Ah, att vara en ny cyklist. Varje cykeltur ger möjlighet till ett personligt rekord, en ny väg eller stig att utforska, och kondition att vinna. Som ny cyklist kanske du har specifika evenemang som du arbetar för att slutföra, som en första gran fondo eller triathlon. Om du åker med mer erfarna vänner kan du också ha en särskild färdighet som du hoppas kunna behärska. Även om du bara cyklar för skojs skull eller ”bara” pendlar till och från jobbet varje dag kommer det så småningom att finnas milstolpar som du gärna ser tillbaka på.
Vi har samlat ihop 25 sådana ögonblick som nya cyklister ofta ser fram emot att uppnå. Vissa av dem kanske inte ens är mål som du visste att du hade, men när du väl har uppnått dem kommer du att kunna känna igen – och uppskatta – hur långt du har kommit sedan du började cykla.
Survivor en 40-gradig tur utan att frysa – eller svettas ihjäl
Att veta hur man ska klä sig för vintercykling är en konst. Att samla ihop alla nödvändiga värmare, västar, jackor och trosor är det första steget. Men att lära sig att lägga dem i lager så att du kan rida i frostiga förhållanden utan att rysa hela tiden – eller överdriva och dränka dig i svett – är ett tecken på sann mästarkunskap. Det bevisar inte bara att du har tillräckligt med beslutsamhet och mod för att cykla när det är kallt ute, utan det visar också att du har genomgått tillräckligt många försök med olika lager för att utveckla din egen algoritm för lycklig cykling.
RELATERAT: Hur man lägger lager för vinterridning och njuter av kylan
Din första Strava-krona
Kanske var det en olyckshändelse, eller så har du arbetat outtröttligt för att bli bergets kung eller drottning i flera månader. Hur som helst är det ganska häftigt att se ditt namn på första plats på Strava-rankningslistan. Även om du kanske ännu inte har uppnått några troféer i det verkliga livet, bevisar den där Strava-kronan att du är snabbast på något, någonstans, på din cykel, och det är verkligen värt att fira.
Föra klicklösa pedaler – utan att krascha vid första trafikljuset
De kan verka skrämmande till en början, och du kanske ramlar omkull ett par gånger under inlärningsprocessen. Men när du väl behärskar klicklösa pedaler kommer du aldrig att gå tillbaka för icke vardaglig cykling. Även om klicklösa pedaler hjälper dig att cykla effektivare, får de dig mer än något annat att känna dig ansluten till din cykel. När du väl har anammat livet med klickfria pedaler är din cykel inte bara en cykel: Den är en förlängning av dig och din styrka.
Försvinns
Äntligen har du blivit tillräckligt bekväm för att utforska ditt område utan en i förväg planerad rutt. Du kommer att hamna där du hamnar och slingra dig tillbaka hem på något sätt. Att gå vilse (och återgå till det) med flit är ett sant bevis på äventyrsandan i cykling, och det kan ofta leda dig till vackra, avlägsna platser som du vill besöka igen i framtiden.
Din första ”riktiga” utrustning
Du har dumpat gympaskorna och nu är det dags att verkligen gå med i de stora ligorna: matchande spandex. Det är inte ett gammalt plagg, och det är inte en slumpmässigt sammansatt kombination som plockats ihop från baksidan av Sports Basement-försäljningshyllan. Du har köpt en tröja (som vår lätta Velocio-cykeltröja), bib shorts och kanske till och med en jacka eller värmare, och allt matchar varandra perfekt. Detta är ett stort ögonblick eftersom det kan vara ett av dina dyraste cykelrelaterade inköp sedan du köpte själva cykeln, och en indikator på att det börjar bli allvarligare mellan er två. Med din utrustning på dig känner du dig plötsligt redo att cykla med proffsen, och så mycket snabbare. Glöm inte att skicka en grammis. #NewKitDay FTW.
