Vandring är ett fantastiskt sätt att få frisk luft och njuta av naturen. Men vad händer om du har ett litet barn med dig? Det är inget att oroa sig för! Följande vandringstips för familjer med småbarn hjälper dig att göra din resa trevlig för både vuxna och småbarn.
Välj omsorgsfullt din vandringsplats
Självklart kanske du vill erövra toppen av en hög bergskam på din vandring, men det är inte rätt dag att göra det med ett litet barn med på resan! Leta upp några lätta vandringsleder i ditt närområde, antingen genom stadens fritidskontor, National Park Service eller en webbplats som AllTrails, där du kan ange en stad eller ort och få tillbaka foton och en beskrivning och betygsättning av vandringen. Platt, lätt och kanske till och med en väl upptrampad stig som tillåter en joggingvagn om ditt lilla barn blir trött är idealiskt.
Använd rätt utrustning
Det finns inget värre än att vara på en vandring med ett litet barn och behöva släpa på en väska, hålla i en jacka eller den fruktade förklaringen ”Jag är trött, bär mig!” när du försöker att ha händerna fria och ha det trevligt själv. Som nämnts ovan är en joggingvagn som är tillräckligt robust för att klara av en vandringsled med mulm, trädrötter och ojämna ytor ett plus. Du kan slänga dina saker i vagnen och sätta din lilla kille eller tjej i den om han eller hon blir trött. En ryggsäck eller väska som gör det möjligt för dig att ha händerna fria utan att det skaver och som är tillräckligt stor för att bära allt du tar med dig är också idealisk.
Snacks och drycker är en nödvändighet
Varje småbarn är helt och hållet intresserade av mat, så packa med dig snacks och framför allt drycker, särskilt under de varmare månaderna. Låt inte dina små barn bli hungriga och törstiga eftersom det förstör en vandring för dem och dig och uttorkning är ett verkligt problem. Eftersom de flesta vandringsleder inte har någon soptunna, ta med återanvändbara och icke-läckbara behållare. En som fungerar bra för familjer är Precidio’s Drink in the Box som inte läcker och som ger en tillräcklig mängd vatten, juice eller vad du än vill att ditt barn ska dricka, på 8 eller 12 oz. Samma sak gäller för deras matchande Snack in the Box som gör att två typer av snacks kan delas ut från samma behållare utan att spillas. Se bara till att inte packa de nio mest kvävande livsmedlen i din behållare!
Håll den ren
Det finns inget värre än när ditt barn spiller en dryck på sig själv och får ett anfall. Du befinner dig mitt i ingenstans på en stig så packa alltid med extra kläder och förnödenheter plus en plastpåse att lägga allt i för att ta med hem och tvätta. För smutsiga ansikten och händer kan du prova en trasa som bara använder vatten (som du ändå har med dig på vandringen) och som du kan slänga i väskan tillsammans med de våta, smutsiga kläderna, till exempel e-cloth Reusable Hand & Face Cleaning Kit som finns att köpa på nätet. Att vandra och vara miljövänlig lär ditt barn att behandla jorden på rätt sätt från en tidig ålder. Här är 8 enkla sätt att lära ditt barn att bli grönt!
Gör det roligt och intressant för ditt barn
De flesta småbarn älskar äventyr, men ibland kan en vandringsled vara mindre intressant för dem än för dig. Ställ dem frågor om skogen eller vilka slags växter du ser längs vägen. Ett underbart sätt att få barnen engagerade är att packa med några roliga saker för att hålla dem intresserade när de promenerar tillsammans med dig. En kikare eller ett förstoringsglas hjälper barnen att se saker från ett unikt perspektiv och håller det intressant. Educational Insights har GeoSafari Jr. Bright Eyes Magnifier som gör det möjligt för barn från tre år och uppåt att undersöka barken på ett träd eller en insekt på stigen på nära håll. Småbarn älskar att se saker så nära som möjligt och detta är det perfekta sättet att entusiasmera dem inför vandringen.
Håll dig säker
Säkerställ att din mobiltelefon är laddad och att din rutt inte är för lång eller utanför den upptrampade vägen. Informera också en vän eller familjemedlem om du vandrar ensam med ditt barn och låt dem veta exakt vart du går och när, bara för dubbel säkerhet. Kontrollera vädret i förväg och klä dig i flera lager om det blir kallt eller varmt oväntat. Låt aldrig ditt barn vandra utanför synhåll eller i närheten av vatten. Förvara också några antibakteriella våtservetter, spray och bandage i ryggsäcken om du skulle behöva dem. Att vandra med ett litet barn innebär säkerhet i första hand, så det är viktigt att vara förberedd.
Att engagera ditt barn att njuta av naturen kan främja en livslång kärlek till jorden och en önskan att utforska.