FirstCry Parenting

Nu när du är gravid i 21:a veckan med tvillingar kan du knappt vänta på att få träffa dina bebisar. Du tänker säkert redan på förfallodatumet, men dina små utvecklas fortfarande och de behöver sin förfallodag så att de kan växa ordentligt. Vid 21 veckor kommer dina små att fortsätta att växa och du bör fortsätta att förvänta dig förändringar i din kropp också. Dessa förändringar kan trötta ut dig, men de är nödvändiga för att rymma de små som växer inom dig. Läs den här artikeln för att lära dig hur dina bebisar utvecklas vid vecka 21, vilka förändringar du bör förvänta dig i din kropp och mycket mer.

Bebisarnas tillväxt vid 21 veckor

Med halva tiden långt bakom dig nu börjar bebisarna också inse att de måste komma ikapp med sin tillväxt och hålla sig redo för att överleva i världen utanför. Det mesta av framstegen är inriktade på att se till att alla dessa system fungerar på rätt sätt.

Mat är nyckeln till överlevnad och detta blir också en av de högsta prioriteringarna för tillväxten hos bebisarna den här veckan. Matsmältningssystemet, som har utvecklats på lämpligt sätt, inleder sin bearbetning och börjar försök att smälta maten. Det är just här som det svartfärgade mekoniumet bildas inuti barnet och stannar där tills det spolas ut i barnets första bajs. De inledande matsmältningsprocesserna inom barnet genererar också enzymer och syror för att stödja funktionen korrekt.

Akterna att suga och svälja går också snabbt framåt, eftersom dina bebisar tenderar att ta in mycket mer fostervätska och kanske till och med föredrar att suga på sina tummar mer än vanligt. Allt detta är metoder som försäkrar kroppen om att den är lämplig för att överleva utomhus.

Med alla dessa insatser fokuserade på mat och matsmältning som säkerställer att den kan syntetiseras, börjar också utsöndringssystemen hos spädbarnen att fungera i högre grad. Njurar och urinorgan börjar bearbeta den fostervätska som spädbarnen får i sig och spola ut den igen. Detta är en slags cykel som orienterar kroppens funktion på rätt sätt.

Avse dessa börjar även det endokrina systemet och mjälten att fungera, samtidigt som musklerna och benstommen fortsätter att utvecklas snabbt.

Vad är storleken på bebisarna?

Omkring den 21:a graviditetsveckan brukar läkarna börja mäta bebisarna från topp till tå, eftersom deras kroppar då har börjat sträcka ut sig ordentligt. Detta ger ofta barnen en längd på cirka 25 centimeter och skulle vara mindre för flerlingar. På samma sätt verkar vikten också ligga närmare 250-300 gram och kan fluktuera för tvillingar eller trillingar. Dina små skulle nu vara lika stora som morötter inuti din mage.

Vanliga kroppsliga förändringar

Den 21:a graviditetsveckan är en av de viktigaste milstolparna biologiskt sett, eftersom den ger en stark signal för både barnen och mamman att börja anpassa sig till de kommande förändringarna före förlossningen.

• Trots att vara så långt in i din graviditet skulle ha befriat dig från det mesta av ångest och oro kring dina bebisar, vänjer sig din kropp fortfarande vid de många förändringar som sker i den. Det enda problemet när det gäller förändringarna är att de sällan är synkroniserade med varandra, vilket gör att du måste hantera den ena efter den andra. Medan du kanske ser fram emot att få vila på eftermiddagen, kanske du brottas med tankar kring din framtid och alla andra aspekter som rör bebisarna. Och om du till slut lyckas somna kan din urinblåsa få dig att springa till toaletten för att kissa ofta. Sömnlöshet kan drabba många kvinnor i sådana situationer och göra dem extremt rastlösa.

• Om skapandet av livet för en kvinna är en av de mystiska processerna, kan de begär som följer som ett resultat av det komma som en nära andra. Du kanske är väl medveten om vilka matvaror du vill sluka och binge på under de föregående månaderna. Men när dina små barn börjar inleda sin matsmältningsprocess kan dessa begär antingen förbli desamma eller svänga i en helt annan riktning. Barnen har nu en direkt linje till din matkonsumtion via fostervattnet. Om deras val av mat skiljer sig från dina är det därför stor chans att din kropp signalerar att du ska äta det som barnet vill ha, vilket kan bli förvirrande.

• Du kan fortsätta att märka ett genomskinligt flytningar från din vagina under den här veckan eller till och med senare. Även om vissa kvinnor förväntar sig att det ska minska finns det oftast inte möjlighet till det. Utsöndringen tenderar att öka fram till dess att du föder ditt barn eftersom detta är det perfekta sättet för kroppen att säkerställa en hygienisk vagina och en ren förlossningskanal för att hålla barnet säkert när det färdas genom den.

Symtom på tvillinggraviditet vid 21 veckor

Å ena sidan kanske du tar farväl av de tidigare symtomen som du hade från början. Men från och med den 21:a veckan kan det vara så att teasern för vad som kan komma i den sista trimestern börjar avslöja sig för dig.

• Många kvinnor som är gravida för första gången, och dessutom med tvillingar eller trillingar, har en tendens att flippa ut när de känner av sammandragningar tidigt i graviditeten. Vissa kvinnor upplever lätta sådana redan i den 17:e veckan, medan många tenderar att uppleva dem från och med nu. Dessa sammandragningar kallas för Braxton Hicks- sammandragningar. De varar vanligtvis omkring en halv minut eller så, och varje förändring av orientering eller positioner tenderar att blekna bort dem. På samma sätt som bebisarna utövar olika kroppsfunktioner är dessa sammandragningar kroppens sätt att utöva förlossningsprocessen.

• Livmodern har bara ett jobb som den fortsätter att göra utan avbrott. Den fortsätter att expandera för att ge plats åt de bebisar som snart kommer att trängas om utrymmet inuti den med sin snabba tillväxt. Denna expansion måste också tillgodoses av din hud, vilket slutar med att den sträcker och drar sig själv. Sträckmärken, som kanske bara fanns på ett par kroppsregioner, kan börja bli synliga även på andra ställen. Ibland kan dessa till och med irritera huden och orsaka klåda, vilket kan tas om hand med en lätt massage.

• Ja, dina bröst kommer också att öka i storlek tillsammans med din mage, nu när de vet att ditt förlossningsdatum närmar sig om några månader. Medan tillväxten vanligtvis når sin fulla fulländning runt den 24:e veckan kan tidig laktation börja redan nu, vilket gör att du kan upptäcka läckage runt bröstvårtorna eller i bh:n med jämna mellanrum.

Tvillinggraviditet – mage vid 21 veckor

Din babybuckla kommer att vara synlig nu. När det gäller flera barn, eftersom huden sträcker sig mycket, kan vissa rörelser hos barnen vara synliga ibland.

Tvillinggraviditet vid 21 veckor – Ultraljud

Alla ultraljudsundersökningar som hoppades över under föregående vecka kommer att slutföras den här veckan, tillsammans med alla tester och kontroller. Dina bebisar skulle vara synliga mycket tydligt, med tillfälliga ögonblick då du kan se dem svälja och röra sig också.

Vad man ska äta

När det gäller graviditet är det viktigt att du håller dig frisk. Oavsett vilken vecka du befinner dig i är det viktigt att äta hälsosam mat och undvika mat som luktar intensivt.