Riding 50 miles
För många av oss markerar 50 miles vår första ”stora” tur, och det är en anmärkningsvärd prestation. Att berätta för vänner eller familj att man har trampat ett halvt sekel ger nästan alltid upphov till några ”wow” och stora ögon från vänner och familj som inte cyklar. Det är också ett tecken på att stora saker kommer att hända: När du kan cykla så här länge är det troligt att du har färdigheter och uthållighet nog att klara av att cykla 70 eller 80 mil också. Det är bara en fråga om att fortsätta trampa, fortsätta äta och avvärja bunkern.
Bunkern
Ingen tänker sig att bunkra under en cykeltur, men så småningom kommer det att hända. Bonking inträffar när du inte får tillräckligt med vätska eller bränsle tidigare under en cykeltur, och det är en växande plåga för många cyklister i olika skeden av sin utveckling. Det betyder ofta att du har pressat dig själv hårdare, snabbare eller längre än du har pressat dig själv tidigare, och i processen har du misslyckats med att stoppa tillräckligt med kolhydrater i munnen för att kompensera för allt arbete som dina muskler gör. Att bocka – och rida igenom det – är en lärorik erfarenhet, men det visar också på sann ambition och mod från din sida. Ja, för helvete!
Fotografera medan du rider
Oavsett om du har upptäckt ett svårfångat djurliv i fjärran eller om du bara vill fånga en selfie mitt i riden har möjligheten att ta foton med smartphonen mitt i riden blivit ett viktigt inslag i Instagram-eran. Det fångar inte bara det vackra landskapet du ser, utan hjälper dig också att agera som en cykelevangelist för dem som ännu inte har konverterat till kyrkan på två hjul. (”Vill du inte vara med på den här stöten?”) Och lika viktigt är att det innebär att du nu kan hålla din lina medan du cyklar med eller utan en hand, vilket är avgörande när du fiskar i fickan efter mat eller signalerar en kommande sväng.
För att bli tappad
Många cyklister undviker stora, snabba gruppturer och tävlingar av en fånig anledning: De är rädda för att bli tappade. Men att bli tappad är ett hedersmärke. Precis som att få ben är det bara ett av de problem som uppstår när man övergår från en tillfällig cyklist till en mer seriös cyklist. Att bli avbruten betyder att du gav dig ut och gjorde allt du kunde, men att du inte lyckades, oavsett om det berodde på bristande färdigheter eller kondition. Det är okej! Med tiden kommer du att lära dig knepen – hur man drar upp ordentligt, var de lokala sprintplatserna finns och vems hjul du ska följa – för att se till att du håller dig kvar i flocken till slutet i framtiden.
Ditt första utslag på vägen
Om du cyklar på vägen tillräckligt länge kommer du så småningom att slå dig på däck. Du kommer att träffa ett potthål, korsa hjul med en annan cyklist, ta en för varm sväng eller en av många andra oförutsägbara olyckor. Om du har tur slipper du undan med bara en skada: trafikskador. Det suger definitivt (rått kött är, föga förvånande, mycket ömt), men så länge du reser dig upp för att cykla en annan dag är det ett bevis på vilken tuffing du är.
Samverka
Inget ger en känsla av tillhörighet i cykelvärlden som att gå med i en lokal klubb eller ett tävlingsteam. Ett lag innebär lagkamrater att beklaga sig med på träningsturer, samåkningskompisar vid avlägsna evenemang och värdefulla källor till visdom om cykling (och värdefulla källor till utrustning att låna också). Det finns en känsla av stolthet i att flyga genom en paceline, se sig omkring och vara omgiven av vänner i identiskt matchande spandex. Dessutom kan ett lag innebära tillgång till erbjudanden från sponsorer, och om du har nått den här punkten i din cykelkarriär är ditt bankkonto i desperat behov av några rabatter på cykelsaker.
Välkomna till världen med ditt första sadelvärk
Okej, ingen ser fram emot denna obekväma, ofta smärtsamma cykelmilstolpe, men det är en milstolpe, trots allt. Det är ofta ett tecken på att du har tillbringat mycket tid i sadeln… och har förtjänat en välförtjänt vilodag. (Om du däremot upplever upprepade problem med sadelvärk kan det vara dags för en cykelanpassning eller ett sadelbyte.)
