Hoppa till innehåll
Meny
CDhistory
CDhistory

Acai Yoghurt Bowl

Publicerat den juli 26, 2021 av admin

Tack för att du delar med dig!

16shares
  • Share
  • Tweet
  • Pin
  • Yummly
  • Buffer
  • Mix

Sist uppdaterad den 20 maj, 2020 av Chef Mireille

  • Acai Yoghurt Bowl är full av superfood power – gjord med acai, matcha och chia!
  • Sunda frukostrecept
  • Acai Yoghurt Bowl
  • Ingredienser
  • Instruktioner

Acai Yoghurt Bowl är full av superfood power – gjord med acai, matcha och chia!

Acai Yogurt Bowl

Acai Yogurt Bowl

Jag undervisar barn i matlagning och en frukt som jag alltid uppmuntrar dem att äta är björnbär. Vet ni varför? Det är ett kraftpaket av antioxidanter. En allmän regel med frukt och grönsaker är att ju mörkare färgen är, desto högre antioxidantkraft har den. Jag tar alltid med mig några björnbär till dem som mellanmål innan vi sätter igång med matlagningen.

Acai är en av de fantastiska superlivsmedel som har tagit över hälsokostmarknaden under de senaste åren. Acai kommer ursprungligen från Brasilien och några andra sydamerikanska länder. Det är en typ av palmträd med ett mörklila bär. Det är bäret som vi får all näringsrikedom från. Här i USA får vi vanligtvis acai i antingen pulverform eller fryst fruktkött.

Det finns numera också många snackbars och godis som chokladtäckt acai som du kan hitta i gourmet-supermarknader eller hälsokostbutiker. Varför inte få en dubbel dos antioxidantkraft eftersom mörk choklad också har en stor antioxidantkraft!

Den frysta fruktmassan är den mest naturliga formen av bäret som vi kan få här i USA utan att ha det egentliga bäret. Gör din frukost färgglad och inbjudande med dessa enkla fruktpaket!

Jag har packat den här smoothiebowlen med supermatkraft genom att även införliva lite matcha och chia i den här läckra skålen av godhet!

Med semestern runt hörnet är det en bra idé att äta hälsosamma frukostar redan nu för att förbereda sig för de dekadenta ätardagarna som väntar… även om det är bra att börja dagen hälsosamt oavsett vilken typ av år det handlar om. Här är några fler hälsosamma frukostidéer!

Sunda frukostrecept

  • Björnbärsmüsli
  • Menemen – turkisk tomat-ägggryta
  • Penatpannkakor med spenat
  • Kuku – Parsi grönsaksomelett
  • Methi Pudina Poha – bockhornsklöver. Platta ris
  • Ham & Sparris Quinoa
  • Spinat äggvita omelett
  • Fjelbrod – Fullkorns snabbbröd
  • Zucchini Hash Brown Waffles

Är inte det där en underbar skål med godhet?

Acai LR 1

Skriv ut receptetLagga det till senare!

5 från 1 röst

SPARA DET HÄR RECEPTet sparas!

Acai Yoghurt Bowl

Den här hälsosamma yoghurtskålen full av superfoods ger dig den energi du behöver för att börja dagen på rätt sätt!
Förberedelsetid5 minuter
Tillagningstid5 minuter
Total tid10 minuter

Kurs:
Cuisine:

Portioner: 2
1x2x3x

Ingredienser

  • 1 kopp grekisk yoghurt
  • 1 banan
  • 2 teskedar matcha-pulver
  • 1 tesked chiafrö
  • 1 msk honung
  • 100 gram fryst acai. paket
  • 1 hackat äpple
  • 1/3 kopp granatäpplefrön
  • 1 matsked skivad mandel
  • 2 matskedar hackad pistacchios

Instruktioner

  • I en mixer, kombinera yoghurt, banan, macha, chiafrö, honung och acai. Mixa tills det är mycket slätt.
  • Överför till en skål.
  • Garnera din acaiyoghurt med äpple, granatäpple, mandel och pistage.
Har du provat det här receptet? Följ mig på Instagram @chefmireille eller tagga mig #chefmireille med dina bilder! Jag vill gärna dela med mig av dem!

Kontrollera sidan Blogging Marathon för att se vilka andra bloggare som gör detta BM#94

Tack för att du delar med dig!

16shares
  • Share
  • Tweet
  • Pin
  • Yummly
  • Buffer
  • Mix

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Senaste inläggen

  • Acela är tillbaka:
  • OMIM Entry – # 608363 – KROMOSOM 22q11.2 DUPLIKATIONSSYNDROM
  • Kate Albrechts föräldrar – Lär dig mer om hennes far Chris Albrecht och hennes mor Annie Albrecht
  • Temple Fork Outfitters
  • Burr (roman)

Arkiv

  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augusti 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maj 2021
  • april 2021
  • DeutschDeutsch
  • NederlandsNederlands
  • SvenskaSvenska
  • DanskDansk
  • EspañolEspañol
  • FrançaisFrançais
  • PortuguêsPortuguês
  • ItalianoItaliano
  • RomânăRomână
  • PolskiPolski
  • ČeštinaČeština
  • MagyarMagyar
  • SuomiSuomi
  • 日本語日本語
©2022 CDhistory | Drivs med WordPress och Superb Themes