Bensmärta, svullnad, missfärgning och onormala vener

Symtom:

Kramper i benen, värk, svullnad, synliga vener, hudirritation, sår och sår kan bero på åderbråck.

Vad är åderbråck?

Under normala omständigheter färdas blodet från hjärtat till benen genom ”artärer” och återvänder tillbaka till hjärtat genom ”vener”.

Venerna har ventiler som gör att blodet kan återvända i ”en riktning” från benen till hjärtat utan att backa. Om ventilerna läcker samlas blodet i benet och venerna i benen sväller ut och blir större.

Hur kan jag förebygga åderbråck?

Enligt ”Office on Women’s Health” -Inte alla åderbråck och spindelådror kan förebyggas. Men det finns vissa åtgärder du kan vidta för att minska dina chanser att få nya åderbråck och spindelådror. Samma saker kan hjälpa till att lindra obehag från de du redan har:

• Bär solkräm för att skydda din hud från solen och för att begränsa spindelådror i ansiktet.
• Träna regelbundet för att förbättra din benstyrka, cirkulation och venstyrka. Fokusera på övningar som tränar benen, till exempel promenader eller löpning.
• Kontrollera din vikt för att undvika att lägga för mycket tryck på benen.
• Korsa inte benen under långa stunder när du sitter. Det är möjligt att skada benen på det sättet, och även en mindre skada kan öka risken för åderbråck.
• Höj benen när du vilar så mycket som möjligt.
• Stå eller sitt inte länge. Om du måste stå länge, flytta vikten från det ena benet till det andra med några minuters mellanrum. Om du måste sitta länge, stå upp och rör dig eller ta en kort promenad var 30:e minut.
• Bär elastiska stödstrumpor och undvik tighta kläder som drar in midjan, ljumskarna eller benen.
• Underhåll dig från att bära höga klackar under långa perioder. Skor med lägre klackar kan hjälpa till att tona upp dina vadmuskler för att hjälpa blodet att röra sig genom venerna.

Ät en saltfattig kost som är rik på fiberrika livsmedel. Att äta fibrer minskar risken för förstoppning, vilket kan bidra till åderbråck. Fiberrika livsmedel inkluderar färska frukter och grönsaker och fullkorn, som kli. Att äta mindre salt kan hjälpa till med den svullnad som följer med åderbråck.

Vad är det bästa och mindre invasiva behandlingssättet?

Varicose vein treatment är en mindre invasiv behandling som använder sig av ”laser”-energi för att stänga de onormalt förstorade venerna i benen som vanligen kallas för ”åderbråck”.

Laserbehandlingen sker med hjälp av ultraljudsstyrning för att generera värme med hjälp av laserenergi för att stänga dessa defekta vener. Nu kan blodflödet omdirigeras till de friska venerna, som kan transportera blodet tillbaka till hjärtat.

Laserbehandling stänger framgångsrikt de onormala venerna i mer än 90 % av situationerna. Ytterligare behandlingar krävs ofta efter laserbehandlingen för små onormalt dilaterade vener. Detta sker vanligtvis genom injektion av skleroscent vätska.

Se http://www.womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/varicose-spider-veins.html för mer information

BÅNSKADA OCH BLOCKADE ARTERIER

Perifer artärsjukdom

Blockering i benartärerna kan orsaka smärta, sår och svårigheter att gå. Vanligtvis orsakar dålig cirkulation i benen som kallas ”perifer artärsjukdom” (PAD) smärta i benen när man går. Ibland kan förlust av blodtillförsel på grund av blockerade artärer orsaka förlust av benet och kallbrand.

Perifer artärsjukdom innebär att det finns en utbredd ansamling av fettavlagringar i dina artärer som kallas ateroskleros. Detta tillstånd minskar inte bara blodtillförseln till benen detta kan vara en indirekt händelse att det också finns ett minskat blodflöde till ditt hjärta och din hjärna.

Hur man kontrollerar perifer artärsjukdom?

Du kan förebygga att utveckla perifer artärsjukdom genom att sluta röka, motionera och äta en hälsosam kost.

Enligt National institute of Health

”Balansera motion med vila. Gå eller gör en annan aktivitet till smärtpunkten och växla med viloperioder. Med tiden kan din cirkulation förbättras när nya, små (kollaterala) blodkärl bildas. Prata alltid med läkaren innan du påbörjar ett träningsprogram.

• Sluta röka. Rökning förtränger artärerna, minskar blodets förmåga att transportera syre och ökar risken för att bilda blodproppar (tromber och embolier).
• Ta hand om dina fötter, särskilt om du också har diabetes. Bär skor som passar ordentligt. Var uppmärksam på eventuella skärsår, skrapsår eller skador och uppsök din läkare omedelbart. Vävnader läker långsamt och löper större risk att bli infekterade när cirkulationen är nedsatt.
• Se till att ditt blodtryck är välkontrollerat.
• Om du är överviktig, gå ner i vikt.
• Om du har höga kolesterolvärden, ät en kolesterolfattig och fettsnål kost.
• Bevaka blodsockervärdet om du har diabetes, och håll det under kontroll.”

För vidare läsning http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000170.htm

Behandling Kirurgisk vs. icke-kirurgisk behandling:

Efter ovanstående konservativa behandling kan antingen kirurgiska eller minimalt invasiva ingrepp utföras för att öka blodtillförseln till benen för att minska smärtan och rädda benen. Kirurgi har vanligtvis en lång återhämtningsperiod jämfört med några timmars återhämtning vid kateterbaserade minimalt invasiva metoder.

Minimalt invasiv behandling:

Med hjälp av en kateterbaserad minimalt invasiv metod kan artären föras in med ett litet nick i huden vanligtvis i ljumsken med hjälp av lokalbedövning. Därefter förs en tunn kateter som ser ut som en nudelbit in i lårartären. Därefter injiceras ett kontrastmedel för att ge en direkt visualisering av artären. Blockeringen åtgärdas vanligen med en aterektomi (mer eller mindre som en liten roto-rooter) för att ta bort blockeringen sedan används ballong för att utvidga kärlet och sällan behöver en stent användas för att hålla artären öppen.