Med fem planeter som är retrograd den här veckan, gör dig redo att möta svårigheter, inte fly undan dem

Cosmic Health är din dagliga källa för himmelska råd – med en wellness-twist. Astrologen Jennifer Racioppi tittar på stjärnorna för att ta reda på vad som väntar dig under veckan när det gäller mat, fitness, sömn, sex och mycket mer. Se alla

Vi går in i den här veckan med en ny kosmisk riktning, och i enlighet med 2020 års anda är den full av vändningar och katalytiska vändpunkter. För att förbereda oss för vad som komma skall (hej, fem planeter i retrograd), låt oss dock först gå igenom var vi just varit med Venus, Mars och Neptunus.

Venus, även om hon fortfarande befinner sig i sin retrograda skugga, stationerade sig direkt den 25 juni, och är inte en av de fem planeterna som befinner sig i retrograd den här veckan. Nu i sin morgonstjärneposition är Venus i krigarläge, här för att hjälpa oss att kämpa för det vi tror på och göra det arbete som krävs för att förbli principfasta i affärer och i livet. Se över vad du lärt dig om dig själv, ditt förhållande och världen under de senaste två månaderna under hennes retrograditet och integrera dessa lärdomar i ditt liv.

Mars, den dynamiska handlingens planet, gick in i Väduren den 27 juni. När han gjorde det kvadrerade han punkten för den senaste solförmörkelsen vid 0 grader av Kräftan, vilket ger klarhet om den resa vi nu befinner oss på. Den senaste solförmörkelsen i Kräftan öppnade en ny väg av potentialitet och avslutade en 19-årig cykel som började den 21 juni 2001 och inledde en ny tillväxtväg. Mars kommer att stanna i Väduren fram till början av 2021, vilket är en exceptionellt lång period för Mars att stanna i ett tecken, och det är betydelsefullt eftersom han kan kännas aggressiv i det tecken han styr.

För att kanalisera dina Mars-i-väduren-vibbar för positiva hälsovinster, håll dig engagerad i de fysiska övningar som håller dig frisk, centrerad och motståndskraftig. Att prioritera hälsan är viktigt nu när vi går in i vad som säkerligen kommer att bli en tumultartad valsäsong med pandemin som fortsätter att spridas. Så gör hälsosamma val och hedra dina känslor. Kom ihåg att ilska är ett massivt stärkande medel just nu, och att uttrycka det på ett hälsosamt sätt är av största vikt.

Detta kommer in i bilden med Neptunus retrograda station, som började den 23 juni, eftersom han ber oss att se över den dröm och vision som vi håller helig för våra liv och världen. Han ger oss också styrka när det gäller att kultivera våra andliga praktiker. Mediterar du, ber du och gör du de ritualer som håller dig jordad och ansluten? Är du i kontakt med din intuition och kommunicerar du med konsten på ett meningsfullt sätt? Sover du? Detta är viktiga saker att tänka på när det gäller att prioritera en hälsosam relation med Neptunus.

I allmänhet bör du se till att du inte ”flyr” utan snarare möter svårigheterna på lämpligt sätt, eftersom den kommande veckan är full av potentiella och dramatiska förändringar.

Med fem planeter som är retrograd den här veckan, spänn fast dig för astrologisk intensitet

På tisdag möts Merkurius och solen vid 9 grader av Kräftan, vilket markerar mitten av Merkurius retrograd resa. Solen och Merkurius är också i sextil med Uranus, planeten för radikala genombrott, som för närvarande befinner sig i Taurus.

Också på tisdag möts Pluto och Jupiter i en exakt konjunktion för den andra av tre gånger i år. Denna konjunktion sker med både Pluto, som styr makt, och Jupiter, som styr tillväxt, i retrograd, vilket ger ett potent ögonblick att fundera över hur du utövar makt i ditt liv. Är du i integritet med dina värderingar? Arbetar du mot autentiska, själsdrivna mål? Om så är fallet kan du göra betydande vinster, så håll dig på den inslagna vägen och gör arbetet. Om du inte gör det är det dags att korrigera kursen genom att erkänna var du saknar modet att göra de förändringar du mest önskar.

Att åta dig att använda din smärta som en källa till visdom är precis vad kosmos ber om i detta heliga ögonblick.

För att lägga till ytterligare en kritisk dynamik till tisdagen gör solen, vid 9 grader av Kräftan, i konjunktation med den retrograda Merkurius, en aktiverande kvadratur till Chiron, den sårade helaren. Kombinationen av solen i konjunktion med Merkurius i retrograd och i en kvadrat till Chiron fördubblar dagens känslomässighet. Chiron belyser vårt centrala sår och lär oss att använda denna smärta som en kraftkälla. Målet här är att använda den här energin för att animera den du är som lärare. Med tanke på den dynamiska kraften i Plutos och Jupiters konjunktion vid samma tidpunkt är ett åtagande att använda din smärta som en källa till visdom precis vad kosmos ber om vid denna heliga tidpunkt.

Den 1 juli flyttar Saturnus, som är retrograd, ut ur Vattumannen, tillbaka till Stenbocken, vilket är en mycket stor sak: Sedan den 21 mars har han flörtat med sina Saturnus i Vattumannen-lektioner, och nu flyttar han tillbaka till Stenbocken för att avsluta sin undervisning i det stabila tecknet för ambitioner, struktur och regler. Saturnus, disciplinens planet, visar oss var vi har arbete att göra. Mellan nu och slutet av året kommer han att hamra hem de lärdomar som är förknippade med hans resa i Stenbocken.

Vecka avslutas i Stenbocken med en helgdag och en månförmörkelse vid fullmåne den 5 juli kl. 00.44 ET. Med tanke på det spända klimatet i landet kan man lugnt säga att detta inte kommer att bli en typisk fjärde juli-helgdag. Med COVID-19 som sprider sig, ekonomiska svårigheter som hotar, spänningar kring polisbrutalitet som ökar och en storskalig offentlig uppgörelse med den utbredda systematiska rasismen som svänger i landet, kan vi förvänta oss att semestern blir politisk. Mars på fyra grader av Väduren kvadrerar Merkurius, vilket förstärker konfliktpotentialen. Med tanke på att Saturnus, Pluto, Jupiter-konjunktionen är i full effekt vid den här tiden också, är det troligt att saker och ting kommer att kännas hetsiga, och maktmissbruk står för att avslöjas.

Fullmånen ber dig att släppa det som inte fungerar. Månförmörkelser med sydlig nod medför avslutningar. Så fråga dig själv detta; vad behöver jag släppa den här fullmånen?

Den här veckan erbjuder så mycket stöd. Även om många planeter är retrograd kan beslut som fattas just nu hålla. Så håll dig medveten och tydlig. Ge dig själv det utrymme du behöver så att du inte känner dig pressad. Om du behöver gråta, gör det gärna. Att låta dig själv bearbeta svåra känslor och släppa ut tårar är avgörande. Men vet också detta: Oavsett hur svårt det är nu kommer du att ta dig igenom och komma ut starkare på andra sidan.

Jennifer Racioppi är skaparen av Lunar Logic – en filosofi som integrerar den djupa visdomen från både vetenskap och andlighet, och som blandar hennes expertis inom astrologi, positiv psykologi och kvinnors hälsa – för att coacha kvinnliga entreprenörer med höga prestationer så att de kan nå nästa nivå av framgång.