Alla hjärtans dag må vara över, men att odla passion i ditt förhållande bör vara ett ständigt pågående äventyr. Ett sexigt, spännande partnerskap kräver fokus och engagemang att skapa – och det kommer att lysa upp varje del av ditt liv.
Oavsett om du är singel eller engagerad kommer dessa 5 kärleksdiscipliner att hjälpa dig att skapa ett förhållande fullt av jordnära spänning, glädje och passion.
Disciplinen för villkorslös kärlek & Medkänsla
Sätt alltid din älskare i första rummet – det handlar inte om dig! När du fullt ut utvecklar förmågan till hjärtlig förståelse blir du medveten om din partners inre liv. Istället för att vara en observatör och kritiker känner du vad de känner och du kommer att upptäcka den djupaste njutningen i ditt förhållande – sexuellt och på annat sätt.
Disciplinen för absolut mod & Sårbarhet
Älska oavsett vad som händer och engagera dig i den absoluta sanningen. Var närvarande för din älskade även under de mest smärtsamma situationerna. Var inte bara fysiskt närvarande, var helt närvarande – ge din älskare ditt odelade fokus. Varje gång du förlorar förtroendet, intresset eller engagemanget driver du närmare beteenden av kritik och avvisande. Håll kontakten! Odla ditt engagemang på samma sätt som du skulle odla en dyrbar blomma. Din relation kommer att blomstra oavsett hur dina livsomständigheter ser ut.
Disciplinen att känna sanningen
Här är sanningen: Det är ett spel där man inte får skylla sig själv. Det finns en konst att uttrycka mild upprördhet utan att skapa större problem. När du låter något störa dig kommer din partner att känna sig skuldbelagd. Men när något går fel måste du uttrycka dig spontant och från hjärtat. Det är viktigt att du noggrant fastställer sammanhanget för allt du delar med dig av. Kom ihåg att använda fraser som undviker skuldbeläggande.
Disciplinen att berätta sanningen för dig själv
Förbind dig att från ögonblick till ögonblick vara medveten om hur ditt tillstånd påverkar dig. Om grunden för tillit är förtroende för din partner måste du börja med förtroende för dig själv. Utan det kan du inte framkalla ett varaktigt förtroende för andra. När du kan vara dig själv kommer andra att uppfatta det och bygga upp ett förtroende för dig. Håll dig trogen mot generositeten i dina högsta intentioner.
Disciplinen att ge frihet
Kraften i att förlåta, glömma och översvämma. Varför släpa med sig bagaget av tidigare misstag? När vi har smärtsamma erfarenheter kan vi lära oss av dem eller använda dem för att straffa oss själva eller andra. Människor skyller ofta på sina partners för tidigare missgärningar. Om du vill ha passion ska du frigöra din partner. Se deras misstag ur deras perspektiv. Utnyttja medvetet det goda i livet för att ge större njutning och intimitet.