Nästan där…37 veckor

Här är jag, 37 veckor in i denna graviditet! Jag är så nära att få träffa vår söta lilla flicka och jag är så redo… ja, ungefär.

För första gången sedan vi började föda barn är jag lika glad och rädd för att få välkomna ännu ett barn till vår familj! Upphetsad av de uppenbara skälen… nyfödda kramar, inget mer vaddande osv. osv. Men rädd på grund av alla förändringar som ett nytt barn innebär för vår familj!

Så jag tänker dyka in direkt och dela med mig av lite information om detta super sena stadium av graviditeten!

OBS: Om du hänger med mig fram till slutet kommer du att få ta del av ett mycket speciellt (och skrattretande) foto från vår graviditetsfotografering… 😉

I min sjukhusväska!

Det är alltid så mycket väsen om att packa en sjukhusväska. Men ärligt talat är min lista över ”nödvändigheter” att ta med till sjukhuset inte lång eller involverande. Efter att ha haft 4 barn har jag lärt mig vad jag behöver, vad jag alltid glömmer (kontaktlösning) och vad min mamma kan ta med sig när hon kommer på besök. Så här är listan över vad som för närvarande finns i min väska (som är packad och redo att åka), om den kan vara till hjälp för dig!

• Belly Bandit. Detta är alltid det första jag lägger i min väska. Jag har använt den efter alla mina förlossningar och skulle inte kunna leva utan den. Jag tar på mig den nästan omedelbart när jag kommer ut från förlossningen och upp till uppvakningsrummet. Den stödjer ryggen, hjälper till att underlätta amningskontraktioner (som blir intensivare med varje barn… så jag är lite nervös den här gången) och håller allting fint och tätt, vilket bara känns bekvämare för mig efter att ha haft en stor stram mage i nio månader!
• Toalettartiklar. Jag tar alltid en dusch innan vi åker hem och jag kan inte sova utan att tvätta ansiktet. Så jag packar med ansiktsvårdsprodukter, schampo, balsam, kontaktljus & lösning och deodorant. Jag tar inte med smink (vem har tid att bry sig om det på sjukhuset lol), parfym osv. Mitt mål är att bli ren och det är allt!
• Kläder till barnet. Den här gången beställde jag en söt liten nyfödd bunt i färgen Ellie och den här UTMÄRKLIGA gräddiga spetsbågen (som jag är milt sagt besatt av) från Lou Lou company. Jag har stora förhoppningar om att få ta några bilder på den här bebisen på sjukhuset medan hon fortfarande är en sömnig nyfödd, men vi får se om det verkligen händer. Jag packade också en varm sovsäck för henne att ha på sig hemma.
• Telefonladdare. För säkerhets skull!
• Glasögon. För när linserna kommer ut så att jag fortfarande kan se.
• Pyjamas/byteskläder. Ärligt talat brukar min mamma ge mig kläder att ha på mig hemma, men ett par gånger har jag varit med tillräckligt mycket för att ta några på väg ut genom dörren. Jag stannar vanligtvis i sjukhuskläderna (engångssockor och allt) tills blödningen avtar och jag får duscha (för jag vill inte förstöra mina kläder)! Dessutom bryr jag mig som sagt inte så mycket om hur jag ser ut på sjukhuset! LOL!
• Kamera. Måste ta några bilder på det söta nyfödda barnet!

Och det var allt! Det kanske kommer som en chock, men jag bryr mig egentligen inte om snacks (jag äter bara sjukhusets jordnötssmör om jag blir hungrig under förlossningen lol), eller musik eller något liknande.

Mina förlossningar brukar gå ganska snabbt och efteråt vill jag bara gosa med min bebis och sova! Jag har oftast värkar mitt i natten och jag vill låta Ritch sova så mycket som möjligt (så ingen musik eller något högt). Jag gör detta själviskt… om han sover på natten när jag har värkar så kan han vara uppe och hålla vår söta bebis efter att hon är född så att jag kan få vila under dagen! 😉

Min mamma tar med sig allt jag behöver när hon tar med barnen för att träffa deras nya syskon! Så jag känner inte att jag behöver så mycket! Om du får ett kejsarsnitt eller planerar att stanna längre kan du behöva fler personliga saker!

