Varje nytt år önskar människor varandra lycka, välstånd och fred, men det är bara ett fåtal som verkar veta hur man kan vara fredlig – precis som det är bara ett fåtal som vet hur man tjänar pengar. Här är några steg som kan hjälpa en att hitta den mest nödvändiga inre friden.
Ta tid för dig själv
Ofta blir vi så uppslukade av våra dagliga aktiviteter att vi helt enkelt slutar med att samla in mer och mer information, och tar oss inte tid att tänka och reflektera. Då känner vi oss tråkiga och trötta.
Några få lugna stunder varje dag är källan till kreativitet. Tystnad läker och föryngrar och ger dig djup och stabilitet. Någon gång under dagen kan du sitta i några minuter; gå in i ditt hjärtas grotta med slutna ögon och håll världen borta. Att ta lite tid för dig själv förbättrar livskvaliteten.
Vissa om livets obeständighet
Se obeständigheten i det här livet.
Miljoner år har gått och miljontals fler kommer att komma. Ingenting är permanent. I detta breda, universella sammanhang, vad är ditt liv? Det är inte ens en droppe i havet. Öppna bara ögonen och fråga: Vem är jag? Varför finns jag på den här planeten? Vad är min livstid?” En medvetenhet gryr, och du kommer att sluta oroa dig för småsaker. All litenhet kommer helt enkelt att släppa och du kommer att kunna leva varje ögonblick av ditt liv. När du granskar ditt liv i ett större sammanhang förbättras livskvaliteten.
Gör slumpmässiga gärningar av vänlighet
Förbind dig att göra den här världen till en bättre plats att leva på. Gör några vänliga handlingar utan att förvänta dig något i gengäld. Enbart tjänstgöring kan ge tillfredsställelse i livet. Det skapar en känsla av samhörighet. När du ger någon lättnad genom osjälvisk service kommer goda vibrationer till dig. När du visar vänlighet kommer din sanna natur, som är kärlek och fred, upp till ytan.
Förmå ditt leende billigare
Varje dag, varje morgon, se dig i spegeln och ge dig själv ett gott leende. Låt inte ditt leende ryckas bort av någon! Vanligtvis ger du din ilska fritt och ler sällan, som om ett leende är dyrt. Gör ditt leende billigare och ilskan dyr!
Ma meditation till en del av livet
När vi har högre mål i livet leder det till stress och rastlöshet, som kan frigöras genom några minuters meditation och introspektion. Meditation ger dig djup vila. Ju djupare du kan vila, desto mer dynamisk kommer du att vara i aktivitet.
Vad är meditation?
- Sinne utan agitation är meditation.
- Sinne i det närvarande ögonblicket är meditation.
- Sinne som inte har någon tvekan, ingen förväntan är meditation.
- Sinne som återvänder hem till källan, som är frid och glädje, är meditation.
Var alltid en elev
Vet att du är en elev för alltid. Underskatta inte någon. Kunskap kan komma till dig från vilket hörn som helst. Varje tillfälle lär dig och varje person lär dig. Världen är din lärare. När du alltid är ute efter att lära dig kommer du att sluta underskatta andra. Ödmjukhet kommer att gry i ditt liv.
Följ dig tacksam
Vår kärlek, tro och övertygelse bör vara djupt rotad, och då rör sig allt annat av sig självt. Känslan av att ”jag är välsignad” kan hjälpa dig att övervinna alla misslyckanden. När du väl inser att du är välsignad så försvinner alla klagomål och gnäll, all osäkerhet försvinner och du blir tacksam, nöjd och fridfull.