Vi har ibland frågat mig varför jag tycker om kampsporter. Varför i hela världen, undrar folk, skulle någon vilja att folk trycker ner dem, sätter dem i grepp och strypgrepp? Varför skulle någon låta sina barn träna jiu jitsu? Finns det inte en hög skaderisk? Hur är det med aggressivitet? Mitt enda svar på frågor som dessa är att fråga personen hur mycket han eller hon egentligen vet om filosofin bakom kampsporter.
Kampsport är inte bara skrik och vilda sparkar. Det är inte en spärr av tanklösa attacker som du såg i en Bruce Lee-film. Det är ett metodiskt och komplext språk för självförsvar, där man både utför och lever efter en uppsättning centrala principer. Min favoritprincip i jiu jitsu är mushin no shin.
MUSHIN NO SHIN
Zen- och daoistiska texter talar om ett sinnestillstånd som kallas mushin no shin eller sinnet utan sinne. Detta sinnestillstånd hänvisar till ett tillstånd av fullständig öppenhet, där rädsla, ego och ilska upphör att existera. Den svåraste delen att bemästra inom kampsporten tenderar att vara våra egna brister. Är du snabb till ilska? Hatar du att förlora? Ger du lätt upp? Alla dessa svagheter kommer att rusa upp till ytan när du tränar jiu jitsu, eftersom jiu jitsu testar våra personliga gränser och avslöjar oss för vad vi är, oavsett hur vi ser på oss själva. Vi kan känna oss på toppen av världen, och i samma ögonblick kommer vi att svepas omkull och underkastas.
Säkerligen kan detta ge upphov till en hel del frustration. Det kan få oss att känna oss värdelösa, och vi riskerar att vara otrevliga mot oss själva. Men det som är otroligt med jiu jitsu är hur det tempererar dig som stål. Med varje lås, nedtagning eller svepning lär du dig att inte trassla in dig i dina egna ansträngningar att vara ”stor”. Istället äter du din ödmjuka bit paj och lär dig att erkänna all den potential din kropp skulle kunna vara.
En MINDSET AV UTHållighet
Det är ett favorituttalande att ett svart bälte helt enkelt är ett vitt bälte som blev kvävt för många gånger. När man misslyckas lär man sig. När man lyckas lär man sig. Det finns ingen annan väg än uppåt.
På detta sätt kan jiu jitsu hjälpa oss att hantera och övervinna hinder genom uthållighet. Vad är ett berg om man hugger på det dag för dag? Det blir till stoft.
Genom stadig träning samordnar jiu jitsu din kropp på ett sådant sätt att du börjar se rörelser innan de sker. Det är detta sammankopplade nätverk av rörelser och finmotorik som imponerar på det otränade ögat. Men sanningen är att det inte finns några supermän eller mirakelkvinnor. Det finns bara människor som dyker upp, öppna och ivriga att lära sig.