Dina första solbränna linjer på cykeln (som alltid kommer att dyka upp vid den mest olämpliga tidpunkten)
I tävlingsvärlden är en skarp solbränna linje ett tecken på utmärkelse och engagemang. Det är något som ska firas och vederbörligen dokumenteras på sociala medier för konkurrenter och följare. Som en mer avslappnad cyklist kanske du inte är lika entusiastisk när dessa linjer börjar dyka upp första gången – där dina strumpor, startnummer och/eller tröjärmar slutar. De verkar alltid dyka upp strax före ett bröllop eller ett större evenemang där du verkligen inte vill ha en solbränna. Men det är ändå ett tecken på att din hobby har blivit mer seriös. Du kan mildra dem med en ärmlös tröja, solärmar eller rikliga mängder solkräm.
Pinning på ditt första nummer
Du har ridit häcken av dig, dina vänner har sagt att du är snabb, men nu är det dags att sätta det på prov. Att sätta på ditt nummer för första gången är kanske lika nervöst som att stå på startlinjen. Om du har för få nålar riskerar du att bli distraherad eller att förlora ditt nummer helt och hållet. Om du har för många nålar är det knappast någon som använder för många nålar första gången. Din första tävling eller ditt första stora evenemang är ett bevis på din hängivenhet och passion – oavsett hur resultatet blir. Ditt tävlingsnummer är ett bevis på denna strävan.
Att kunna trampa utan handhållning
Att trampa utan handhållning visar att du behärskar din ryttare. Du behärskar din balans, du kan styra med höfterna och hålla ögonen fokuserade på vägen. Du och din motorcykel är ett. En del av oss, flera år in i vår cykelkarriär, arbetar fortfarande på denna färdighet, men för andra kommer den mer naturligt. Kanske är det lite av en skrytfärdighet, men det är förbannat om den inte är användbar när det är dags att ta på eller av sig en väst.
Laga din egen punktering
Varlig frihet är att aldrig behöva ringa efter en lift varje gång du upplever hjärtesorg när ett däck mjuknar, eller att behöva betala en cykelmekaniker för vad som är en enkel reparation. Nu kan du cykla var som helst – även utanför mobilsignalens räckvidd eller Ubering-radien. Att lyckas laga en punktering är ett verkligt tecken på självförtroende och ett av de första stegen i att behärska grundläggande cykelreparationer.
Lär dig att laga en punktering på två minuter:
Kunna hjälpa andra på gruppturen
Utvecklingen från padawan till cyklande Jedi sker inte över en natt, men någon gång kommer du att inse att du har gått från att vara den som tar emot vägledning från mer erfarna cyklister till den som delar ut hjälp och uppmuntran till cyklande nybörjare. Det kan kännas bra att dela med sig av användbara råd eller erbjuda en extra Gu när någon är på gränsen till att få ett benbrott. Du har varit där – se hur långt du har vuxit!
Lär dig att göra rutinmässigt cykelunderhåll själv
Det började med att laga en punktering, men så småningom kommer du att lära dig andra färdigheter i cykelunderhåll: Hur du rengör din cykel ordentligt, hur du ställer in den och hur du byter ut komponenter. När du har nått den här punkten har du kommit längre än att bara vara en tillfällig cyklist. Du förstår nu djupare hur din cykel fungerar, vilket gör dig till en mer komplett cyklist. När du cyklar mer kommer fler problem att uppstå så småningom. Att kunna hantera dem, eller förebygga dem från början, är nyckeln om du inte vill spendera timmar efter timmar på din LBS.
