Söker du efter sätt att amma utan att behöva köpa graviditetskläder? Tvåskjortsmetoden är ett bra amningshack. Även om du är blyg eller bara vill vara mer diskret offentligt gör den här metoden det riktigt enkelt.
Jag tycker att det är fantastiskt att fler kvinnor ammar offentligt. Kvinnor ska kunna mata sina barn på det sätt de vill, var de vill.
Om du känner dig bekväm med att dra ner övre delen av tröjan för att amma säger jag att du ska låta tuttarna synas! Fler kvinnor som gör detta gör det ”normalt” igen att se ammade barn och hjälper nya mammor att känna sig trygga i sina val.
Men vissa kvinnor är blyga eller känner sig inte bekväma med att ha brösten exponerade offentligt och det finns ingen skam i det heller. Vad som än gör din amningsresa lättare, gör det!
Jag köpte graviditetskläder och behåar till min första bebis. Moderskapsbehåar var dock irriterande. Jag tycker att krokarna och spännena är riktigt irriterande. Jag gillade inte heller att köpa graviditetskläder. Det kändes så dyrt och jag föredrog att ha vanliga kläder.
Jag försökte till och med använda ett amningsskydd med min första. När jag ser tillbaka inser jag att jag var ung och nervös för att bli konfronterad offentligt om amning. Även om jag kände väldigt starkt att det var min rättighet som mamma och det bästa för mitt barn var jag självmedveten mycket i början.
Med mitt andra och tredje barn kom jag på att använda metoden med två skjortor.
Jag har aldrig sett andra mammor göra den här tvåskjortsmetoden när de ammar och jag visste inte ens att den hade ett namn förrän jag började skriva den här artikeln.
Jag pratade med någon som är gravid i 31 veckor och förklarade det för henne. Det finns många mammor där ute som kanske inte känner till det här tipset och jag vill hjälpa till!
Fördelar med metoden med två skjortor?
- Lätt
Det är så lätt att göra. Det tar typ två sekunder. Det finns inget fumlande med filtar eller överdrag eller irriterande bh-krokar eller spännen.
- Billigt
Du har förmodligen redan allt du behöver i din garderob. Om inte är det saker som är mycket prisvärda och lätta att hitta.
Jag köpte ett gäng nya svarta tank tops som var på rea för riktigt billigt när jag var gravid med min tredje. Jag kan bära dem när jag inte längre ammar också.
Att amma tröjor och behåar kan vara dyra. Det finns förstås mer prisvärda nu, men om du försöker spara pengar kan du bara använda sportbehåar som du redan har eller köpa billiga behåar som du kan ha på dig även när du har slutat amma.
- Diskret
Om du personligen skulle trivas bättre med att vara mer diskret så kan den här metoden göras så enkelt att ingen ser någon exponerad hud. De flesta kommer inte ens att märka att du ammar eftersom det ser ut som om du bara håller i en bebis.
- Inte behov av att köpa graviditetskläder
Som jag sa tidigare köpte jag en del graviditetskläder och behåar med min första men jag tyckte verkligen inte om att göra det. Om du försöker bära dina egna kläder så hjälper den här metoden. Så länge ditt översta lager kan dras upp så fungerar det.
- Bekvämt
Även om du bär tre lager är det fortfarande väldigt bekvämt, oavsett årstid. Ditt yttersta lager kan vara riktigt tunt och lätt för sommaren. Eller det kan vara en varm mysig tröja på vintern.
Vad behöver du?
- Första lagret= Sport-bh (eller amnings-bh som du gillar). Se till att den är bekväm, ger stöd och kan sträcka sig under bröstet. Gör inte misstaget (som jag gjorde) att dra upp den över bröstvårtan, eftersom du då kan öka risken för en blockerad kanal.
- Det andra lagret är ett linne. Ett linne som lätt kan dras under bröstet.
- Toppskikt= Yttertröja. Vilken skjorta som helst som lätt kan lyftas upp över bröstvårtan. Det kan vara en blus, t-shirt, ett annat linne, en tröja osv.
Hur man gör metoden med två skjortor?
För att göra metoden med två skjortor när du vill börja amma, sträcker du dig helt enkelt in under den yttersta skjortan, drar ner linne och behå under ditt bröst. Sedan lyfter du yttertröjan över din bröstvårta och låter barnet ta emot.
Detta lämnar en mycket liten mängd exponerad hud och barnet täcker den med ansiktet ändå.
När du väl har lärt dig det kan du göra detta mycket snabbt och enkelt. Du kan lyfta upp din yttertröja samtidigt som du tar barnet och vaggar barnet som du skulle göra om du inte ammade.
Det viktigaste är…
Känn till dina rättigheter i ditt land. De flesta ställen skyddar kvinnors rätt att amma offentligt. Glöm andras åsikter i frågan eftersom det inte har något med dem att göra.
”Vad andra människor tycker om mig angår inte mig”.
Eleanor Roosevelt
Jag hoppas att du oavsett vad som händer hittar ett sätt att amma tryggt på ett sätt som är lättast för dig och ditt barn. Moderskap är svårt så ta det lugnt för dig själv.
Jag hoppas att det här tipset kan göra saker och ting lite lättare för dig!
Om du är hemmamamma (eller planerar att bli det) kolla in mitt inlägg om hur man blir en lycklig hemmamamma.
Också, gå med i min epostlista för fler tips och tricks!