- Signaler och svar på alkoholförgiftning
- Signaler och symtom på alkoholmissbruk
- Varningssignaler
- Hur man hjälper någon som har ett missbruksproblem
Signaler och svar på alkoholförgiftning
Alkohol är ett depressivt medel för det centrala nervsystemet, så för mycket alkohol kan ha farliga effekter, till exempel att det saktar ner och till och med stoppar centrala nervsystemets funktioner (andning, hjärtfrekvens och hjärnans funktion), vilket kan leda till döden. Därför är det viktigt att alla vet hur man känner igen tecknen på alkoholförgiftning och vad man ska göra i den situationen.
Symtom på alkoholförgiftning
- Person är medvetslös eller halvt medvetslös och kan inte väckas.
- Kall, kladdig, blek eller blåaktig hud (tyder på att blodet inte strömmar till organen och möjlig hypotermi)
- Långsam eller oregelbunden andning: Långsam eller oregelbunden andning: mindre än 8-12 gånger per minut, eller oregelbunden andning med 10 sekunder eller mer mellan andningarna
- Kräkningar när man ”sover” eller är avsvimmad, och man vaknar inte upp efter att ha kräkts
Om en person har NÅGRA av dessa symtom lider han eller hon av AKUT ALKOHOLINTOXIKATION, som kan vara dödlig och är ett medicinskt akut nödläge.
Följ dessa steg
- Känn till varningstecknen och vänta inte på att alla symtom ska vara närvarande för att göra något – det räcker med ett enda symtom för att få medicinsk hjälp.
- Hämta hjälp. Ring någon, en anställd, en ambulans, CPS (2230)
- Lämna INTE personen ensam. Vänd den drabbade på sidan för att förhindra kvävning vid kräkningar. Du kan lägga en kudde i personens ryggslut för att bibehålla denna position.
- Någon (som är nykter) måste kontrollera personen var 10:e till 15:e minut för att se till att han eller hon andas regelbundet och att han eller hon inte har kräkts.
- Var alltid ”hellre säker än ledsen” om du inte är säker på vad du ska göra.
Sök hjälp
Även om du inte ser de klassiska tecknen och symtomen, men misstänker att någon har alkoholförgiftning, ska du vara försiktig och söka omedelbar läkarvård. I en nödsituation ska du följa dessa förslag:
Om personen är medvetslös, andas mindre än åtta gånger per minut eller har upprepade och okontrollerade kräkningar ska du ringa 911. Även när någon är medvetslös eller har slutat dricka fortsätter alkoholen att släppas ut i blodomloppet och alkoholnivån i kroppen fortsätter att stiga. Anta aldrig att en person kommer att ”sova bort” alkoholförgiftning.
Lämna inte en medvetslös person ensam. Vänd personen på sidan medan du väntar på hjälp; försök inte få personen att kräkas. Personer med alkoholförgiftning har en nedsatt kräkreflex och kan kvävas av sina egna kräkningar eller av misstag inhalera (aspirera) kräkningar i lungorna, vilket kan orsaka en dödlig lungskada.
Din hjälp och ditt stöd för att hjälpa universitetet att hålla dig och dina studiekamrater säkra är mycket uppskattat.
Hur man kan hjälpa någon som har ett missbruksproblem
Att vara vän till en person som har ett missbruksproblem kan vara riktigt svårt. Å ena sidan vill du hjälpa dem innan de allvarligt skadar sig själva eller någon annan – å andra sidan vill du inte göra dem upprörda, ge dem problem eller förstöra er vänskap. Här är några tips på hur du kan hjälpa någon du bryr dig om som har ett missbruksproblem.
Visa att du bryr dig om din vän och uttryck hur du känner för det du ser. Använd ”jag”-uttalanden för att sprida defensivitet (t.ex. ”Conrad, jag känner mig verkligen rädd när du blir så full – jag vill inte att något ska hända dig.”)
