The Harvard Gazette

Kort fysisk träning medför förändringar i kroppens nivåer av metaboliter som korrelerar med individens kardiometaboliska, kardiovaskulära och långsiktiga hälsa, enligt en studie från Massachusetts General Hospital (MGH), som är knutet till Harvard, har visat att det finns en förändring i kroppens nivåer av metaboliter.

I en artikel som publiceras i Circulation beskriver forskargruppen hur cirka 12 minuters akut hjärt- och lungträning påverkade mer än 80 procent av cirkulerande metaboliter, inklusive vägar som är kopplade till ett brett spektrum av gynnsamma hälsoutfall, och identifierar därmed potentiella mekanismer som skulle kunna bidra till en bättre förståelse av de kardiometabola fördelarna med träning.

”Det som var slående för oss var de effekter som ett kort träningspass kan ha på de cirkulerande nivåerna av metaboliter som styr sådana viktiga kroppsfunktioner som insulinresistens, oxidativ stress, vaskulär reaktivitet, inflammation och livslängd”, säger forskaren Gregory Lewis, sektionschef för hjärtsvikt vid MGH och försteförfattare till studien.

MGH-studien använde sig av data från Framingham Heart Study för att mäta nivåerna av 588 cirkulerande metaboliter före och omedelbart efter 12 minuters intensiv träning hos 411 medelålders män och kvinnor.

Forskarteamet upptäckte gynnsamma förskjutningar i ett antal metaboliter för vilka vilonivåer tidigare visat sig vara förknippade med kardiometabolisk sjukdom. Till exempel minskade glutamat, en viktig metabolit som är kopplad till hjärtsjukdomar, diabetes och minskad livslängd, med 29 procent. Och DMGV, en metabolit som förknippas med ökad risk för diabetes och leversjukdom, sjönk med 18 procent. Studien visade vidare att metaboliska reaktioner kan moduleras av andra faktorer än motion, inklusive en persons kön och kroppsmasseindex, där fetma möjligen ger ett partiellt motstånd mot motionens fördelar.

”Intressant, Vår studie visade att olika metaboliter följde olika fysiologiska reaktioner på träning och kan därför ge unika signaturer i blodomloppet som avslöjar om en person är fysiskt vältränad, på samma sätt som nuvarande blodtester avgör hur väl njurarna och levern fungerar”, säger Matthew Nayor, medförfattare till den första studien och medlem av sektionen för hjärtsvikt och transplantationer vid kardiologiavdelningen vid MGH. ”Lägre nivåer av DMGV kan till exempel tyda på högre kondition.”

Framingham Heart Study, som inleddes 1948 och nu omfattar tre generationer av deltagare, gjorde det möjligt för MGH:s forskare att tillämpa samma signaturer som används i den nuvarande studiepopulationen på lagrat blod från tidigare generationer av deltagare. Genom att studera de långsiktiga effekterna av metaboliska signaturer för träningsreaktioner kunde forskarna förutsäga det framtida hälsotillståndet hos en individ och hur länge de sannolikt kommer att leva.

”Vi börjar bättre förstå de molekylära underliggande faktorerna för hur träning påverkar kroppen och använder den kunskapen för att förstå den metaboliska arkitekturen kring träningsreaktionsmönster”, säger Ravi Shah, medförfattare till första delen av studien, från sektionen för hjärtsvikt och transplantationer vid kardiologiavdelningen vid MGH. ”Det här tillvägagångssättet har potential att rikta in sig på människor som har högt blodtryck eller många andra metaboliska riskfaktorer som reagerar på träning, och sätta dem på en hälsosammare bana tidigt i livet.”

Lewis är docent i medicin vid Harvard Medical School och föreståndare för laboratoriet för kardiopulmonell träningstestning vid MGH. Nayor är kardiolog vid MGH och docent i medicin vid Harvard Medical School, och Shah är kardiolog vid MGH och biträdande professor i medicin vid Harvard Medical School. Andra medförfattare är Ramachandran Vasan, professor i medicin vid Boston University och huvudansvarig för Framingham Heart Study, och Clary Clish, senior director of Metabolomics vid Broad Institute of MIT and Harvard.

Studien stöddes av American Heart Association’s Grand Challenge Award och National Institutes of Health.