Alla som har genomgått rehabilitering och behandling av missbruk vet att återhämtningen inte slutar när en person åker hem efter att ha avslutat sitt program. På vissa sätt ligger den svåraste delen av återhämtningen faktiskt fortfarande framför oss. Att återvända hem efter rehab innebär frestelser och risk för återfall. De första dagarna och veckorna är särskilt kritiska då individen lär sig hur han eller hon ska införliva det han eller hon lärt sig på rehab i sin vardag och hittar effektiva sätt att hålla sitt liv på rätt spår.
Ett av de bästa sätten att förhindra återfall är att hålla kontakten med återhämtningsgemenskapen, antingen genom program för eftervård och alumnigrupper, eller genom att delta i stödgrupper. Dessa verktyg är fördelaktiga långt efter att rehabiliteringen är avslutad, och de ger ett bra utlopp för någon att prata om sina strider, samt skapa kontakter som kommer att bidra till att göra deras liv i nykterhet enklare och roligare.
Stödgrupper finns över hela landet, och de träffas vid olika tidpunkter och på olika platser. En enkel sökning på Internet kan hjälpa dig att hitta en stödgrupp i ditt område. För dem i Cincinnati-området som vill hitta en välrenommerad stödgrupp kan listan nedan hjälpa dig att komma igång.
Celebrate Recovery
Detta kristna 12-stegs återhämtningsprogram är för alkoholister, medberoende, personer med ätstörningar, sexuella beroenden, ilska, som har att göra med tidigare eller nuvarande problem med fysiskt eller sexuellt övergrepp, osv. Alla som har att göra med någon form av smärta, hängande eller vana är välkomna. Det finns flera grupper i Cincinnati, Butler Co., Warren Co. och Clermont Co. Se hemsidan för gruppernas platser, datum och tider.
Family Education/Intervention Alcoholism Council of the Cincinnati Area
Denna grupp erbjuder utbildning för familjer, medarbetare och andra som vill konfrontera beteendemönstren och förnekandet av en älskad persons alkohol- och/eller drogbruk.
2828 Vernon Place
Cincinnati, OH 45219
513-281-7880
www.alcoholismcouncil.org
Fyra veckors serie
Al-Anon
Courage To Change – Open to All
För familjemedlemmar till missbrukare
Veckavis Al-Anon-möte på huvudkontoret i The Ridge
25 Whitney Drive #120
Milford, Ohio, 45150
The Addictions Support Group
Denna grupp är öppen för vuxna som har påverkats av en vän eller familjemedlem med missbruk. Detta är en utbildnings- och stödgrupp som fokuserar på att lära ut färdigheter för att hjälpa familj och vänner att bli mer effektiva med sin familj/vän. Varje månad kommer vi att behandla ett annat ämne.
Compass Point
463 Ohio Pike
Suite 102B
Cincinnati, Ohio 45255
(513) 657-0918
Möten den fjärde lördagen i månaden, kl. 10.00 – 12.00
Kemiskt beroende Missbruk
Gruppen är till för personer som för närvarande arbetar på en aktiv återhämtningsplan. Syftet är att ingripa mot de självförstörande beteenden som ofta följer med missbruk så att individerna kan få möjligheter till förändring. Vi hjälper klienterna att få kunskap och insikt om drog-/alkoholanvändning och dess konsekvenser. Gruppen hålls varje vecka för att individerna ska kunna bearbeta frågor som rör återhämtning, effektiva copingbeteenden och hälsosamt beslutsfattande. Individer kan ansluta sig till gruppen när som helst.
East Hollister
58 East Hollister St
Cincinnati, Ohio 45219
(513) 657-1541
Möten varje tisdag
Architects of Recovery
Det här är en grupp för återhämtning från alkohol och andra droger och förebyggande av återfall. Vi fokuserar på att bygga upp coping skills, livsstilsförändringar, nykterhetsstöd och återfallsförebyggande färdigheter. Återhämtning sker i gemenskapen!
Restoring Hope Counseling and Coaching, Inc.
8622 Winton Road, Suite A
Cincinnati, Ohio 45231
(513) 318-1254
Varje torsdag 17:30 – 18:45
Mindful Recovery & Wellness
Det här är en kontinuerlig terapigrupp för personer med substansanvändningsproblem och andra beroendesjukdomar. Denna erfarenhetsbaserade grupp kommer att vara stödjande, pedagogisk och processorienterad. Fokus för denna terapigrupp är att utveckla ett nytt förhållande till beroendeframkallande beteenden genom att utforska wellness återhämtningsbehov, mindfulness och återfallsförebyggande strategier. Denna grupp är avsedd för personer som är intresserade av att bygga upp eller upprätthålla återhämtningsfärdigheter.
Embrace Recovery and Wellness Center
11440 Hamilton Avuene
Suite 206
Cincinnati, Ohio 45231
(513) 657-2469
Cincinnati Alcoholics Anonymous
Anonyma alkoholister är den populäraste stödgruppen som finns, och dessa möten hålls regelbundet på platser i hela landet. Det finns för närvarande 742 möten på 277 platser i 137 regioner varje vecka i Greater Cincinnati-området, som omfattar norra Kentucky och sydöstra Indiana. Hitta möten nära dig på webbplatsens webbplats eller ladda ner appen Meeting Guide för din smarta telefon. Det finns för närvarande 96 362 möten i systemet i januari 2019. Vår hotline är öppen dygnet runt och du kan nå oss om du ringer 513-351-0422. Besök Cincinnati Alcoholics Anonymous webbplats för ett sökverktyg online. Nedan följer en kort lista över några av AA Cincinnatis möten:
Clubhouse Meeting
3317 Glenmore Ave
Cincinnati, OH 45211
Viddagar kl. 10.00
Old Broad Squad (Women’s Meeting)
12-Step House
5638 Hamilton Ave.
Cincinnati, OH 45224
Måndagar kl. 19.00
All Shades of Belief
405 Oak St.
Cincinnati, OH 45219
Torsdag kl. 18.45
Serenity Sisters
Good Shepherd Catholic Church
8815 E Kemper Rd
Cincinnati, OH 45249
Fredagar kl. 19:30 pm
Greater Cincinnati Area Service Committee of NA
Greater Cincinnati Area of NA betjänar följande län: Clermont, Butler, Hamilton och Warren. Och i Kentucky – Kenton, Campbell, Boone, Pendleton och Bracken. De har 80 grupper med 92 möten per vecka. Besök webbplatsen för en fullständig lista över mötesplatser och -tider. Nedan följer en lista över några av mötena:
Just For Today
Walnut Hills Baptist Church
2386 Kemper Lane, Cincinnati, OH, 45206
Torsdag 9:30 am – 11:00 am
Miracles Do Happen
Summerside United Methodist Church
638 Old State Route 74, Cincinnati, OH, 45244
Lördag 11:00 am – 12:00 pm
Lördagskväll NA
Peebles Church of Christ, Outreach Center
34 Nixon Avenue, Peebles, Ohio
Lördag 19:00 pm – 8:00 pm
The Push
Crossroads Uptown
42 Calhoun St, Cincinnati, Ohio, 45219
Torsdag 18:30 pm – 19:30 pm
Med så många alternativ för stödgrupper tillgängliga är det viktigt att hitta en som passar dig. Hitta en plats där du känner dig bekväm med att öppna dig och anförtro dig åt andra. Att vara aktiv i en stödgrupp hjälper dig att hålla fokus på nykterhet och är ett av de bästa sätten att förhindra återfall.