Positiva bekräftelser för att kickstarta din dag

Jag brukade tycka att bekräftelser var lite ”woo-woo” och jag trodde inte riktigt att de skulle fungera. Tills jag började använda dem! Nu skriver jag regelbundet affirmationer som en del av mina morgonsidor och de kan verkligen förändra ditt liv. Om du inte är säker på vad affirmationer är så är de i princip positiva uttalanden som du upprepar för dig själv på ett sätt som stöder din framgång. De kan hjälpa dig att utveckla en mer positiv uppfattning om dig själv och ditt liv. Upprepningen av positiva affirmationer kommer att hålla dig motiverad och fokuserad på dina mål. De kan påverka ditt sätt att tänka och bete dig. Tänk på vad du säger till dig själv regelbundet, är det huvudsakligen positivt eller negativt? Bekräftelser kan ändra hindrande beteenden och vanor. De kan hjälpa till att upphäva den skada som orsakats av negativa uttalanden som vi har vi upprepade gånger hört eller sagt till oss själva i det förflutna.

När ska du använda positiva affirmationer?

Affirmationer kan användas på två sätt. Det första är att tala affirmationerna högt för dig själv, helst i en spegel, till exempel när du sminkar dig eller rakar dig. Det andra sättet är att skriva ner affirmationerna flera gånger i en dagbok. Med tiden kanske du märker att du säger affirmationen högre och med mer självförtroende. Om du har valt att använda din dagbok kanske du märker att du skriver affirmationen i en annan skrivstil. Detta kan vara en ledtråd till hur ditt sinne börjar tro på konceptet och utveckla en mer positiv uppfattning.

Nedan har jag listat 100 positiva affirmationer. Uppdelade i fem kategorier för att hjälpa dig att hitta de som fungerar bäst för dig!

100 positiva affirmationer

1. Jag är värd mina drömmar.
2. Möjligheterna i mitt liv är oändliga.
3. Jag blir mer framgångsrik för varje dag.
4. Jag är fullt kapabel att uppnå min dröm.
5. Jag tror på mig själv och min förmåga att lyckas.
6. Jag lyckas leva upp till min fulla potential.
7. I dag är dagen då jag förverkligar min dröm.
8. Jag tror på mig själv och allt jag har att erbjuda världen.
9. Framgång och prestation är naturliga resultat för mig.
10. Jag är inte för gammal för att sätta upp ett nytt mål eller drömma en ny dröm.
11. Jag är fast besluten att nå framgång på alla områden i mitt liv.
12. Jag har släppt alla begränsande övertygelser om min förmåga att lyckas.
13. Alla mina tankar, planer och idéer leder mig rakt mot framgång.
14. Varje dag är fylld av nya idéer som inspirerar och motiverar mig.
15. Jag är omgiven av positiva, stödjande människor som tror på mig.
16. Varje dag på alla sätt beter jag mig mer som en framgångsrik person.
17. Jag accepterar att jag är en obegränsad varelse och att jag kan skapa allt jag vill.
18. Jag är värd allt gott som livet har att erbjuda och jag förtjänar att vara framgångsrik.
19. Jag inser att framgång är ett resultat av rätt tänkande och hårt arbete. Jag utmärker mig på båda dessa områden.
20. Kraften finns inom mig. Jag lär mig av det förflutna, lever i nuet och planerar för framtiden.

Målsättning

1. Jag tror på mig själv och på mina mål.
2. Varje dag tar jag steg för att nå mina mål.
3. Mitt sinne är klart, fokuserat och energirikt.
4. Jag tänjer på mina gränser och uppnår stora saker.
5. Jag är fokuserad på att förverkliga mina drömmar.
6. Jag har kraften att uppnå vilket mål som helst.
7. Jag är fast besluten att förverkliga mina mål.
8. Mina mål passar perfekt med alla områden i mitt liv.
9. När jag följer min plan händer det positiva saker.
10. För att jag tror på mina mål uppnår jag mina mål.
11. Jag vet att jag kan åstadkomma allt jag bestämmer mig för.
12. Jag har passionen och beslutsamheten att uppnå mina mål.
13. Definiering av mina mål hjälper mig att uppnå mitt livssyfte.
14. Allt jag gör stödjer den större vision jag har för mitt liv.
15. Att förbli motiverad och passionerad för mina drömmar är min natur.
16. Jag ägnar tid varje dag åt att forska, studera, planera och genomföra mina idéer.
17. Jag besitter styrkan och förmågan att uppnå alla mina mål och drömmar.
18. Alla prestationer var en gång en liten dröm. Idag handlar jag efter mina drömmar.
19. Jag är villig att gå utanför min komfortzon för att uppnå de mål jag satt upp för mig själv.
20. Jag känner igen hindren för att uppnå mina mål och jag rör mig runt dem, över dem och genom dem.