Ta hänsyn till din väns privatliv; välj en tid och en plats som är borta från andra människor när ni väljer att ha en konversation om problemet. Konfrontera inte din vän när han eller hon är berusad eller hög; välj en tidpunkt när ni båda är nyktra och lugna.
Medge att din vän kanske inte inser att det finns ett problem, eller att din vän kanske blir defensiv och till och med förnekar att ett sådant problem existerar.
Focussera samtalet på de beteenden som oroar dig, och ge specifika exempel på när din vän har utsatt henne eller honom själv eller någon annan för fara. Attackera inte personens karaktär, utan håll fokus på beteendena och konsekvenserna.
Dela med din vän om de resurser som finns tillgängliga på campus för att hjälpa eller stödja studenter med missbruksproblem eller oro. Se till att din vän vet var han/hon kan få denna hjälp. Pacific University Counseling Center, Health Center och Campus Wellness Office är alla bra resurser.
Stötta dina vänner, men skydda dem inte från konsekvenserna av deras beteende. Hjälp dem att förstå vilka dessa konsekvenser är innan det är för sent.
Stötta din vän när han/hon väl har insett att det finns ett problem. Håll ut när tiderna är svåra.
Känn inte att du måste ta ansvar för din väns beteende.
Försök att undvika att försätta dig själv i en situation där du blir inbjuden att dricka alkohol eller använda droger tillsammans med din vän.
Få stöd. Detta kan vara en tuff tid för ert förhållande. Rådgivningscentret och Campus Wellness Office erbjuder båda konsultationer om detta ämne. Att prata med en professionell person kan ibland ge dig nya idéer eller perspektiv.
Varningstecken
Rädd för att du eller din vän kan ha ett alkoholproblem? Om du svarar ja på ett eller flera av dessa varningssignaler kan det finnas ett alkoholproblem som behöver åtgärdas.
Bar sig regelbundet berusad
Gömmer sig eller ljuger om hur mycket alkohol han eller hon använder
Grundar om att alkohol är nödvändigt för att ha roligt
Har ofta baksmälla
Känner sig utmattad, deprimerad, eller till och med att livet inte är värt att leva
Få ”blackouts” – glömma vad som hände när man drack
Har problem i skolan eller hamnar i trubbel med lagen (dvs.e. (t.ex. bråkar, skadar andra fysiskt eller har problem i hemmet)
undviker vänner för att dricka sig berusad
uppger aktiviteter som han eller hon brukade göra – sport, läxor, spendera tid med vänner som inte dricker
Du måste dricka mer för att bli full
Det är viktigt att ständigt prata om att dricka
Påverka andra att dricka
Tar risker, t.ex. att köra bil under alkoholpåverkan eller att ta risker med att bli påverkad. ta sexuella risker
Missar skolan eller arbetet (eller presterar dåligt på jobbet eller i skolan) på grund av drickandet
Tecken och symtom på alkoholmissbruk
Adpterat från National Council on Alcoholism and Drug Dependence, Incorporated website
Experter gör skillnad mellan alkoholmissbruk och alkoholism (även kallat alkoholberoende). Till skillnad från alkoholism har alkoholmissbrukare en viss förmåga att sätta gränser för sitt drickande. Deras alkoholanvändning är dock fortfarande självdestruktiv och farlig för dem själva, kan utvecklas till alkoholism och de behöver hjälp.
Alkoholmissbruk är ett dryckesmönster som resulterar i skador på ens hälsa, mellanmänskliga relationer eller förmåga att arbeta inklusive:
Upprepade gånger försummar ansvarsområden: På grund av drickandet upprepade gånger försummar ansvarsområden i hemmet, på jobbet eller i skolan. Till exempel försummar barnen, presterar dåligt på jobbet, får dåliga eller misslyckade betyg i skolan eller hoppar över arbete, skola, personliga eller sociala åtaganden för att du är bakfull.
Alkoholanvändning i farliga situationer: Användning av alkohol i situationer där det kan vara fysiskt farligt, t.ex. att dricka och köra bil, dricka i en okänd eller osäker social miljö, blanda alkohol med receptbelagda mediciner mot läkarens inrådan eller använda maskiner när man är berusad.
