Mercury Retrograde Survival Guide
Hur kan du få Merkurius retrograd att arbeta för dig istället för emot dig? Ta först och främst ett djupt andetag. Trots den allvarliga frustration och till och med skräck som följer med en Merkurius retrograd cykel är det inte världens undergång. Även om det kan vara en olägenhet att ha att göra med i nära tre månader varje år är det inte ohanterligt.
Faktum är att Merkurius retrograd kan vara en rik period av kreativitet och kontakter; om du kan vara flexibel och undvika att bli begravd i detaljerna kommer du att komma ut utan en skråma. Med det sagt kan du skriva kontrakt, fatta stora ekonomiska beslut eller till och med börja ett nytt jobb under den här perioden, om du är försiktig. Om du dubbelkollar allting, rör dig långsamt och följer vår lista med ”dos” och ”don’ts” kommer du att slippa problem.
Mercury Retrograde Dos and Don’ts
DO:
Brainstorm. Tänk på alla tillgängliga lösningar på de problem du står inför – en av dem måste fungera till slut.
Var flexibel, anpassningsbar och tålmodig. Du kan behöva gå utanför din bekvämlighetszon för att hitta rätt lösning.
Tänk i breda termer. Ju större och mer långtgående lösningen är, desto större är sannolikheten att den fungerar.
Håll dig uppdaterad om förseningar och avbokningar när du reser.
Håll ett öga på din bil. Kontrollera varningslampor, planera underhållsbesök och övervaka bensintanken (den lilla pilen som pekar på F eller E kanske inte är så exakt som du tror).
Backupera din dator och telefon så att du inte förlorar viktiga data om de stängs av utan förvarning.
Titta tillbaka på kvarstående problem från det förflutna. Du vet den där saken som du verkligen har tänkt på på sistone? Det här är det perfekta tillfället att ta upp det och försöka lösa det en gång för alla.
DAN’T:
Gå in i en negativ tankecykel. Saker och ting kanske faller sönder runt omkring dig, men förbli positiv och kom ihåg att detta bara är ett farthinder. Du klarar det här!
Var en ensamvarg. När saker går sönder, boka en tid hos en yrkesman för att få dem lagade och vänta sedan i stället för att försöka göra det själv.
Överdriv. Det är illa nog utan att du behöver tänja på sanningen, eller hur?!
Planera en stor presentation eller skriv viktiga papper (särskilt juridiska dokument). Om du inte kan undvika sådana här uppgifter, var noga med detaljerna.
Förlita dig enbart på tekniken. Om du har ett viktigt möte på gång, skriv ner eller skriv ut den information du behöver.
Skynda dig. Att sänka tempot kan hjälpa dig att undvika kostsamma misstag.
Har orealistiska förväntningar. På grund av missförstånd och förväxlingar kanske saker och ting inte blir som du hade planerat. Undvik besvikelse genom att hålla förväntningarna relativt låga.
Sätt upp orealistiska tidsramar. Byråkrati kan hålla dokumenten i vänteläge under lång, lång tid.
Hur Merkurius retrograd påverkar din hälsa och ditt humör
När du är stressad har du svårare att somna – och under Merkurius retrograd kan dina stress- och ångestnivåer vara skyhöga. Att ligga vaken på natten och ängsligt undra hur du kunde ha förhindrat dagens misstag eller om vad som kan hända i morgon tar hårt på din hälsa.
Och för att göra saken värre kan sömnbrist orsaka ännu fler problem. Varför det? Att svälja sig i negativ energi gör bara att den blir så mycket mer utbredd. Så att vara trött, orolig eller distraherad kan ytterligare öka Merkurius retrogrades effekter! Din träningsrutin kan till exempel kastas omkull av att dina trådlösa hörlurar dör. Eller att laga lunch kan bli problematiskt om kylskåpet eller frysen går sönder, spisen fungerar dåligt eller mikrovågsugnen flippar ut.
Var dock inte rädd. Vi har några bra tips för att hålla ditt sinne och din kropp i toppform under denna period av oförutsägbarhet.
Merkurius Retrograd Självvvårdstips för din kropp och ditt sinne
DO:
Säkerställ att din väckarklocka är inställd på rätt sätt innan du går och lägger dig så att du inte vaknar sent och känner dig stressad.
Lyssna på lugn musik, sätt på dig hörlurar med brusreducering eller bär en sömnmask – allt som stänger ute distraktioner och låter dig glida in i sömnen.
Planera en digital avvänjning. Om det någonsin finns en bra tidpunkt för att ta en paus från din elektronik och stänga av dina sociala medieappar är det Merkurius retrograd.
Praktisera några andningsövningar som du kan använda dig av när du har problem med teknik eller resor. Det är ingen idé att hetsa upp dig över något som du inte kan kontrollera.
LÅT BLI:
Planera utstuderade måltider med hjälp av tjusiga köksprylar. Ju enklare desto bättre.
Se nyheter eller våldsamma TV-program/filmer precis innan läggdags.
Använd din telefon eller andra ljusstarka elektroniska apparater i sängen.
Drick koffein eller ät något kryddstarkt som kan hålla dig vaken efter läggdags.