Källa: Det är möjligt att du ibland bara behöver en liten knuff. Livet kan vara ansträngande och oförutsägbart ibland, men för att verkligen uppskatta vad omvärlden har att erbjuda måste du ge dig själv en mental skjuts. Kanske är du övertrött och allt verkar värre än det är. Kanske vet du vad du vill göra, men du måste bara pressa dig själv för att inte missa något viktigt. Oavsett vilket är det viktigt att lägga stor vikt vid ditt sinne och tanka upp dina tankar för att få ut så mycket som möjligt av livet! Hur kan du ändra ditt sätt att tänka för att bli en mer produktiv person?
1. Om du inte sopar bort det som är improduktivt och hindrande, vem kommer då att göra det? Du är den du är och ingen annan än du kan vara initiativtagare till förändringen av dina tankemönster. Även om människor försöker hjälpa dig är du den enda som kan driva dig själv mentalt. Upprepa för dig själv vad som är viktigast i ditt liv. Kanske behöver du bara omorganisera dig själv och få bort den negativa energin från din inre cirkel. Tänk på vad som står högst upp på din prioriteringslista och satsa på det!
LIKE HelloBeautiful On Facebook To Keep Up With New Fitness Trends!
2. Ha en stark krets runt omkring dig som kan hjälpa dig att få fart på sinnet. Att förändra det som inte hjälper dig i längden är ett starkt sätt att vara, särskilt om du har människor som försäkrar dig om att du kan göra det. Skjut inte bort de människor som kan ha inflytande över ditt sätt att tänka! Människor kommer att uppskatta och respektera dig för dina förändringsansträngningar, så gör det mesta av dina resurser utifrån.
3. Återuppliva dina alternativ. Ge dig själv flera alternativ för hur du ska tänka för att få ut det mesta av det du har. Det finns alltid mer än ett svar på ett problem. Om du är osäker på hur du ska gå tillväga för att förändra dina tankar, fråga en av dina många förtrogna och försök komma fram till en lösning!
4. Skärp dina tankar. Om du känner att du bara upprepar samma saker i dina tankar, tvinga dig själv att tänka dem en gång och lägg dem sedan i en flaska. Släng bildligt talat flaskan i havet och rör dig mot mer produktiva tankar. Tänk på det som är viktigast och skjut bort de ”kastbara” kommentarerna i ditt sinne. Även om detta kan vara svårt att göra i praktiken, så är det lättare att tygla det improduktiva när du väl erkänner din kontroll över vad du tänker,
Anslut dig till HelloBeautifuls nyhetsbrev via e-post!
5. Tänk inte på det negativa. Tankar som är ”improduktiva” är oftast de negativa tankarna som dyker upp och inte försvinner. Låt dig själv skjuta dem åt sidan till förmån för de positiva och produktiva idéerna som driver dig framåt. Att lära sig att kontrollera hur du tänker är en av de viktigaste lektionerna som livet kan lära dig, eftersom det stärker dig och hjälper dig att gå framåt.
6. Tänk på ditt sinne som en hamn. Detta är en anekdot som jag fick från boken jag läser (och snart ska filma!) Eat, Pray, Love. Ditt ”jag” är en ö i mitten av ditt sinne, medan tankarna är de fartyg som kommer nära hamnen. Du kan välja vilka tankar som får komma nära din ö. Därför är #4 mycket användbar för att rensa ut det som är irrelevant och föra dig till en bättre plats i ditt sinne. När du väl gör dig själv till ”härskare” över ditt sinne kan du vara befälhavare över de fartyg som passerar genom det!
Att pressa dig själv mentalt kan göra dig starkare, så systrar, glöm inte – du har kontroll över dig själv och vad du tänker! Glöm aldrig att det du tänker på kan ändras och att ingenting är för stort för att erövra om du har viljan att göra det!
5 anledningar till varför små saker kan göra stor skillnad
Kolla in det här galleriet med veckans hetaste kändisfoton: