Stop Excessive Shopping with a No Shopping Challenge

Sharing is caring!

Voit aloittaa ostoksettomuushaasteen ja säästää rahaa, aloittaen juuri nyt.

Ei shoppailua -haaste opettaa sinut lopettamaan shoppailun.

Voit tehdä sen viikon, kuukauden tai koko vuoden ajan!

Olin mukana ostoksettomuushaasteessa, jonka piti olla vain 30 päivän mittainen. Siitä tuli vuoden mittainen kokeilu olla ostamatta yhtään uutta vaatetta, ja se avasi minulle minimalismin ja yksinkertaisen elämän maailman, jonka en tiennyt olevan mahdollista.

Ei ostoksia -haaste on paras tapa oppia, miten lopettaa ostosriippuvuus ja irrottautua endorfiinihumalasta, jonka saamme siitä, että ostamme tavaroita, joita emme oikeasti tarvitse.

Uudenvuodenlupaus

Minun yksinkertaisen elämän ja minimalismin seikkailuni alkoi tyypillisenä uudenvuodenlupauksena, jonka oli tarkoitus kestää vain 30 päivää. Aioin ottaa ostoksettomuushaasteen tammikuun ajaksi.

Ei ostoksia -haaste antaisi minulle aikaa toipua joulusta ja maksaa kaikki edellisen kuukauden velat pois. Tämä uudenvuodenlupaus kuitenkin muuntui joksikin, mitä en vieläkään voi uskoa onnistuneeni toteuttamaan, ja sinäkin voit tehdä sen! Päätin olla koko vuoden ostamatta uusia vaatteita.

Kun kerroin haasteestani perheelleni ja ystävilleni, he kaikki pitivät minua hulluna. Tiesin syvällä sisimmässäni, että minulla oli shoppailuongelma, koska käytin useita satoja dollareita joka kuukausi pukeutuakseni menestystä varten kasvavalla urallani. TARVITSIN näitä ostamiani vaatteita, ainakin niin ajattelin.

Ei shoppailua -haaste syntyi

Vietyäni tammikuun ei shoppailua -haasteeni ja tutkittuani sielunmaisemaa tarpeiden ja halujen välisestä suhteesta päätin, että voisin ottaa isomman ei shoppailua -haasteen vastaan.

Yksinkertainen ostoksettomuushaasteeni muutti lopulta elämämme suunnan. Oppimani tavat läpäisivät elämämme jokaisen osa-alueen ja avasivat ovia, joiden olemassaolosta en tiennytkään.

Esimerkiksi, kun uudet kulutustottumukseni olivat olleet käytössä vankan vuoden ajan, pystyin lopettamaan kuusinumeroisen palkkatyöpaikkani jäädäkseni kotiin lasteni kanssa ja aloittaakseni verkkoliiketoiminnan, jonka aloittamisesta olin vain haaveillut menneinä vuosina.

Nämä uudet kulutustottumukset mahdollistivat myös sen, että sain enemmän kokemuksia kuin tavaraa. Aloimme myös matkustaa paljon enemmän!

Anna vaatekaapillesi rehellinen arvio (ennen ostoksettomuushaastetta)

Ennen kuin aloitat ostoksettomuushaasteen, anna itsellesi rehellinen arvio.

Miten paljon vaatteita todella omistat? Sinun pitäisi oikeasti laskea ne.

Minulla oli 38 pukupaitaa. Voisin mennä töihin puolentoista kuukauden ajan toistamatta paitaa. Tuo on naurettavaa. Se oli yhden kauden ajalta.

Jos todella haluat tietää, kuinka monta vaatetta omistat, ota kaikki vaatteet kaapistasi ja lipaston laatikoista. Kyllä, KAIKKI NIIDEN!

Pane ne kaikki sängyllesi. Jos olet yhtään kuten minä, se vie aika paljon koko sänkysi, ja kasan korkeus voi olla ylivoimainen. Tämän yksinkertaisen harjoituksen tulokset olivat hämmästyttäviä, ja minua hävetti.

Siellä oli vaatteita, joissa oli lappuja, vaatteita, joita vihasin, ja vaatekappaleita, jotka eivät sopineet mihinkään muuhun koko kaapissa, koska ne olivat niin ”ainutlaatuisia”.

Kaapissani oli tavaroita, jotka unohdin koskaan omistaneeni. Sukkalaatikkoni oli ylitsevuotava. Halusin itkeä. Vaatteita oli vain niin paljon.

Miten päädyin tähän pisteeseen? Kuinka paljon rahaa olin tuhlannut? Tämä kysymys sai minut testaamaan itseäni ja ottamaan vaatteita ei ostoksia -haasteen yhdeksi vuodeksi.

Related Post:

Luo ostoksettomuushaasteen aikataulu

Yksi askeleista selvittääksesi, miten lopetat shoppailun, on määrittää ostoksettomuushaasteen aikataulu.

