Tänkte ge en viktuppdatering. Jag bestämde mig för att köra en underhållsperiod när Kalifornien utfärdade sin Stay at Home order. Jag var på en bra plats för det, hade bantat ett bra tag och Cutting utan gym verkade något överdrivet stressigt för mig. Jag började underhåll på 265lbs och började skära igen för 6-7 veckor sedan på 268lbs. Jag har inte varit för en dexa scan nyligen (försöker undvika medicinska byggnader), men jag var 253 i morse, så om jag har gjort detta korrekt och inte ätit upp magert vävnad, bör jag vara rätt på 10% kroppsfett idag. Den senaste skanningen visade 220 pund magert material och 11 pund ben, så 23 pund fett skulle vara 10 %. Har några vener som dyker upp i buken vilket är nytt och ganska konstigt, och den enda del av min kropp som jag är riktigt nöjd med är mina underarmar 😂, svårt att erkänna det men sant. Singelsiffrorna är precis runt hörnet!!! Shoutout till @jared_feather för att programmera detta åt mig! Han har varit riktigt hjälpsam med att finjustera denna otroligt tekniska sista bit. P.S. Jag dödade min klon idag
’Louie Lastik’ från filmen ’Remember The Titans’ är absolut Jacked 20 år efter att filmen släpptes (PICS)
Visa det här inlägget på Instagram