Hur använder du ACE-frågeformuläret?
ACE-frågeformuläret består av tio frågor. De tio typerna av stressiga händelser under barndomen omfattar fem personliga händelser och fem som är relaterade till andra familjemedlemmar.
De fem personliga händelserna inkluderar:
- Emotionell misshandel
- Fysisk misshandel
- Sexuell misshandel
- Emotionell försummelse
- Fysisk försummelse
De fem som är relaterade till andra familjemedlemmar inkluderar:
- Förlust av en förälder genom skilsmässa, övergivande eller dödsfall
- En mor eller styvmor som behandlades våldsamt
- En hushållsmedlem som missbrukade droger eller alkohol
- En hushållsmedlem som hamnade i fängelse
- En hushållsmedlem som diagnostiserades med en psykisk sjukdom
En poäng ges för varje jakande svar. När frågeformuläret är ifyllt räknas poängen ihop till en poäng av tio, som kallas ACEs-poäng. Några frågor är:
- Var en hushållsmedlem deprimerad eller psykiskt sjuk eller gjorde en hushållsmedlem ett självmordsförsök?
- Har en förälder eller annan vuxen i hushållet ofta knuffat, tagit tag i, slagit eller kastat något på dig? Eller slog han eller hon dig någonsin så hårt att du fick märken eller skadades?
- Kände du ofta att du inte hade tillräckligt med mat, att du var tvungen att bära smutsiga kläder och att du inte hade någon som skyddade dig? Eller att dina föräldrar var för fulla eller höga för att ta hand om dig eller ta dig till doktorn om du behövde det?
ACE-enkäten har flera olika användningsområden. Det kan administreras av sjukvårdspersonal för att bättre förstå barndomstrauman hos personer som upplever:
- Alkohol- och drogproblem
- Psykiatriska problem och självmordstankar
- Våld i hemmet
- Kroniska hälsoproblem
- Infångsthållning
Hur förhåller sig ACEs frågeformuläret till mental och fysisk hälsa?
ACEs-testet identifierar viktiga riskfaktorer som kan leda till utveckling av sociala problem och hälsoproblem. Förutom att testet tyder på att en person har större sannolikhet att drabbas av hälsoproblem i vuxen ålder, visar testet också hur barndomstrauman påverkar dödligheten. Faktum är att en person med en ACEs-poäng på sex eller högre har en förväntad livslängd som kan minskas med upp till 20 år.
Då ACEs-studien föreslår att det finns ett betydande samband mellan barndomstrauman och kroniska sjukdomar senare i livet, såsom hjärtsjukdomar, diabetes, lungcancer och autoimmuna sjukdomar, kan testet kanske hjälpa personer med höga ACEs-poäng att bli mer medvetna om sin ökade riskfaktor för psykiska hälsoproblem. Det kan också uppmuntra dem att söka traumaterapi om de ännu inte har gjort det.
Den ACEs-studien betonar dessutom hur vissa barndomsupplevelser påverkar den potentiella utvecklingen av psykiska hälsoproblem i vuxen ålder och kan vara till hjälp för yrkesverksamma inom den mentala hälsan när det gäller att förstå vissa psykiska hälsoproblem.
Kopplingen mellan barndomstrauman, sociala problem och psykisk och fysisk hälsa i vuxen ålder kan också användas för att bidra till att informera om program och hälsopolitiska åtgärder som stöder förebyggande av och återhämtning från dessa problem.
Vilken behandling rekommenderas efter att ha fått reda på din ACEs poäng?
Individuell rådgivning, gruppterapisessioner och andra psykoterapimetoder kan hjälpa människor att ta itu med sitt beteendemässiga och psykologiska beroende, barndomstrauma samt andra underliggande orsaker till deras psykiska hälsoproblem.
Om du eller någon du älskar lider av missbruk eller psykiska hälsoproblem som kan vara relaterade till känslomässigt trauma, är The Dawn Medical Rehab and Wellness Centre känt för sitt mycket effektiva traumaprogram…. Kontakta oss idag för att få en kostnadsfri bedömning för att ta reda på hur vi kan hjälpa dig. Du kan också ringa oss på +66 63 048 4877 för omedelbar hjälp.