Känn dig bekväm med att kalla dig cyklist
Övergången från ”pendlare” eller ”cyklist” till ”cyklist” är inte en fysisk övergång, utan en mental. Det handlar om att acceptera att du tillhör den större cykelgemenskapen, att du är en idrottsman och att du är ett föredöme för andra på vägen. Det kan ta månader att nå den punkten, eller det kan ta flera år. När du börjar kanske du inte har några ambitioner att kalla dig cyklist, men när du äntligen börjar identifiera dig med den titeln kommer du att bära den med stolthet.
Få din första knyckel med cykeltema i present
Och så är det första gången du får en mugg, kudde eller handduk med cykeltema. Grattis! Dina vänner och din familj ser dig nu också som en ”cyklist”. När de väl har gjort detta erkännande kommer de att tänka på dig när de ser cykelmönstrade strumpor, stationära eller julprydnader – som de inte kan låta bli att köpa åt dig. Dessa omtänksamma prydnadssaker kommer snabbt att fylla det rum i ditt hem som inte redan är fyllt av cyklar och gamla slangar. Det är bara att omfamna din nya husomvandling. Dessa 10 kökshanddukar med cykeltema är en påminnelse om ännu en prestation.
Du försöker springa och lider tusen dödsfall
För att träna på två hjul börjar många cyklister som löpare eller triathleter. Någon gång, kanske på vintern eller när din cykel är på verkstad, kanske du bestämmer dig för att snöra på dig gympaskorna och ge dig ut på trottoaren. Och när du gör det undrar du hur du någonsin kunde göra det här regelbundet. Grattis, din kropp har anpassat sig till cykling nu. Med några veckors träning kan du bli tillbaka till ditt gamla löparjag … men varför skulle du vilja det?
RELATERAT: Du har tagit en semesterdag – bara för att cykla
Det är inte att spela fnask (även om du kanske har gjort det också), men när du är redo att börja ta semesterdagar bara för att cykla har du nått en ny nivå av cykelentusiast. Ett steg till: Ta en hel cykelsemester. När din idealiska semesterresa är en flykt på två hjul vet du att cykling inte bara är en form av motion, eller ens en passion – det är en källa till omätlig glädje och tillfredsställelse.
N+1
Din första cykel är en hobby. Din andra cykel innebär dock att det börjar bli allvar. Så småningom kan du behöva ett helt stall för att hysa din samling. Att äga flera cyklar är anmärkningsvärt eftersom det är en betydande ekonomisk investering, och beroende på storleken på din bostad kan det också kräva betydande rumsliga resurser. Det betyder att du är redo att cykla oavsett förhållanden – och oavsett vilket körhumör du har.
Din första tävlingsvinst
Det finns ingen känsla som kan mäta sig med känslan av att vara den första personen att korsa mållinjen i ett cykellopp. Det betyder att du den här dagen tränade hårdast, körde smartast och använde din energi mest effektivt. Tävling handlar inte bara om styrka, det krävs också uthållighet, strategi och mental styrka för att överträffa vad du tror är dina gränser. Att vinna ett lopp, oavsett typ eller storlek, betyder att du gjorde det.
När du har ”ritualer”
Kanske är det att du inte kan hoppa på cykeln förrän du har druckit upp din andra espresso på morgonen, eller kanske är det att du inte ställer dig på startlinjen i ett lopp utan att först ha lagt ett lager glittrande lack på naglarna. Hur som helst vet du att din cykelvana har nått nya höjder när du har en eller flera ritualer som du följer före eller efter viktiga cykelturer. Ritualer och vidskepelse är vanliga inom många idrottsgrenar, och även om det kan vara fånigt så bidrar det till att ge dig det självförtroende du behöver för att prestera ditt bästa. Och vid det här laget har du lärt dig vad som fungerar, så det är du som faktiskt vet bäst.
Ett brutet nyckelben
I vissa ögon är du inte en riktig cyklist förrän du har brutit nyckelbenet. Så på sätt och vis är detta den ultimata cykelmilstolpen att uppnå. Men det är också den minst roliga och den dyraste. Men om du kan bryta ett ben och så småningom kan sätta dig på cykeln och cykla igen, förstår du verkligen lidandet, uppoffringen och belöningen med att vara cyklist.