Självkärlek

1. Jag räcker till.
2. Jag är vacker.
3. Jag tror på mig själv.
4. Jag älskar mig själv villkorslöst.
5. Jag är värd lycka och kärlek.
6. Jag älskar mig själv precis som jag är.
7. Jag är kompetent, smart och kapabel.
8. Jag erkänner mitt eget självvärde.
9. Jag är frisk, jag är lycklig, jag är stark.
10. Jag älskar och accepterar mig själv villkorslöst.
11. Perfektion är en illusion som jag inte kommer att jaga.
12. Jag släpper det självsabotage jag brukade göra mot mig själv.
13. Min höga självkänsla gör det möjligt för mig att respektera andra.
14. Min självkänsla är hög eftersom jag hedrar den jag är.
15. Jag släpper negativa tankar och känslor om mig själv.
16. När jag ändrar mina tankar förändras världen omkring mig.
17. Jag är självständig, kreativ och uthållig i allt jag gör.
18. Jag är ett vackert pussel och bitarna sätts hela tiden ihop.
19. Jag upptäcker fler underbara saker om mig själv för varje dag som går.
20. Det spelar liten roll vad andra säger. Det viktiga är hur jag reagerar och vad jag tror.

Glädje

1. Jag svettas inte över småsaker.
2. Jag hittar alltid det positiva i allting.
3. Att vara positiv och motiverad är naturligt.
4. Att vara lycklig är ett beslut som jag har fattat i dag.
5. Jag tycker om att vara, känna och tänka positivt.
6. Det är en lycklig värld och jag tänker vara en del av den.
7. Jag har allt jag behöver för att vara lycklig just nu.
8. Jag väljer alltid tankar som gynnar mitt liv.
9. Jag bestämmer över hur jag känner mig Jag väljer lycka.
10. Alla mina tankar är positiva och konstruktiva.
11. Mitt sinne är fullt av tacksamhet för mitt underbara liv.
12. Allt är bra i mitt liv. Jag är lugn, glad och nöjd.
13. Jag tänker positiva tankar och utstrålar positiv energi.
14. Jag fyller mitt sinne med positiva och närande tankar.
15. Jag innehar nyckeln till min lycka och jag är kapabel till det.
16. Varje morgon känner jag mig lycklig och entusiastisk inför livet.
17. Jag besitter allt jag behöver för att göra positiva förändringar i mitt liv.
18. Jag kommer att bli någon som känner mig naturligt positiv hela tiden.
19. Då jag tillåter mig själv att vara lycklig inspirerar jag andra att också vara lyckliga.
20. Då mina tankevanor förbättras varje dag, förbättras mitt liv dagligen.

Rädslan

1. Jag är orädd.
2. Jag är modig.
3. Jag är djärv och modig.
4. Jag är min egen superhjälte.
5. Varje dag blir jag mer självsäker.
6. Jag är alltid ivrig att prova nya saker.
7. Alla mina problem har en lösning.
8. Mitt mod är starkare än min rädsla.
9. Jag övervinner rädslan genom att följa mina drömmar.
10. Mina drömmar är mycket större än mina rädslor.
11. Mitt mod växer när jag trycker på förbi mina rädslor.
12. Min tro på mig själv lyfter mig högt över alla rädslor.
13. Jag har full kontroll och har inget att frukta.
14. När jag känner mig rädd räknar jag till fem och rädslan försvinner.
15. Jag vägrar att ge upp för att jag inte har prövat alla möjliga sätt.
16. Rädslan är inget annat än en känsla som jag tillåter mig själv att känna.
17. Att hämta styrka från svårigheter är något jag gör naturligt.
18. Jag finner det lättare att agera utan tvekan eller rädsla.
19. Jag vet att jag kan hantera vad som helst med beslutsamhet och mod.
20. Jag accepterar att rädsla betyder att jag är på rätt väg mot ett fantastiskt liv.

Om du gillade det här inlägget så tror jag att du kommer att älska Sam Laura Browns inlägg om hur du kan använda affirmationer för att nå dina mål.

Laura x