Det finns några saker som jag har gjort under alla mina graviditeter när jag väl nått 35/36-veckorsgränsen för att börja förbereda min kropp för förlossningen! Men jag känner mig tvungen att ge en ansvarsfriskrivning här…

Din förlossning kommer att börja när ditt barn är redo att födas.

Oppenbart finns det medicinska nödsituationer eller situationer som kräver induktion, kejsarsnitt osv. Jag är dock en sann anhängare av att en kvinna bör få en förfallsmånad snarare än ett förfallodatum. Ett tidsfönster inom 30 dagar som det är mest troligt att hennes barn kommer att födas.

Vi blir besatta av förfallodatum och att våra barn kommer tidigt att vi ofta missar skönheten i de sista veckorna av graviditeten (hur obekväma de än må vara). Detta är sista gången ditt barn bokstavligen kommer att vara en del av dig. Värna den.

Med detta sagt vill jag sträva efter att föda utan mediciner, så jag försöker ge min kropp bästa möjliga fördel genom att göra den redo på alla sätt jag kan. Jag är helt inne på naturliga sätt att förbereda din kropp för den vackra men ändå ansträngande upplevelsen att sätta en annan människa till världen! Metoderna nedan är inte avsedda att sätta igång förlossningen, utan att förbereda den för förlossningen genom att mjuka upp livmoderhalsen, tonifiera livmodern etc. etc.

Aftonprimulaolja och ananas

Jag äter rikligt med ananas och tar kvällsprimulaolja för att börja förbereda min kropp för förlossningen. Om det inte kan skada varför inte ge dig själv bästa möjliga fördel? Båda dessa saker ska mjuka upp livmoderhalsen!

Rött hallonbladste & Dadlar

Jag dricker också ungefär två koppar rött hallonbladste varje dag och försöker äta dadlar i någon form! Det sägs att båda dessa livsmedel hjälper till att förkorta förlossningstiden och behovet av ingrepp genom att tonifiera och stärka livmodern.

Bradleymetoden

Sanningen är att jag aldrig tog någon förlossningskurs. Jag läste bara den här boken: Natural Childbirth the Bradley Way och har haft 4 underbara, naturliga förlossningar {och hoppas på #5}! Med det sagt, här är en viktig påminnelse:

Det yttersta målet med arbete och förlossning är ett friskt barn och en frisk mamma – INTE en viss typ av förlossning. Så länge dessa två saker sker spelar inget annat någon roll.

Du måste definitivt ha en idé om hur du vill att din förlossning ska gå till, men kom ihåg….det finns absolut inget utrymme för någon av oss att se ner på varandra för att vi har valt att sätta våra barn till världen på olika sätt. Noll. Rum.

Symtom

Okej, så nu när jag har nått 37 veckor (vilket är när Gabe föddes), har jag till 110% känt skiftet i min kropp när den förbereder sig för att gå in i värkarbete!

Rörelse.

Jag frågade min läkare om hon trodde att den här bebisen var stor, för sättet hon rör sig på gör ont, vilket jag inte minns att jag upplevt tidigare. Tja, min man säger faktiskt att jag har sagt liknande saker om rörelsen i detta skede vid mina andra graviditeter, men jag minns inte (är det inte fantastiskt hur mycket vi glömmer)?! Hon är verkligen en rullande och sparkande kvinna!

Den här lilla flickan gjorde en riktig show för våra barn häromkvällen! Vi låg alla mysiga i vår säng mitt i vår nattliga rutin när hon började sparka som en galning! Vi stannade alla för att titta och barnen fortsatte att lägga sina händer på min mage och utropade: ”Hon sparkade mig!”. Det var ett så speciellt ögonblick att se alla mina barn bli glada över den nya bebisen, och ett minne som jag kommer att vårda för alltid.

Babymage

Vid 37-veckan kändes det som om min mage blev så stor som den kan bli. Jag började märka att jag inte kan göra vissa träningsrörelser eller andra enkla saker – som att luta mig över min tallrik vid bordet – längre. LOL! Jag har inte gått upp i vikt på ungefär tre veckor (vilket är normalt för mig under mina graviditeter… jag tenderar att platåa före förlossningen), men min mage blir definitivt större och mindre flexibel!

