, gratuit.

10 simptome ciudate ale sarcinii despre care nu îți spune nimeni
Când au început oamenii să observe pentru prima dată cucuiul bebelușului tău?
În continuare: 6 săptămâni de sarcină

.