När du har hört talas om intervallträning har du förmodligen hört ett och annat (eller tio) om intervallträning. Det finns en lång lista med fördelar när det gäller HIIT: Det förbättrar idrottsprestationen och den kardiovaskulära hälsan, sätter fart på din ämnesomsättning i timmar, får dig snabbt ut ur gymmet och har en oändlig lista med…

Kör min lastbil halvvägs till motorvägsstationenFairlane cruiser kommer upp på vänster sidaHuvudljuset lyser, regnet slår mot fönstretLilla unga Lady Stardust liftar med migOch det är 2-4-6-8, Det är aldrig för sentMig och min radio kör genom natten3-5-7-9 på en dubbel vit linjeMotorvägssol som kommer upp med morgonljusetSnygg unge som sitter fint på din två…hjul hingstDen…

Dieters och snabbmatsfantaster kanske önskar att de kunde avfärda det som en överdriven klyscha. Men nu har forskare bevisat att ”ett ögonblick på läpparna” verkligen leder till ”en livstid på höfterna”. ÅTERKÄNDELSE Även korta perioder av att frossa i skräpmat kan göra kroppen mer benägen att gå upp i vikt i flera år framöver, har…

Vad som är 55 gram till koppar beror på två saker, ämnets densitet och koppens kapacitet. 55 g i koppar av samma storlek är inte samma sak för till exempel socker och mjöl, eftersom de har olika densitet ρ kallad rho, som också varierar med temperatur- och tryckförhållanden. Om du har letat efter 55g till…

En av graviditetens glädjeämnen är lättnaden av … utandning. Ahhhhhhhhhhh. Knäpp upp jeansen och glor i det elastiska midjebandet. Det är ingen idé att suga in magen, att klämma sig in i en klänning eller att försöka se bra ut i en baddräkt. Du har en bula och det är bara så det är. De…

Vi åkte nyligen till Big Apple med stora förhoppningar om att få se allt. När vi undersökte sevärdheterna runt om i staden hade vi svårt att visualisera avstånden och var inte säkra på vad vi skulle kunna åstadkomma under vårt korta besök i staden innan vi åkte uppåt landet. Självklart vore det bättre med en…

Brytning med Spanien Med inrättandet av det spanska protektoratet i november 1912 förbättrades Abd el-Krims lycka avsevärt. På grundval av sitt arbete vid kontoret för infödda frågor utsågs han till qāḍī i juli 1913, och i oktober följande år utsågs han till qāḍī al-quḍāt (islamisk chefsdomare) i Melilla. Den positionen medförde inte bara ett stort…

Författat av Andrew VietzeFotograferat av Patryce Bąk Från vårt februarinummer 2015 Ett fåtal personer promenerar mitt i mitten av parkens berömda Loop Road och stirrar ut mot vågbrytarna. Solen är strålande och Sand Beach är öde. Thunder Hole dundrar så hårt att marken skakar – och knappt någon är i närheten för att se det….

”Till ängeln till församlingen i Efesus skriv: Den som håller de sju stjärnorna i sin högra hand, den som vandrar bland de sju gyllene ljusstakarna, han säger detta: Jag känner till era gärningar och ert slit och er uthållighet, och att ni inte kan tolerera onda människor, och att ni har satt på prov dem…

Dela Twitter Pinterest Betydelse & Betydelse av Ängelnummer 147 Det ligger i människans natur att vilja se saker för att tro. Det spelar ingen roll hur många gånger vi stöter på samma händelse. Varje person kommer att bli förvånad om numret 147 fortsätter att dyka upp här och där. Till en början kanske du inte…