Kokonaisen vuoden ostoksettomuushaaste voi tuntua mahdottomalta ja aivan liian pitkältä. Jos näin on, valitse pienempi aikataulu.

Aloitin 30 päivästä, ja olin niin hämmästynyt tuloksistani, että jatkoin haastetta vuodella.

Oman ostoksettomuushaasteesi voi olla 30, 60 tai jopa 90 päivää.

Valitse se, mikä sopii sinulle.

Minulla oli vakava shoppailuongelma, ja laskettuani vaatteeni tiesin, että minulla oli enemmän kuin tarpeeksi asuja. Pidä vain kiinni itsellesi asettamastasi aikataulusta. Pystyt tähän!

Luo kapselivaatekaappi

Mikä on kapselivaatekaappi? En ole koskaan kuullut tästä termistä ennen kokeiluani.

Kapselivaatekaappi on kokoelma olennaisia ja ajattomia vaatekappaleita. Kappaleita voi yhdistellä hyvin toisten kappaleiden kanssa ja täydentää kausikappaleilla.

Joillakin ihmisillä on vuodenaikojen mukaan vaihtuvat kapselivaatekaapit. Toisilla on ympärivuotinen kapselivaatekaappi. Toiset taas rajoittavat vaatekaappinsa kappalemäärän vaikkapa 30 kappaleeseen.

Olen rehellisesti sanottuna ollut niin ylikuormittunut, etten halunnut rajoittaa itseäni vain 30 kappaleeseen. Säästäväinen tyttö minussa ei voinut sietää sitä, että hankkiutuisin eroon täysin hyvistä kappaleista vain täyttääkseni jonkun luvun.

Sen vuoksi laadin omat kapselivaatekaappisääntöni.

Periaatteessa, jos kappale oli ajaton ja sitä pystyi yhdistelemään vähintään kolmella eri tavalla, pidin sen.

Pastellinvioletit mekkohousut oli pakko saada pois! Hullu printtitoppi, joka sopi vain yhteen housupariin, oli myös lähdettävä!

Toinen ehdoton sääntö, kaiken piti mahtua kaappiini ja lipaston laatikoihin. Säilytyslaatikot ja vaihtoehtoiset kaapit eivät olleet sallittuja, ja meillä oli pieni vaatehuone.

Related Post: The Ultimate Beginners Guide to Creating a Capsule Wardrobe + FREE Printable

Tarvitset sääntöjä, jos haluat oppia lopettamaan shoppailun!

Tarvitsin sääntöjä varmistaakseni onnistumisen, jos aioin oppia lopettamaan shoppailun.

Tässä ne ovat:

1 – Alusvaatteet ja sukat eivät kuuluneet shoppailukieltohaasteeseen.

Jos TARVITSIN alusvaatteita, sain mennä ostamaan ne, mitä tarvitsin.

Haasteeni aikana itse asiassa heitin pois paljon alushousuja ja sukkia, joista en tykännyt, ja jotka olivat jo nähneet parempia päiviä.

Opin, että vihasin kaikkia omistamiani rintaliivejä yhtä lukuun ottamatta.

Vuoden lopussa heitin pois kaikki vihaamani rintaliivit. Sitten ostin vielä kaksi samanlaista kuin se, josta pidin (kaikki eri värisiä).

Arvostukseni rakastamiani vaatteita kohtaan kasvoi niin paljon tämän vuoden aikana.

Minun ei koskaan tarvinnut ostaa sukkia. Pyysin tietyntyyppisiä sukkia syntymäpäiväksi ja jouluksi. Ne riittivät riittämään minulle.

Vaikka minulla oli jonkin verran liikkumavaraa sukkien ja alusvaatteiden suhteen, yritin kovasti soveltaa ostoksettomuushaastetta myös näihin vaatekappaleisiin.

2 – Shoppaile ensin säästö- ja lähetysliikkeissä.

Jos tarvitsin jotakin, sain käydä ensin ostoksilla säästö- ja lähetysliikkeissä ja vasta kun olin epäonnistunut, sain käydä tavallisessa vähittäiskaupassa.

Vuoden alussa myin monia vaatteitani lähetysliikkeeseen. Otin mieluummin kauppahyvityksen kuin käteistä.

Kolme kertaa vuoden aikana pystyin menemään lähetyskauppaan ja löytämään sieltä tavaroita, joita todella TARVITSIN. Sain farkut, shortsit ja aurinkolasit. Se ei maksanut minulle mitään, koska minulla oli luottoa, ja tarvitsin jokaisen tavaran.

Ole hyvin tiukka itsellesi. Saat ostaa jotain vain jos todella tarvitset sitä. Jos voit lainata jotain kertaluonteista tapahtumaa varten, tee niin ennen kuin ostat jotain käytettyä tai uutta.

