Stop cumpărături excesive cu o provocare fără cumpărături

Puteți începe o provocare fără cumpărături și economisi bani, începând chiar acum.

O provocare fără cumpărături vă va învăța cum să nu mai faceți cumpărături.

Puteți să o faceți timp de o săptămână, o lună sau un an întreg!

Am luat o provocare fără cumpărături care trebuia să dureze doar 30 de zile. S-a transformat într-un experiment de un an de zile în care nu am cumpărat nicio haină nouă și mi-a deschis o lume a minimalismului și a vieții simple despre care nu știam că este posibilă.

O provocare fără cumpărături este cel mai bun mod de a învăța cum să oprești dependența de cumpărături și să te eliberezi de senzația de endorfină pe care o avem când cumpărăm lucruri de care nu avem cu adevărat nevoie.

O rezoluție de Anul Nou

Aventură mea de viață simplă și minimalistă a început ca o rezoluție tipică de Anul Nou, una care urma să mă țină doar 30 de zile. Aveam de gând să accept o provocare de a nu face cumpărături în luna ianuarie.

Provocarea de a nu face cumpărături avea să-mi dea timp să mă recuperez după Crăciun, plătind toate datoriile din luna precedentă. Cu toate acestea, această rezoluție de Anul Nou s-a transformat în ceva ce încă nu-mi vine să cred că am reușit să realizez cu succes, și o puteți face și voi! Mi-am propus să fac un an întreg fără să cumpăr haine noi.

Când le-am spus familiei și prietenilor mei despre provocarea mea, cu toții au crezut că sunt nebună. Știam că în adâncul sufletului meu aveam o problemă cu cumpărăturile, deoarece cheltuiam câteva sute de dolari în fiecare lună pentru a mă îmbrăca pentru a avea succes în cariera mea în creștere. Aveam NEVOIE de aceste haine pe care le cumpăram, cel puțin așa credeam eu.

S-a născut o provocare fără cumpărături

După ce mi-am luat provocarea fără cumpărături din ianuarie și am făcut o cercetare sufletească cu privire la nevoi față de dorințe, am decis că aș putea lua o provocare fără cumpărături mai mare.

Simpla mea provocare fără cumpărături a schimbat în cele din urmă cursul vieții noastre. Obiceiurile pe care le-am învățat au sângerat în fiecare aspect al vieții noastre și au deschis uși despre care nu știam că există.

De exemplu, cu noile mele obiceiuri de cheltuire în vigoare timp de un an solid, am reușit să renunț la slujba mea cu salariu de șase cifre pentru a sta acasă cu copiii mei și a începe o afacere online pe care doar visam să o încep în anii trecuți.

Aceste noi obiceiuri de cheltuieli au permis, de asemenea, mai multe experiențe decât mai multe lucruri. Am început, de asemenea, să călătorim mult mai mult!

Fă o evaluare sinceră a dulapului tău (înainte de provocarea fără cumpărături)

Înainte de a începe provocarea fără cumpărături, fă-ți o evaluare sinceră.

Câte haine dețineți cu adevărat? Ar trebui să le numărați cu adevărat.

Am avut 38 de cămăși îmbrăcate. Puteam să merg la serviciu timp de o lună și jumătate fără să repet o cămașă. Asta e ridicol. Asta a fost pentru un sezon.

Dacă vrei să știi cu adevărat câte haine ai, scoate-le pe toate din dulap și pe toate din sertarele dulapului tău. Da, TOATE!

Pune-le pe toate pe patul tău. Dacă sunteți ca mine, asta ocupă cam tot patul, iar înălțimea grămezii poate fi copleșitoare. Rezultatele acestui exercițiu simplu au fost uluitoare, iar mie mi-a fost rușine.

Existau haine cu etichete pe ele, haine pe care le uram și articole care nu se potriveau cu nimic altceva din întregul dulap pentru că erau atât de „unice”.

Existau în dulapul meu articole pe care uitasem că le deținusem vreodată. Sertarul meu cu șosete era plin până la refuz. Îmi venea să plâng. Erau pur și simplu atât de multe haine.

Cum am ajuns în acest punct? Câți bani irosisem? Această întrebare m-a determinat să mă testez pe mine însămi și să accept o provocare fără cumpărături de haine timp de un an.

Related Post: Check out this post for a step-by-step guide on how to declutter your closet.

Create your no shopping challenge timeline

Unul dintre pașii pentru a-ți da seama cum să nu mai faci cumpărături este să stabilești calendarul pentru provocarea ta fără cumpărături.

