Hoppa till innehåll
Meny
CDhistory
CDhistory

Acai:

Publicerat den augusti 25, 2021 av admin

Acai (uttalas ah-sigh-ee) bär har gjort rubriker som en av de hälsosammaste livsmedlen på planeten. De ska vara bra för viktminskning, anti-aging och mycket mer. Men kan acai verkligen hjälpa dig att gå ner i vikt, som annonserna på nätet lovar? WebMD frågade kost- och näringsexperter om sanningen om acai och viktminskning.

Forskare har funnit att acai-bäret har antioxidanter som kan skydda cellerna från skador orsakade av skadliga molekyler i kroppen som kallas ”fria radikaler”, och kan möjligen hjälpa till mot sjukdomar som hjärtsjukdomar och cancer. Men när det gäller viktminskning ligger hypen före vetenskapen, eftersom forskningsbevisen för ett sådant samband saknas. Till och med Oprah Winfrey har skrivit kommentarer på sin webbplats där hon tar avstånd från acai-produkter som påstås främja viktminskning.

”Acai är en näringsrik källa till antioxidanter, precis som många andra frukter, men det finns inget magiskt i frukten som kan orsaka viktminskning”, säger David Grotto, RD, författare till 101 Foods That Could Save Your Life.

”Det finns inget enskilt livsmedel, inklusive det superhälsosamma acaibäret, som kan ge lösningen på viktminskning. För att gå ner i vikt måste du kontrollera kalorierna med en hälsosam livsstil som inkluderar mycket fysisk aktivitet, näringsriktig mat och tillräcklig vila.”

Ingen enskild ”acai berry diet” existerar. I stället hittar du reklam för produkter som ”acai berry detox”, ”acai burn”, ”acai pure” och ”acai berry edge”, som lovar snabb viktminskning. Vissa av annonserna lovar ”450 % mer viktminskning än enbart bantning och motion” och hävdar att du kan gå ner till 20 pund på en vecka.

Enligt vissa webbplatser som säljer acai-produkter bidrar acai:s innehåll av fibrer och essentiella fettsyror till dess förmåga att ”förbränna fett mer effektivt, bearbeta mat snabbare, minska suget och öka ämnesomsättningen”. Detox acai-produkter lovar dessutom att ”rensa” ditt system från fett och befria din kropp från ”giftiga ansamlingar som tynger dig ner.”

Hur kan de göra dessa påståenden? Till skillnad från läkemedel är receptfria kosttillskott och livsmedel inte noggrant reglerade, så vissa tillverkare kan överreklamera hälsofördelarna med sina produkter.

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Senaste inläggen

  • Acela är tillbaka:
  • OMIM Entry – # 608363 – KROMOSOM 22q11.2 DUPLIKATIONSSYNDROM
  • Kate Albrechts föräldrar – Lär dig mer om hennes far Chris Albrecht och hennes mor Annie Albrecht
  • Temple Fork Outfitters
  • Burr (roman)

Arkiv

  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augusti 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maj 2021
  • april 2021
  • DeutschDeutsch
  • NederlandsNederlands
  • SvenskaSvenska
  • DanskDansk
  • EspañolEspañol
  • FrançaisFrançais
  • PortuguêsPortuguês
  • ItalianoItaliano
  • RomânăRomână
  • PolskiPolski
  • ČeštinaČeština
  • MagyarMagyar
  • SuomiSuomi
  • 日本語日本語
©2022 CDhistory | Drivs med WordPress och Superb Themes