Hormonskifte

Det här har hänt med alla mina graviditeter runt 36 veckor. Jag blir helt plötsligt extremt känslosam, grinig, lätt upprörd osv osv. Jag gråter utan anledning, skriker mer än jag skulle vilja och känner så många känslor i en given minut att det är svårt för mig att hålla reda på dem alla. Detta är alltid ett bra tecken på att förlossningen står för dörren, men jag tycker synd om min familj eftersom jag blir lite oförutsägbar (även för mig själv).

Ett annat tecken på denna hormonförskjutning är att min matsmältningskanal blir ganska lös (om ni förstår vad jag menar). Jag känner inte för att äta mycket och vad jag än äter blir det ganska snabbt rensat ut (TMI? Ursäkta)! Återigen, jag ser det bara som att min kropp gör sig redo för barnet!

Träning

Jag går fortfarande och gör träningsvideor! Jag måste modifiera de flesta av de videor jag brukar göra vid det här laget, men jag älskar att gå upp och röra på mig på morgnarna. Jag har tränat fram till dagen innan jag födde alla mina barn, och jag tror verkligen att det har hjälpt mig att få naturliga förlossningar!

Detta är faktiskt den allra första av mina graviditeter som jag inte har satt min fot på gymmet!!! Jag har föredragit att gå utomhus (även om det är iskallt), eller att träna hemma den här gången. Huvudskälet till detta är att jag skulle behöva vakna tidigare för att ta mig till gymmet… och jag uppskattar verkligen de extra 30 minuterna av sömn varje dag! 😉

Mina andra barn

Vi övergick officiellt Mara från sin spjälsäng till småbarnssängen och hon klarade sig utmärkt. Nästa steg är att övergå till barnrummet (eftersom vi alltid ger bebisen ett eget rum). Jag är inte redo för detta ännu, men vi kommer med stor sannolikhet att göra det den här veckan!

Mara säger hela tiden ”Baby, mage, se!” och lyfter upp min tröja. Jag försöker förklara för henne (1 år gamla jag) att hon faktiskt inte kan se bebisen eftersom hon är inne i min mage, men hon fattar inte riktigt! Hon har varit besatt av bebisar på sistone, och när vi är ute och hon ser en bebis pekar hon på den och ropar ”BABY! BABY!” Så jag hoppas att hon ska bli glad över att få en bebis här, men vi får se!

Jag tror att de andra barnen är trötta på att vänta (ja och amen lol). De kan se att vi förbereder oss för vissa förändringar, men jag tror inte att de inser hur snart det kan vara.

Förbereder våra barn för bebisens ankomst.

Vi började prata med dem om vad som kommer att hända när vi får barnet för några veckor sedan. Vi förklarar att en dag kommer de att vakna upp och mamma och pappa kommer inte att vara här men någon annan kommer att vara här (vi har två olika vänner på jour om den här lilla flickan bestämmer sig för att komma innan min mamma flyger in). Och det kommer att innebära att vi är på sjukhuset för att föda barnet.

Jag har alltid fått värkar på natten eller väldigt tidigt på morgonen, så detta är det troligaste scenariot och det som vi har förberett barnen på. Om det händer på dagen (vilket skulle vara fantastiskt) kan vi förklara för dem vart vi ska!

Vi har talat med dem om att hjälpa till, vara snälla mot varandra, lyda osv. osv. Vi har alltid talat om att vara snälla när vi är borta eftersom vi vill att våra barn ska vara en glädje för någon att sitta barnvakt på, inte en börda!

Date night!

Kvinnor, gå ut med din man! Män, gå ut med era fruar! Även när ni är enorma och trötta och ömma behöver ni den tiden med varandra innan barnet kommer och ni går in i den sömniga nyföddheten i en månad eller två.

Vi är så tacksamma över att vi har fantastiska vänner som passade våra barn så att vi kunde gå på en fin lång dejt den här veckan. Vi gick runt i ett antikvariat, åt middag, gick ut och åt frozen custard och njöt bara av att vara tillsammans. Det är otroligt hur mycket vi har att prata om trots att vi ser varandra varje dag (och har varit gifta i 11 år)!

Vi kom hem och kände oss uppfriskade och återförenade. Vid den här tidpunkten i graviditeten är Ritch alltid så bra på att uppmuntra mig. Jag känner mig inte alltid som en bra mamma (se hormotional), och jag blir så nervös inför förlossningen. Men när jag hör Ritch säga att han tycker att jag är en bra mamma och att han tror att förlossningen kommer att gå bra och att han ser fram emot att få träffa den här lilla flickan känner jag mig så mycket lugnare.