Un an întreg de provocare fără cumpărături poate părea imposibil și mult prea lung. Dacă acesta este cazul, alegeți un termen mai mic.

Am început la 30 de zile și am fost atât de uimită de rezultatele mele încât am prelungit provocarea pentru un an.

Provocarea ta fără cumpărături poate fi de 30, 60 sau chiar 90 de zile.

Alegeți ce funcționează pentru dumneavoastră.

Am avut o problemă serioasă cu cumpărăturile și, după ce mi-am numărat hainele, am știut că aveam mai mult decât suficiente ținute. Respectă doar calendarul pe care ți l-ai stabilit. Poți face asta!

Creează-ți o garderobă capsulă

Ce este o garderobă capsulă? Nu am auzit niciodată de acest termen înainte de experimentul meu.

O garderobă capsulă este o colecție de articole vestimentare esențiale și atemporale. Piesele pot fi asortate bine cu alte piese și accesorizate cu piese de sezon.

Orice persoane au garderobe capsulă care se rotesc în funcție de anotimpuri. Alții au o garderobă capsulă pe tot parcursul anului. Alții limitează numărul de piese din garderoba lor, să zicem la 30 și ceva de piese.

Cinstit, am fost atât de copleșită, încât nu am vrut să mă limitez la doar 30 și ceva de piese. Fata frugală din mine nu putea suporta să scape de piese perfect bune doar pentru a respecta un număr.

De aceea, mi-am făcut propriile reguli pentru garderoba capsulă.

În principiu, dacă piesa era atemporală și putea fi combinată în cel puțin trei moduri, o păstram.

Pantalonii rochie mov pastel trebuiau să dispară! Topul cu imprimeu nebunesc care se potrivea doar cu o singură pereche de pantaloni trebuia să dispară și el!

O altă regulă definitivă, totul trebuia să încapă în dulapul și sertarele dulapului meu. Cutiile de depozitare și dulapurile alternative nu erau permise, iar noi aveam un dulap mic.

Related Post: The Ultimate Beginners Guide to Creating a Capsule Wardrobe + FREE Printable

Ai nevoie de reguli dacă vrei să înveți cum să nu mai faci cumpărături!

Am avut nevoie de reguli pentru a asigura succesul dacă voiam să învăț cum să nu mai fac cumpărături.

Iată-le:

1 – Lenjeria intimă și șosetele nu făceau parte din provocarea fără cumpărături.

Dacă aveam NEVOIE de lenjerie intimă, aveam voie să mă duc să cumpăr ceea ce era necesar.

De-a lungul provocării, am aruncat de fapt o mulțime de lenjerie intimă și șosete care nu-mi plăceau și care avuseseră zile mai bune.

Am învățat că uram fiecare sutien pe care îl dețineam, cu excepția unuia.

La sfârșitul anului, am aruncat fiecare sutien pe care îl uram. Apoi am mai cumpărat încă două ca cel care îmi plăcea (toate de culori diferite).

Aprecierea mea pentru hainele pe care le iubeam a crescut atât de mult în timpul acestui an.

Niciodată nu a trebuit să cumpăr șosete. Am cerut un anumit tip de șosete pentru ziua mea de naștere și pentru Crăciun. Aceștia au fost suficienți pentru a mă descurca.

Deși am avut o oarecare marjă de manevră în ceea ce privește șosetele și lenjeria de corp, am încercat din răsputeri să aplic provocarea de a nu face cumpărături și la aceste articole.

2 – Cumpărați mai întâi magazinele de vechituri și de consignație.

Dacă aveam NEVOIE de ceva, aveam voie să cumpăr mai întâi magazinele de vechituri și de consignație și numai după ce nu aveam succes puteam să cumpăr magazinele obișnuite de vânzare cu amănuntul.

La începutul anului, am vândut multe dintre hainele mele la un magazin de consignație. Am luat creditul magazinului mai degrabă decât banii lichizi.

De trei ori pe parcursul anului am reușit să merg la magazinul de consignație și să găsesc articole de care chiar aveam NEVOIE. Am luat o pereche de blugi, o pereche de pantaloni scurți și o pereche de ochelari de soare. Nu m-a costat nimic datorită creditului meu și aveam NEVOIE de fiecare articol.

Să fii foarte strict cu tine însuți. Aveți voie să cumpărați ceva doar dacă aveți cu adevărat nevoie de acel lucru. Dacă puteți împrumuta ceva pentru un eveniment unic, atunci faceți asta înainte de a cumpăra ceva folosit sau nou.