Tyhjennä postilaatikkosi jälleenmyyjien sähköposteista

Voidaksesi onnistua ostoksettomuushaasteessasi sinun on poistettava houkutukset ja lopetettava kaikki impulssiostokset verkossa.

Yksi helppo tapa tehdä tämä on tyhjentää sähköpostilaatikkosi jälleenmyyjien sähköposteista. Sinun ei tarvitse peruuttaa tilausta kaikesta. Joskus on hyviä tarjouksia ja kuponkeja….jolloin niitä TARVITSEE.

Voit siivota sähköpostilaatikkoasi asettamalla sääntöjä jälleenmyyjien sähköposteille. Lähetän kaikki jälleenmyyjieni sähköpostit ”Ostokset”-kansioon. Säännöt laittavat sähköpostit automaattisesti suoraan tähän kansioon.

Jos tarvitsen myöhemmin uuden vaatekappaleen, voin etsiä nimenomaan sähköpostikupongin. Voit myös asettaa säännöt poistamaan sähköpostit 30 päivän jälkeen. Näin pysyt poissa tuosta kansiosta ja vähennät ostoskiusauksia!

Jos sinulla on liian suuri houkutus katsoa näitä sähköposteja säännöllisesti, määritä tili vain mainossähköposteja varten. Tämä on sähköpostiosoite, jonka annat jälleenmyyjille ja jota katsot vain silloin, kun tarvitset jotain.

Related Post: Stop Online Impulse Shopping

Lopeta ostoskeskuksessa käyminen…ja Targetissa

Aivan kuten sinun täytyy poistaa digitaaliset houkutukset, sinun täytyy myös poistaa fyysiset houkutukset.

Vuoden ostoksettomuushaasteeni aikana astuin ostoskeskukseen vain kerran.

Sallikaa minun sanoa, kiusauksia oli kaikkialla, ja olin siihen mennessä jo hyvin harjoitellut!

Markkinointi on peto, ja minä olen heikko. Menin silti Targetiin, mutta menin listan ja suunnitelman kanssa. En suostunut edes kävelemään vaatealueen läpi.

Aluksi söpöjen kausivaatteiden näkeminen oli melkein enemmän kuin pystyin käsittelemään. Pysy vahvana ja vältä vähittäiskauppoja hinnalla millä hyvänsä.

Kun harjoittelet enemmän, alat olla huomaamatta markkinointia ja houkutuksia.

Jos shoppailet, koska sinulla on tylsää, tutustu näihin ilmaisiin aktiviteetteihin, joita voit tehdä shoppailun sijaan.

Älä luovuta, jos lipsahdat

Jos lipsahdat ja ostat uusia vaatteita ostoksettomuushaasteesi aikana, älä luovu haasteesta kokonaan. Mieti, miksi lipsahdit, ja mieti sitten, miten voit estää sen toistumisen.

Lipsahdin kerran vuoden ostoksettomuushaasteeni aikana ja ostin yhtenä kesäpäivänä kaksi mekkoa.

Minulla oli kuuma ja tylsää, ja minusta tuntui, että tarvitsin mekkoja. Todellisuudessa kaapissani oli mekkoja ja hameita, en vain pitänyt niistä.

Onneksi kuitenkin harkitsin ostostani tarkkaan ja ostin kaksi ajatonta kesämekkoa. Käytän niitä edelleen.

Tajusin, että menin sinä päivänä ostoksille, koska olin yksin ilman lapsia ja halusin hemmotella itseäni. Jälkikäteen ajateltuna päiväni olisi voinut olla yhtä ihana menemällä Paneraan, juomalla teetä ja hemmottelemalla itseäni leivonnaisella heidän terassillaan.

Onnistunut yhden vuoden shoppailuttomuushaaste

Hämmästyin siitä, kuinka paljon rahaa ja aikaa säästin olemalla ostamatta yhtään vaatetta vuoden ajan.

Minun ostoksettomuushaasteeni oli menestys. Vietin enemmän aikaa perheeni kanssa, ja pankkitilillä oli enemmän rahaa.

Tottumukseni siirtyivät myös muille elämäni osa-alueille. Rakensin kapselivaatekaapit lapsilleni.

Aloin siivota kotiani, ja lakkasin ostamasta muita asioita vain ostosten vuoksi. Elämästä tuli vähemmän kaoottista, ja kaikki alkoi liian täyteen ahdetusta vaatekaapista ja pahasta tavasta, joka sai kaivattua huomiota.

Seuraavat postaukset, jotka auttavat sinua aloittamaan yksinkertaisemman elämän:

Happy Clutter-Free Home Series: 7 päivää haasteita epäjärjestyksestä vapaaseen kotiin

12 syytä, miksi vähemmällä tavaralla eläminen tekee sinusta onnellisemman

11 kysymystä, jotka auttavat sinua siivoamaan

Tallenna tämä pinssi Pinterestiin:

Jakaminen on välittämistä!