Jag har haft för vana att ta en drink varje kväll, jag antar i ungefär 2 decennier. Har alltid varit inne på dyra cognacs och liknande. Som sagt, ungefär 1-2, de flesta dagar i veckan.
Inte relaterat till detta: Jag är introvert och en person som reflekterar mycket över mig själv. Jag menar inte att detta ska låta som om jag är smart, eller ”upplyst” eller något av dessa dumma new age-buzzwords. Jag är bara den typen av person som tittar på sig själv och undrar ”gjorde jag rätt här” eller ”varför gillar jag inte det där” osv. Om något skulle jag ibland vilja göra saker och ting och bara inte tänka på någonting.
I vilket fall som helst har jag alltid varit medveten om att om man har en vana måste man behålla kontrollen över den vanan. Jag har sett rökare ta livet av sig och tänkt på hur dumt det var att de visste att det de gjorde dödade dem och att de fortsatte med det.
Så under mina år av drickande har jag alltid hållit ett öga på det, för var den gränsen än gick så ville jag inte gå över den. Varannan månad, när jag fick lust, sa jag: ”Jag kommer inte att dricka på två veckor”. Eller till slutet av månaden, eller 30 dagar. Det fanns egentligen ingen metod för det. Och i mitt sinne, så länge som jag kunde göra detta utan att glida, och inte hade snittar eller alkohol som tog över mina tankar, och så länge som mitt drickande i sig aldrig eskalerade, hade jag inga problem.
Och under årens lopp har jag haft längre avhållsamheter också. Till exempel när vi byggde vårt hus hade vi helt enkelt inga pengar kvar så jag drack inte på flera månader och fick 1 flaska att räcka i ett år. Eller när jag gick ner i vikt drack jag 1 per vecka. Men ja, jag började dricka igen varje gång.
Den här gången var det lite annorlunda, för jag ville gå ner i vikt igen. Jag älskar distanslöpning men mina knän gillar inte att jag gör det när jag är över 180.lbs
Skillnaden är att den här gången har jag hittat den här platsen och sett vad alkohol kan leda till. Om jag ser på alla problem som det har orsakat för 99 % av er här, har det fått mig att tappa allt intresse för alkohol, oavsett hur bra jag tyckte om det.
På samma sätt vet jag att om jag inte dricker så håller jag min kroppsvikt nere, och jag har mycket mer mental klarhet, särskilt på morgnarna. Dessa saker tillsammans har fått mig att besluta att jag slutar med alkohol för gott. Ett par månader utan att dricka har också gjort att jag har förlorat alla tankar på att dricka och om andra människor dricker i min närhet påverkar det inte mig.