Campania evidențiază sprijinul pentru fumătorii care încearcă să se lase de fumat
Persoanele care se gândesc să se lase de fumat sunt îndemnate să obțină sprijin pentru a le ajuta să treacă de primele 72 de ore și chiar mai departe.
Ministrul Sănătății Publice, Aileen Campbell, și fostul solist al trupei Bay City Rollers, Gordon Clark, s-au întâlnit în piața Grassmarket din Edinburgh pentru a evidenția sfaturile gratuite de renunțare la fumat oferite de serviciul scoțian Quit Your Way. Domnul Clark, în vârstă de 67 de ani, membru fondator al trupei, a renunțat cu succes anul trecut la obiceiul său de 40 de ani de fumat, după ce a participat la un grup de sprijin local și a început un plan de 12 săptămâni.
O campanie de semnalizare a sprijinului disponibil prin serviciul Quit Your Way a dus deja la o creștere cu 136% a numărului de apeluri la linia de asistență telefonică și de webchats în primele trei săptămâni, comparativ cu aceeași perioadă din 2017.
Campania recunoaște că, pentru unele persoane, primele 72 de ore de renunțare la fumat pot fi deosebit de dificile, deoarece organismul tânjește după nicotină, dar că, cu sprijinul potrivit, fumătorii au de două ori mai multe șanse de a renunța definitiv la fumat.
Un nou studiu evidențiază faptul că aproape trei sferturi dintre fumători (73%) au încercat să renunțe la fumat în trecut, iar unul din cinci (22%) încearcă în prezent.
Trei sferturi dintre cei intervievați (75%) au fost de acord că primele 72 de ore de renunțare la fumat sunt cele mai grele, iar 82% au declarat că pofta mentală poate fi mai greu de depășit decât pofta fizică atunci când se renunță la fumat.
Quit Your Way Scotland este serviciul național de renunțare la fumat al NHS 24 și oferă persoanelor care se gândesc să se lase de fumat consiliere personalizată, fie prin telefon, fie online.
Doamna Campbell a declarat:
„Nu toată lumea consideră că renunțarea la fumat este ușoară, iar primele 72 de ore pot fi dificile. Dar, cu sprijinul potrivit, oamenii pot trece peste aceste zile dificile inițiale și dincolo de ele.
„Consilierii calificați Quit Your Way sunt la îndemână pentru a-i ajuta pe oameni să facă față fac față factorilor declanșatori care îi fac să vrea să fumeze, cum ar fi după o masă sau atunci când ies cu prietenii.
„Dacă vă gândiți să vă lăsați de fumat, obținerea sprijinului potrivit pentru dvs. vă poate crește enorm șansele de a avea o încercare reușită de a renunța la fumat și de a vă opri definitiv.”
Mr. Clark a spus:
„Am încercat să mă las de mai multe ori, cu diferite niveluri de succes, probabil pentru că nu eram în starea de spirit potrivită. Anul trecut am știut că vreau cu adevărat să fac o schimbare și am mers împreună cu un grup de sprijin local.
„Am folosit o combinație de plasturi cu nicotină și gumă de mestecat și am redus treptat dimensiunea plasturilor pentru a mă înțărca încet, folosind guma de mestecat ca o soluție de rezervă în caz de urgență. La sfârșitul celor 12 săptămâni, am reușit să mă las complet de fumat.
„Pentru mine, cel mai greu obicei de abandonat a fost acela de a fuma o țigară la prima oră cu o ceașcă de ceai. Sprijinul grupului mi-a fost de mare ajutor. Există un bun simț al comunității și întâlnești oameni din toate mediile sociale care au aceleași experiențe, ceea ce face ca totul să fie un pic mai ușor. Încă mai merg pentru a primi sfaturi și pentru a le oferi sprijin celorlalți, chiar dacă m-am lăsat complet de fumat.
„Am observat o diferență uriașă în sănătatea mea. Obișnuiam să iau două inhalatoare pe zi, la care am renunțat, și nu am mai avut nicio infecție toracică. De asemenea, gama mea vocală s-a schimbat total. Viața fără nicotină se simte grozav.”
Sheila Duffy, director executiv al organizației caritabile pentru sănătate ASH Scotland, a declarat:
„Așa cum spune Gordon, este esențial să faci această alegere pentru tine însuți. Unii fumători se opresc pur și simplu și consideră că este mai ușor decât credeau. Pentru alții poate fi nevoie de mai multe încercări pentru a afla ce funcționează cel mai bine. De fiecare dată când încercați, veți învăța ceva despre voi înșivă.
„Nu există o singură cale care să funcționeze pentru toată lumea, dar renunțarea la fumat merită oricât de multe încercări ar fi necesare pentru a reuși. Este cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru sănătatea ta și a celor pe care îi iubești.”
Context
Aflați mai multe la www.quityourway.scot
Campania publicitară Getting Through 72 a început la 09 aprilie 2018.
.