En bukplastik kan ge dramatiska förbättringar av din bukform och storlek (för att inte tala om ditt självförtroende), men med dessa fördelar följer en något längre återhämtningsperiod än andra ingrepp. Räkna med cirka 2 veckor utan lätt aktivitet (dvs. ett skrivbordsjobb). Fysiskt arbete, lyfta och bära är förbjudet i cirka 4-6 veckor – detta kräver lite extra planering från din sida om du har små barn. Men fråga någon av våra många nöjda bukplastikpatienter och de kommer att berätta att återhämtningen är helt värd det. Här är allt:
Hur kommer jag att känna mig efter en bukplastik?
De första dagarna kommer inte att vara en picknick. Även om dr Clark använder kirurgiska tekniker som är utformade för att minimera smärta och svullnad efter operationen kan du uppleva ett betydande obehag, som är maximalt 3 till 5 dagar efter operationen och sedan börjar avta mer och mer för varje dag. Du kommer att vara långsam, men res dig ofta upp (med hjälp!) för att ta korta promenader runt huset.
Dr Clark kan placera dräneringar på din snittplats för att samla upp vätska under den första veckan efter operationen. Var inte rädd – dräneringar är enkla att sköta och kommer att hjälpa dig att må mycket bättre och läka snabbare genom att ta bort trycket från dina läkande vävnader.
Efter en magoperation, när kan jag…
- Gå upp ur sängen/gå till badrummet utan hjälp? Du kommer att behöva hjälp när du flyttar dig från liggande till sittande till stående (och vice versa) i tre till fem dagar. Ta god tid på dig och rör dig långsamt, men rör dig.
- Gå tillbaka till arbetet? Om du har ett skrivbordsjobb bör du ta minst två veckor ledigt. Återgå inte till fysiskt arbete som kräver att du använder dina magmuskler på 6 veckor.
- Kör min bil? Du måste ha slutat med smärtstillande medicin och kunna använda säkerhetsbältet bekvämt innan du kör bil. För de flesta patienter är 2 veckor en rimlig tidsram.
- Plocka upp & bära mina barn? Om du är mamma är detta en viktig fråga. Men du får inte lyfta eller bära något tungt under 6 veckor efter en magoperation. Att göra det stressar dina snitt och kan leda till inre blödningar eller dålig ärrbildning. Ordna barnvagn och håll dig nära dina barn genom att mysa med dem i soffan. Mer om detta ämne i mommy makeover recovery ”
- Ska du springa eller träna? Du kan återuppta lätta promenader för motion efter ett par veckor, men alla andra typer av träning är förbjudna i 6 veckor. Du måste ta det lugnt, så om du är van vid hård träning kan du räkna med tre till fyra månader innan du är tillbaka i full fart.
När är resultatet av en bukplastik slutgiltigt?
Du kommer att märka en förbättring av formen på din mage direkt, eftersom den extra huden försvinner och musklerna stramas åt. Till en början kommer svullnaden att dölja dina resultat något. Majoriteten av svullnader efter operationen försvinner efter tre eller fyra veckor, men kvarstående svullnader kan kvarstå i flera månader. Din mags form och storlek kommer att se nära den slutliga formen och storleken ut efter cirka 3 månader, även om mindre förbättringar fortsätter i 6 månader eller längre.