Vill du ha enkla rutiner för att minska kaoset i familjen? Vem vill inte det? Kolla in vår Family Routines Reboot!
Inside: Vid det här laget vet du mycket väl hur en graviditet ”känns”. Du förbereder dig redan för tiden efter förlossningen, men det känns bara som om varje dag varar en miljon år. Här är vad du behöver komma ihåg när det känns som om du kommer att vara gravid för evigt och inte står ut med en minut till.
Jag lade mig på sängen och grät. Svinande. Fult gråtande, egentligen. Jag kände utmattning, självömkan och en allomfattande känsla av att jag skulle dö av elände innan jag ens hade fött barn.
Jag kunde knappt röra mig, äta, sova eller tänka på något annat än de till synes falska sammandragningar jag hade och om förlossningen någonsin skulle komma att äga rum.
”För jag fram till förlossningsögonblicket och ger inte förlossning?” säger HERREN. ”Stänger jag livmodern när jag för till förlossning?” säger din Gud. Jesaja 66:9″
Ja, förlossningen kom. Och den kom fem gånger. Och nu är barnen lite äldre och jag kan inte fatta hur snabbt tiden har flugit.
Ord att komma ihåg när du känner att du kommer att vara gravid för evigt
När det känns som om du inte kan fortsätta och du vill rasa och gråta och äta alla ananaser och gå fem mil och vad som helst, kom ihåg dessa saker.
En timme är som en dag, men efter…
Varje timme i livet de sista veckorna känns som hela dagar. Allt går i slowmotion och till och med den minsta sak som att laga mat eller diska känns som en enorm syssla. En påfrestning. Det där enda halmstrået som är på väg att bryta kamelens rygg. Men ta mod till dig…
När du har fått ditt barn i famnen återgår tiden till det normala. Faktum är att den går fortare.
Och även om de sista dagarna känns långsamma, går dagarna efter förlossningen fortare än du kan föreställa dig. Det känns som en evighet mellan nu och då, det kommer att vara här innan du vet ordet av.
Läs: Varför jag inte väger mig under graviditeten och varför du inte heller bör göra det
Din kropp är skapad för att göra det här…
Oavsett om du tror att din kropp gör uppror mot dig, får konstiga färger och får saker att växa eller krympa… din kropp är skapad för att göra det här. En av kvinnokroppens primära funktioner är att växa och vårda liv. Även om allt känns stort och svullet och du inte kan minnas hur livet var när du passade i riktiga kläder, så gör din kropp det. Den gör precis det rätta.
Läs: Hur min treåriga dotter fick mitt vatten att gå sönder
Förälda är bättre än att vara gravid… Fokus
Om du är förstagångsmamma kan du ha svårt att tro detta. Men tro mig, när du är redo att trycka på är det nästan över. Förlossningen är smärta och obehag med ett syfte. Om du börjar känna dig rörig och Over It, gör några avslappningsövningar. Öva på den förlossningsposition du föredrar eller gör några stretchövningar.
Efter förlossningen kommer du att bli förvånad över hur förstörd din core är och hur lös och vinglig alla dina benmuskler är. Trots att du har burit runt på all den där extra vikten! Gör något fysiskt som hjälper dig att känna att du förbereder dig för förlossningen. Det kommer att ge dig fokus och få dig att sluta tänka på det nuvarande obehaget.
Relaterade läsningar:
- Vad är skillnaden mellan en barnmorska och en läkare?
- Ultimate Newborn Sleep Schedule: Vecka för vecka
- Exempel på rutin för nyfödda
- Utskrivbart schema för utfodring av nyfödda
- Nyföddas utfodringsschema som fungerar
Du är vacker, men du kan inte känna det
Varje gång jag är gravid känner jag mig ful, enorm och äcklig. Den fysiska känslan är för stark för att jag ens ska kunna tro på min mans vänliga ord om hur jag ser ut. Han säger, med rätta, att graviditet är en speciell tid så hur man ser ut nu står utanför alla jämförelser. När en kvinna bär på ett barn är hon fylligare, rundare, mjukare och – ja, större. Men det betyder inte att hon inte är vacker. Det finns något naturligt vackert med att vara gravid.
Läs: Läs: Fitness under graviditeten: Kvinnor älskar att se andra gravida kvinnor och det gör även män. Jag minns många många gånger under mina graviditeter att män (pappor själva, helt klart) gav mig sympatiska och uppmuntrande leenden. Deras leenden sa det som jag inte trodde i stunden…
Det är vackert att vara gravid.
Det är svårt att vara gravid.
Det är flyktigt att vara gravid.
Håll ut, mamma.