Mina tankar

Oh boy var ska jag börja. Oavsett hur många gånger jag gör det här blir jag alltid supernervös inför förlossningen när mitt förfallodatum närmar sig. Alla mina förlossningar har varit så olika att det verkligen inte går att säga hur den här kommer att bli.

Min mage faller varje gång jag tänker på att börja föda, vilket är normalt men tröttsamt! LOL! En stor skillnad den här gången är att jag inte har några önskemål om när det här barnet ska födas. Under mina två senaste graviditeter hade jag särskilda skäl till varför jag hoppades att de skulle komma tidigt, och även om de gjorde det var jag superstressad över deras ankomstdatum.

Den här gången skulle jag faktiskt inte ha något emot att hinna till februari (jag ska föda den 2-4), även om jag med tanke på min historia (jag har fött barn vid 38w, 37w, 39w och 39w) verkar det osannolikt för mig! Bethany fyller år i januari, så det skulle vara roligt att få den här lilla flickan i en annan månad för att få utrymme mellan firandet.

Min mamma flyger in den 29:e, när jag är 39w1d, så jag hoppas att jag ska få värkar på eller runt den tiden! Hon har haft perfekt timing de senaste två förlossningarna, så jag vet bara att allt kommer att ordna sig den här gången också. Vi har också ett mycket rikare och djupare stödsystem här i Utah den här gången än vad vi någonsin har haft tidigare. Vi har två uppsättningar vänner som har gått med på att vara ”på jour” och komma över mitt i natten om det behövs. Jag känner mig så tacksam över att ha så goda vänner som är villiga att hjälpa oss med våra andra bebisar så att vi kan vara helt närvarande vid den här bebisens födelse utan att oroa oss!

Baby väsentligheter.

Kolla in det här inlägget: Det är en bra idé att göra det här inlägget: Baby Registry Essentials List. Detta är inte min första rodeo. Jag har haft 8 år och 4 barn (nästan 5) för att bestämma vilka babyartiklar vi älskar.

I det här inlägget diskuterar jag varför vi valde vissa saker, och om de kan vara rätt för dig eller inte! Jag tog ett helt år på mig att skriva det efter att vi fick Mara, och jag har just uppdaterat det under den här graviditeten så att det kan vara till hjälp för dig!

Postpartum Talk.

Kolla in mitt omfattande inlägg om att trivas efter förlossningen !

Mammabildsession

Också, om du klarade dig så här långt är du på väg att bli bjuden på en godbit…..

Ritch tar alltid mina mammabilder. Han har ett ganska bra öga och brukar få fram minst två bilder som jag känner mig nöjd med att använda.

Den här gången gjorde vi vår fotografering i två olika sessioner, eftersom den första resulterade i några ”heta diskussioner”.” AKA: Jag blev arg för att jag såg ut som en pinsam val på bilderna och för att han inte kunde läsa mina tankar och fånga exakt den bild jag ville ha (läs: hormonskiftet ovan).

Men från den spända eftermiddagen kom denna pärla av ett foto som jag kommer att vårda för evigt, för evigt, för evigt. Ritchs mammaledig foto. LOL!

Så tacksam för en man som försöker förstå hur jag känner och ger mig så mycket nåd i allmänhet, men särskilt under graviditetens sista månad. Det är så roligt att kunna skratta åt varandra när vi väntar på den här lilla flickan!

Det var allt hon skrev (tror jag)! Låt mig veta nedan om du har några frågor som jag inte tog upp i det här inlägget!

Om du gör något från JOYFOODSUNSHINE vill jag gärna se dina skapelser! GLÖM INTE ATT BETYGSÄTTA DET HÄR RECEPTET OCH LÄMNA EN KOMMENTAR NEDAN! Följer du med mig på INSTAGRAM, PINTEREST, FACEBOOK, YOUTUBE och TWITTER får du mer receptinspiration och en glimt av vårt vardagliga liv!

Det här inlägget innehåller affilieringslänkar, vilket innebär att om du köper en produkt via en länk du klickat på här, får jag en del av försäljningen. Tack för att du stöder JoyFoodSunshine!