December 14, 2020 by Amy Paoletti
Kun käsittelemme globaalia pandemiaa, elintapamme on muuttunut dramaattisesti ja stressitasot ovat kaikkien aikojen korkeimmillaan. Rutiiniemme häiriintyminen ja epävarmuus tulevasta on epäilemättä stressaavaa, ja joillakin kohonnut stressitaso voi häiritä hiusten luonnollista kasvusykliä, mikä voi johtaa liialliseen irtoamiseen ja hiustenlähtöön.
Hiustenlähtö voi johtua hormonitasojen epätasapainosta. Kortisoli on yksi niistä hormoneista, jotka usein samaistetaan hiustenlähtöön. Sen ymmärtäminen, miten hormonit ja hiustenlähtö liittyvät toisiinsa ja miten niiden vaikutuksia voidaan säädellä, voi auttaa johtamaan terveempiin hiuksiin.
Mikä on kortisoli?
Kortisoli on steroidihormoni, yksi lisämunuaisten kuoressa valmistettavista glukokortikoideista, jota vapautuu vereen ja kulkeutuu koko elimistöön. Useimmissa soluissa on reseptoreita kortisolille, jolla voi olla monia erilaisia vaikutuksia riippuen siitä, millaisiin soluihin se vaikuttaa. Näitä vaikutuksia ovat muun muassa elimistön verensokeritason säätely ja siten aineenvaihdunnan säätely, tulehduskipulääkkeenä toimiminen, muistin muodostumiseen vaikuttaminen, suola- ja vesitasapainon säätely, verenpaineen säätely ja sikiön kehityksen tukeminen raskauden aikana. Kaikki nämä toiminnot tekevät kortisolista ratkaisevan tärkeän hormonin yleisen terveyden ja hyvinvoinnin suojelemiseksi.
Miten hormonit ja hiustenlähtö liittyvät toisiinsa stressin kautta
Pitkittynyt stressi johtaa pidempiin korkeiden kortisolitasojen jaksoihin. Kun lisämunuaiset ovat kiireisiä tuottamaan ylimääräistä kortisolia, ne tuottavat vähemmän tervettä hiusten kasvua tukevia hormoneja. Jatkuvat korkeat kortisolitasot voivat johtaa myös muihin terveysongelmiin, kuten solujen uusiutumisen vähenemiseen, heikentyneeseen psyykkiseen toimintakykyyn, heikentyneeseen aineenvaihduntaan ja heikentyneeseen immuunijärjestelmään.
Kortisolin tiedetään vaikuttavan karvatupen toimintaan ja sykliseen säätelyyn. Stressin aikana kortisolin säätelyhäiriö voi häiritä solujen signalointia, ja oksidatiivinen stressi voi häiritä hiusten kasvusyklin normaaleja siirtymiä. In vitro -tutkimukset ovat osoittaneet, että proinflammatoriset sytokiinit, mukaan lukien tuumorinekroositekijä-alfa (TNFα), interleukiini (IL)-1α ja IL-1β, aiheuttavat vacuolien muodostumista hiusmatriisin soluihin sekä juuren sisemmän vaipan ja follikkelin sipulin ja juuren sisemmän vaipan epänormaalia keratinisaatiota. Näiden sytokiinien on myös osoitettu häiritsevän follikkelin melanosyyttejä ja edistävän melaniinirakeiden muodostumista ihopapillassa. Ne voivat häiritä hiussykliä, mikä voi aiheuttaa hiussyklin ennenaikaisen pysähtymisen. Erityisesti nämä molekyylit voivat estää hiusten kasvusykliä siirtymästä telogeenivaiheesta anageenikasvuvaiheeseen.
On olemassa kolme erilaista hiustenlähtöä, jotka kaikki voivat liittyä korkeisiin stressitasoihin:
- Telogen effluvium (TEL-o-o-jun uh-FLOO-vee-um), jossa merkittävä stressi työntää suuren määrän karvatupia lepovaiheeseen. Muutaman kuukauden kuluessa sairastuneet hiukset saattavat pudota yhtäkkiä, kun hiukset vain kammataan tai pestään
- Trikotillomania (trik-o-til-o-MAY-nee-uh), vastustamaton halu repiä hiuksia päänahasta, kulmakarvoista tai muilta kehon alueilta. Hiusten repiminen voi olla tapa käsitellä negatiivisia tai epämiellyttäviä tunteita, kuten stressiä, jännitystä, yksinäisyyttä, tylsyyttä tai turhautumista
- Alopecia areata (al-o-PEE-she-uh ar-e-A-tuh) on, kun elimistön immuunijärjestelmä hyökkää karvatupen kimppuun aiheuttaen hiustenlähtöä. Tämän uskotaan johtuvan monista eri tekijöistä, mahdollisesti myös voimakkaasta stressistä
Haluatko lisätietoa stressistä, hiustenlähdöstä ja kortisolin yhteydestä sekä ehdotetuista hoitovaihtoehdoista? Ilmoittaudu tästä ILMAISEEN TUTKIMUKSELLISEEN webinaariimme, jossa on mukana tohtori Carrie Jones, Precision Analyticalin lääketieteellinen johtaja, otsikolla Stressin aiheuttama hiustenlähtö: Tee sille stoppi! Keskiviikkona 16. joulukuuta 2020 klo 12:00 p.m. PST / 3:00 p.m. EST.
Testaus stressin aiheuttaman hiustenlähdön varalta
Kuivattu virtsakortisolitestaus on ei-invasiivinen keräysmenetelmä. Sitä käytetään diagnostisena välineenä kroonisten stressihäiriöiden tunnistamiseen, ja siitä voi olla hyötyä myös stressiin liittyvän hiustenlähdön ymmärtämisessä. Tämä testaus on osa DUTCH Complete™ -paneelin tarjontaa.
DUTCH Plus® -testissä käytetään neljää kuivattua virtsanäytettä ja viittä sylkinäytettä. Nämä näytteet kerätään yhden päivän aikana, heräämisestä nukkumaanmenoaikaan, ja ne sisältävät kolme kortisolimetaboliittia sekä vapaan kortisolin ja kortisonin vuorokausirytmin, mukaan lukien kortisolin heräämisvasteen (CAR) sylkimittauksella.
Sisällön luotto: Jotkin tämän postauksen sisältämät tiedot on jaettu toukokuussa 2020 ilmestyneestä artikkelista, joka ilmestyi NDNR:ssä, Naturopathic Doctor News and Review -lehdessä.