Min man är helt besatt av att hitta såser och dressingar utan majssirap med hög fruktos. Vet du överhuvudtaget hur svår denna strävan är? Jag tillbringar alldeles för mycket tid med att läsa igenom ingrediensförteckningar och vanligtvis hittar jag ett märke eller en sort utan HFCS och den kostar exakt 10 dollar mer än alla andra alternativ.
Om du vill minska mängden majssirap med hög fruktos eller bara vill ha mat utan 192 ingredienser måste du definitivt prova den här otroligt enkla 3-Ingredient BBQ Sauce. Du har förmodligen alla ingredienser i ditt skafferi just nu!
Enkla 3-Ingredient Barbecue Sauce
1 kopp ketchup
1/4 kopp honung (rå honung smakar SÅ mycket bättre än de där små pressbjörnarna)
2 T. Worcestershiresås
- Kombinera alla ingredienser.
- Så är det!
Detta BBQ-såsrecept är perfekt till köttfärslimpa och långsamkokta pulled pork-smörgåsar.
Om du vill piffa upp den ännu mer, tillsätt ungefär en tesked eller så av adobosås från en burk chipotlepeppar. Det ger den en liten kick och en trevlig, rökig smak.
Oppenbarligen måste du hitta en ketchup som är sötad med vanligt socker eller rörsocker för att helt undvika HFCS-situationen. Här är de ketchupmärken utan high fructose corn syrup som jag kunde hitta:
- Heinz Simply Ketchup
- Hunt’s 100% Natural Tomato Ketchup
- Annie’s Naturals Organic Ketchup
- Nature’s Best Organic Tomato Ketchup
- Trader Joe’s Organic Ketchup
Söker du fler goda recept?
Väntar du på att grilla (eller har du redan börjat)? Några receptidéer för dig:
Finn fler läckra recept på vår receptsida!
Följ Frugal Living NW på Pinterest!
Fantastiskt utbud av tavlor från de bästa recepten och tips för sparsam livsstil till trädgårdsarbete och budgethjälp.