Persoanele cu tricotilomania (pronunțat „trik-uh-till-uh-may-nee-uh”) au o dorință puternică de a-și smulge propriul păr. Aceasta este clasificată ca o tulburare de control al impulsurilor (ICD), care este un tip de afecțiune psihologică. Persoanele cu tulburări de control al impulsurilor au dificultăți foarte mari în a nu efectua anumite acțiuni.
Ce este tricotilomania?
Deși medicii obișnuiau să creadă că tricotilomania este o afecțiune rară, ei înțeleg acum că este o tulburare larg răspândită. Aceasta tinde să afecteze mai mult fetele decât băieții și, de obicei, începe să se întâmple în jurul adolescenței, deși poate începe la copii de la vârsta de un an. Partea de „manie” din tricotilomanie vine de la cuvântul grecesc pentru nebunie, dar studiile au arătat că persoanele care suferă de această tulburare pot fi altfel sănătoase din punct de vedere emoțional. Medicii tind să creadă că această compulsie este cauzată de un dezechilibru al substanțelor chimice din creier.
Persoanele care suferă de tricotilomanie au tendința de a-și smulge părul de la rădăcină de pe scalp, gene, sprâncene sau din regiunea pubiană. În timp ce unele persoane preferă să își smulgă pete mari deodată, altele își smulg câte o șuviță. Acest lucru poate lăsa în urmă pete mici sau mari de chelie. Unora dintre persoanele care suferă de această afecțiune le place să se joace cu părul după ce a fost tras, în timp ce aproximativ jumătate dintre ele pun părul în gură. Deși unii oameni sunt conștienți că își smulg părul, alții tind să o facă în mod absent.
De multe ori este greu de înțeles de ce cineva ar vrea să își smulgă părul sau de ce nu se poate opri din a face acest lucru atunci când i se spune cât de dăunător poate fi. Tricotilomania este un comportament compulsiv, ceea ce înseamnă că este dificil de oprit. Dacă suferiți de această tulburare, aveți un impuls copleșitor de a vă smulge părul. Unele persoane cu această afecțiune au și alte obiceiuri compulsive, cum ar fi să-și roadă unghiile sau să-și scobească pielea. Alții suferă de anxietate, depresie sau tulburare obsesiv-compulsivă (TOC). Studiile au descoperit că tulburările compulsive precum tricotilomania și TOC se întâlnesc adesea în familii.
Cei care suferă de tricotilomania ar putea simți că sunt singuri în lupta lor. Ei se pot simți stânjeniți, rușinați, frustrați sau deprimați de compulsia de a-și smulge părul și încearcă să o ascundă de prieteni și familie. Este important să înțelegeți că ei nu fac acest lucru pentru că așa vor: Ei o fac pentru că nu se pot opri.
Dependența de smulgere a părului poate avea un efect extrem asupra stimei de sine. Din cauza conștiinței lor de sine, persoanele cu această afecțiune ar putea avea probleme la întâlniri sau în a-și face noi prieteni. Acest lucru poate afecta imaginea de sine a unei persoane și poate duce la depresie.
Ce o cauzează?
Medicii nu sunt siguri ce cauzează tricotilomania, dar unii cred că este legată de TOC. Unii experți cred că este cauzată de un dezechilibru chimic cu neurotransmițătorii din creier. Neurotransmițătorii permit creierului să comunice cu el însuși. Atunci când există o problemă cu neurotransmițătorii, pot apărea comportamente compulsive și poate începe o dependență.
Câteva persoane care suferă spun că observă o furnicătură sau o mâncărime la nivelul pielii care se ameliorează doar prin smulgerea părului. Alte persoane descriu senzația de tras de păr ca fiind „satisfăcătoare”. Există multe persoane care nu observă că se trag de păr până când nu este prea târziu.
De obicei, ușurarea sau satisfacția care vine odată cu tragerea de păr este de scurtă durată. Persoanele cu tricotilomanie spun că nevoia nu dispare niciodată pentru foarte mult timp. Nevoia de a trage de păr devine un obicei, iar obiceiurile sunt foarte greu de oprit pentru creier. La fel ca în cazul majorității dependențelor, cu cât cineva are tricotilomanie mai mult timp, cu atât mai greu va fi să se oprească.
Cum să obțineți ajutor
Pentru că tricotilomania este o dependență cauzată de un dezechilibru la nivelul creierului și/sau de un model de obișnuință grav insuflat, nu este ceva ce poate fi oprit cu ușurință. Persoanele cu această afecțiune trebuie, de obicei, să caute ajutor specializat pentru a se însănătoși. Cu o atenție profesională adecvată, majoritatea oamenilor pot depăși impulsurile puternice de a-și trage părul. Vestea bună este că, de obicei, părul crește la loc odată ce cineva încetează să și-l mai smulgă.
Supraviețuirea dependenței de trasul de păr necesită, de obicei, o terapie de discuție cunoscută sub numele de terapie cognitiv-comportamentală (CBT). În timpul CBT, terapeuții vor învăța persoanele cu tricotilomanie tehnici speciale pentru a-și stăpâni impulsurile. Aceste tehnici îi vor învăța cum să își recunoască impulsul de a trage de păr înainte de a fi prea târziu. Acest lucru implică adesea identificarea anumitor „declanșatori”, sau situații care aduc o dorință puternică de a trage. Persoana învață apoi cum să evite sau să schimbe aceste declanșatoare, astfel încât acestea să dispară în cele din urmă. Terapeuții doresc, de obicei, ca oamenii să țină o evidență detaliată a momentelor în care trag sau au nevoia de a trage. Ei vor lucra, de asemenea, cu pacientul pentru a-l ajuta să-și recâștige încrederea în sine.
Dacă sunteți îngrijorat de tricotilomanie, vorbiți imediat cu un părinte sau cu un consilier despre obținerea de ajutor.
- Fapte pentru familii: Tragerea de păr (PDF)