Juridiska problem på grund av drickande: Om du på grund av drickande upplever upprepade juridiska problem. Till exempel att du blir arresterad för slagsmål, fylleri och oordning, hushållskonflikter, körning under påverkan.
Fortsatt drickande trots relationsproblem: Alkoholen orsakar eller förvärrar problem i dina relationer med dina vänner, din familj eller din make/maka och du fortsätter att dricka. Till exempel bråkar du med din familj för att de inte gillar hur du beter dig när du dricker eller går ut och dricker med dina kompisar trots att du vet att din partner kommer att bli mycket upprörd.
Dricker för att avstressa: Många alkoholproblem börjar när människor använder alkohol för att lindra stress. Eftersom alkohol är en lugnande drog behöver du med tiden mer alkohol för att få samma effekt. Du blir till exempel oftare berusad efter en mycket stressig dag eller sträcker dig oftare efter flaskan efter att du har bråkat med chefen, en vän eller en partner.
Vad är skillnaden mellan alkoholism och alkoholmissbruk?
Inte alla alkoholmissbrukare utvecklar alkoholberoende eller alkoholism, men det är en stor riskfaktor. Ibland utvecklas alkoholism plötsligt som svar på en genetisk predisposition från en familjehistoria av alkoholism eller på grund av en stressig förändring, t.ex. ett uppbrott, pensionering eller en annan förlust. Andra gånger smyger det sig gradvis på dig när din tolerans för alkohol ökar. Om en person är en binge drinker eller dricker varje dag är riskerna för att utveckla alkoholism ännu större.
Tecken och symtom på alkoholism
Alkoholism innefattar alla symtom på alkoholmissbruk, men också en annan faktor: fysiskt beroende.
Tolerans: Tolerans: Tolerans innebär att man med tiden behöver mer alkohol för att känna samma effekt. Dricker du mer än du brukade göra? Dricker du mer än andra människor utan att visa tydliga tecken på berusning?
Abstinens: När alkoholens effekt avtar kan du drabbas av abstinenssymtom: ångest eller hoppighet, skakighet eller darrningar, svettning, illamående och kräkningar, sömnlöshet, depression, irritabilitet, trötthet eller aptitlöshet och huvudvärk. Dricker du för att lugna nerverna och stoppa skakningarna på morgonen? Att dricka för att lindra eller undvika abstinenssymtom är ett tecken på alkoholism och beroende. i allvarliga fall kan abstinens från alkohol vara livshotande och innebära hallucinationer, förvirring, kramper, feber och agitation. Dessa symtom kan vara farliga och bör hanteras av en läkare som är särskilt utbildad och har erfarenhet av att hantera alkoholism och missbruk.
Kontrollförlust: Dricker mer än du ville, längre än du hade tänkt, eller trots att du sagt till dig själv att du inte skulle göra det den här gången.
Önskar att sluta, men kan inte: Du har en ihållande önskan att minska eller sluta med din alkoholkonsumtion, men alla försök att sluta och förbli stoppad, har misslyckats.
Försummelse av andra aktiviteter: Du ägnar mindre tid åt aktiviteter som brukade vara viktiga för dig (umgås med familj och vänner, motionera – gå till gymmet, ägna dig åt dina hobbies eller andra intressen) på grund av alkoholanvändningen.
Alkohol tar upp mer tid, energi och fokus: Du ägnar mycket tid åt att dricka, tänka på alkoholen eller återhämta dig från dess effekter. Du har få, om ens några, intressen, sociala eller samhälleliga engagemang som inte kretsar kring användningen av alkohol.
Fortsatt användning trots negativa konsekvenser: Du dricker trots att de vet att det orsakar problem. Som exempel: Du inser att ditt alkoholbruk stör din förmåga att sköta ditt arbete, skadar ditt äktenskap, förvärrar dina problem eller orsakar hälsoproblem, men du fortsätter att dricka.