Decuplați-vă căsuța de e-mailuri de la comercianți

Pentru a reuși în provocarea de a nu face cumpărături, trebuie să eliminați tentațiile și să opriți orice cumpărături impulsive online.

Un mod simplu de a face acest lucru este să vă dezordonați căsuța de e-mail de e-mailurile comercianților. Nu trebuie să vă dezabonați de la tot. Uneori există oferte bune și cupoane….când aveți NEVOIE de ele.

Vă puteți dezordona căsuța de e-mail prin stabilirea unor reguli pentru e-mailurile de la comercianți. Eu trimit toate e-mailurile mele de la retailer într-un dosar „Shopping”. Regulile pun automat e-mailurile direct în acel dosar.

Dacă mai târziu am NEVOIE de un nou articol de îmbrăcăminte, atunci pot căuta în mod specific un cupon de e-mail. De asemenea, puteți seta reguli pentru a șterge e-mailurile după 30 de zile. Acest lucru vă permite să nu intrați în acel dosar și să reduceți orice tentație de cumpărături!

Dacă sunteți prea tentat să vă uitați la aceste e-mailuri în mod regulat, configurați un cont doar pentru e-mailuri promoționale. Aceasta este adresa de e-mail pe care o dați la comercianți și la care vă uitați doar atunci când aveți nevoie de ceva.

Related Post: Stop cumpărăturilor impulsive online

Nu mai mergeți la mall…și la Target

La fel cum trebuie să eliminați tentațiile digitale, trebuie să eliminați și tentațiile fizice.

Pentru provocarea mea de un an fără cumpărături, am pus piciorul într-un mall doar o singură dată.

Lăsați-mă să vă spun, erau tentații peste tot, iar eu eram bine exersată până atunci!

Marketingul este o fiară, iar eu sunt slabă. M-am dus totuși la Target, dar m-am dus cu o listă și un plan. Am refuzat să trec măcar prin zona de haine.

La început, să văd hainele drăguțe de sezon era aproape mai mult decât puteam suporta. Rămâneți puternică și evitați comercianții cu amănuntul cu orice preț.

Pe măsură ce veți deveni mai exersată, veți începe să nu mai observați marketingul și tentațiile.

Dacă faceți cumpărături pentru că vă plictisiți, consultați aceste activități gratuite pe care le puteți face în loc să faceți cumpărături.

Nu renunțați dacă greșiți

Dacă greșiți și cumpărați haine noi în timpul provocării de a nu face cumpărături, nu renunțați de tot la provocare. Gândiți-vă de ce ați alunecat și apoi gândiți-vă cum puteți preveni ca acest lucru să se întâmple din nou.

Am alunecat o dată în timpul provocării mele de un an fără cumpărături și am cumpărat două rochii într-o zi de vară.

Era cald și mă plictiseam și am simțit că am nevoie de rochii. În realitate, aveam rochii și fuste în dulapul meu, doar că nu-mi plăceau.

Din fericire, m-am gândit mult la achiziția mea și am cumpărat două rochii de vară atemporale. Încă le port.

Am realizat că am mers la cumpărături în acea zi pentru că eram singură fără copii și am vrut să mă răsfăț. Privind retrospectiv, ziua mea ar fi putut fi la fel de frumoasă dacă aș fi mers la Panera, aș fi băut un ceai și m-aș fi răsfățat cu o prăjitură pe terasa lor.

O provocare de un an fără cumpărături reușită

Am fost uimită de banii și timpul pe care i-am economisit dacă nu am cumpărat haine timp de un an.

Provocarea mea de a nu face cumpărături a fost un succes. Am petrecut mai mult timp cu familia mea și am avut mai mulți bani în contul bancar.

Hobiceiurile mele s-au extins și în alte domenii ale vieții mele. Am construit dulapuri capsulă pentru copiii mei.

Am început să-mi dezordonez casa și am încetat să mai cumpăr alte lucruri doar de dragul de a cumpăra. Viața a devenit mai puțin haotică, iar totul a început cu un dulap supraaglomerat și un obicei prost care a primit o atenție foarte necesară.

Postări conexe pentru a vă ajuta să începeți să trăiți o viață mai simplă:

Seria Casă fericită fără dezordine: 7 zile de provocări pentru o casă fără dezordine

12 motive pentru care să trăiești cu mai puține lucruri te va face mai fericit

11 întrebări care să te ajute să te dezordonezi

Salvați acest pin pe Pinterest:

Sharing is caring!