Abraham Maslow var en amerikansk psykolog som är mest känd för att ha skapat Maslows behovshierarki, en teori om psykologisk hälsa som bygger på att man ska prioritera uppfyllandet av de medfödda mänskliga behoven och kulminera i självförverkligande. Maslow var psykologiprofessor vid Alliant International University, Brandeis University, Brooklyn College, New School for Social Research och Columbia University. Han betonade vikten av att fokusera på de positiva egenskaperna hos människor, i motsats till att behandla dem som en ”påse med symtom”. I en undersökning av Review of General Psychology, som publicerades 2002, rankades Maslow som den tionde mest citerade psykologen under 1900-talet. Må hans citat inspirera dig att vidta åtgärder så att du kan leva dina drömmar.
1. ”Tillväxt måste väljas om och om igen; rädsla måste övervinnas om och om igen.” Abraham Maslow
2. ”Den stora lärdomen är att det heliga finns i det vanliga, att det finns i ens dagliga liv.” Abraham Maslow
3. ”När människor framstår som något annat än goda och anständiga beror det bara på att de reagerar på stress, smärta eller berövande av grundläggande mänskliga behov som trygghet, kärlek och självkänsla.” Abraham Maslow
4. ”Om det enda verktyget du har är en hammare tenderar du att se varje problem som en spik.” Abraham Maslow
- 5. ”Om du planerar att vara något mindre än vad du är kapabel att vara, kommer du förmodligen att vara olycklig alla dagar i ditt liv.” Abraham Maslow
- 10. ”Det som är nödvändigt för att förändra en person är att förändra hans medvetenhet om sig själv.” Abraham Maslow
- 15. ”Förmågan att vara i det nuvarande ögonblicket är en viktig del av det mentala välbefinnandet.” Abraham Maslow
- 20. ”Ett av utbildningens mål bör vara att lära ut att livet är värdefullt.” Abraham Maslow
- 25. ”Historien om människosläktet är historien om män och kvinnor som säljer sig själva för lite.” Abraham Maslow
- 30. ”Vad en människa kan vara måste hon vara. Detta behov kallar vi för självförverkligande.” Abraham Maslow
- 35. ”Man kan välja att gå tillbaka mot trygghet eller framåt mot tillväxt.” Abraham Maslow
5. ”Om du planerar att vara något mindre än vad du är kapabel att vara, kommer du förmodligen att vara olycklig alla dagar i ditt liv.” Abraham Maslow
6. ”Oroa dig inte när du inte blir erkänd utan sträva efter att vara värd att bli erkänd.” Abraham Maslow
7. ”Var oberoende av andra människors goda omdömen.” Abraham Maslow
8. ”Faktum är att människor är goda om endast deras grundläggande önskningar tillfredsställs, deras önskan om tillgivenhet och trygghet. Ge människor tillgivenhet och trygghet och de kommer att vara trygga i sina känslor och sitt beteende.” Abraham Maslow
9. ”Jag kan känna mig skyldig till det förflutna, orolig för framtiden, men det är bara i nuet som jag kan agera.” Abraham Maslow
10. ”Det som är nödvändigt för att förändra en person är att förändra hans medvetenhet om sig själv.” Abraham Maslow
11. ”Ens enda rival är ens egna möjligheter. Ens enda misslyckande är att inte leva upp till sina egna möjligheter. I denna mening kan varje människa vara en kung och måste därför behandlas som en kung.” Abraham Maslow
12. ”Jag är någon som gillar att plöja ny mark och sedan gå ifrån den. Jag blir lätt uttråkad. För mig kommer den stora spänningen när jag upptäcker.” Abraham Maslow
13. ”Den viktigaste frågan är inte vad som främjar kreativitet. Utan den är, varför är inte alla kreativa?” Abraham Maslow
14. ”Uppskatta om och om igen, friskt och naivt livets grundläggande nyttigheter, med vördnad, glädje, förundran och till och med extas, hur stabila dessa upplevelser än har blivit för andra.” Abraham Maslow
15. ”Förmågan att vara i det nuvarande ögonblicket är en viktig del av det mentala välbefinnandet.” Abraham Maslow
16. ”Det är lika nödvändigt för människan att leva i skönhet snarare än i fulhet som det är nödvändigt för henne att ha mat för en värkande mage eller vila för en trött kropp.” Abraham Maslow
17. ”Men beteendet hos människan är ibland ett försvar, ett sätt att dölja motiv och tankar, på samma sätt som språket kan vara ett sätt att dölja dina tankar och förhindra kommunikation.” Abraham Maslow
18. ”Psykologins vetenskap har varit mycket mer framgångsrik på den negativa än på den positiva sidan. Den har avslöjat för oss mycket om människans brister, hennes sjukdomar, hennes synder, men lite om hennes möjligheter, hennes dygder, hennes uppnåeliga strävanden eller hennes psykologiska hälsa.” Abraham Maslow
19. ”Definitionen av det goda samhället är ett samhälle där dygd lönar sig.” Abraham Maslow
20. ”Ett av utbildningens mål bör vara att lära ut att livet är värdefullt.” Abraham Maslow
21. ”Hela livet är utbildning och alla är lärare och alla är för alltid elever.” Abraham Maslow
22. ”De enda lyckliga människor jag känner är de som arbetar bra med något som de anser vara viktigt.” Abraham Maslow
23. ”Att sluta röka kan vara ett mycket bra test av ens karaktär. Klarar du testet har du åstadkommit så mycket mer än att bara bli av med en dålig vana.” Abraham Maslow
24. ”Det bästa sättet att betrakta ett aktuellt problem är att ge det allt man har, att studera det och dess natur, att inom det uppfatta de inneboende inbördes relationerna, att upptäcka svaret på problemet inom själva problemet.” Abraham Maslow
25. ”Historien om människosläktet är historien om män och kvinnor som säljer sig själva för lite.” Abraham Maslow
26. ”Kreativitet är en egenskap som ges till alla människor vid födseln.” Abraham Maslow
27. ”Människan behöver en ram av värderingar, en livsfilosofi, en religion eller ett religionssurrogat att leva efter och förstå sig på, på ungefär samma sätt som hon behöver solljus, kalcium eller kärlek.” Abraham Maslow
28. ”Vi fruktar vår högsta möjlighet. Vi är i allmänhet rädda för att bli det som vi kan skymta i våra mest perfekta ögonblick.” Abraham Maslow
29. ”Det verkar som om det nödvändiga är att inte vara rädd för misstag, att kasta sig in, att göra det bästa man kan, i hopp om att lära sig tillräckligt mycket av misstag för att kunna rätta till dem så småningom.” Abraham Maslow
30. ”Vad en människa kan vara måste hon vara. Detta behov kallar vi för självförverkligande.” Abraham Maslow
31. ”Det andliga livet är en del av det mänskliga väsendet. Det är en definierande egenskap hos den mänskliga naturen, utan vilken den mänskliga naturen inte är fullt ut mänsklig.” Abraham Maslow
32. ”Självförverkligande människor har en djup känsla av identifikation, sympati och tillgivenhet för människor i allmänhet. De känner släktskap och samhörighet som om alla människor vore medlemmar av en enda familj.” Abraham Maslow
33. ”Det vackraste öde, den mest underbara lycka som kan drabba en människa är att få betalt för att göra det som hon passionerat älskar att göra.” Abraham Maslow
34. ”Varje människa är delvis sitt eget projekt och skapar sig själv.” Abraham Maslow