När var sista gången du hörde någon prata om gördeln i samma andetag som de bästa shapewear? Chansen är stor att det är ett tag sedan (om någonsin). Men traditionalister insisterar på att de fungerar. Så om du har kommit på dig själv med att undra om du ska prova en gördel eller om fördelarna med en gördel är den här artikeln för dig.
Traditionellt sett var denna uppfinning från början av 1900-talet en typ av ”partiell korsett” med en längre längd (från nedre delen av bålen till övre delen av låren), en öppen nedredel som skymde benen som en kjol och remmar för att fästa strumpor. Den här tidiga varianten, som är långt ifrån dagens korsetter, var tillverkad av elastiskt tyg och ben och sträckte ut figuren till den nya, populära S-silhuetten.
Från och med 1910-talet ersatte gördlar snabbt korsetter, eftersom de var uppskattade för sin relativa komfort och för att de var lätta att ta på sig (de krävde inte ett litet team för att knyta fast en kvinna). Det var inte förrän på 1960-talet som detta underklädesplagg verkligen föll i onåd; överglänst av utvecklingen av strumpbyxor och med sina längre längder som inte var kompatibla med epokens minikjolar och klänningar, blev gördeln snabbt bortkastad.
Gördeln försvann dock aldrig helt och hållet; gördeln existerar fortfarande i dag, om än i en annan skepnad. Faktum är att du förmodligen känner till gördeln under något av dess moderna namn – body shapers, waist trainers eller waist cinchers (som populariserades av Kim Kardashian 2014). Vissa, som Naturana Open Girdle från Suzanne Charles, har den traditionella öppningen i botten medan andra (Maidenforms Waist Cinching Brief With Cool Comfort® And Anti-Static) har uppdaterats för att inkludera trosor, shorts (se Miraclesuits Instant Tummy Tuck Hi Waist Thigh Slimmer) eller för att vara extra långsträckta med hög midja och ben i mitten av låren – kolla in SPANXs Power Conceal-Her® High-Waisted Extended Length Short.
Du kan glömma alla föreställningar om snåriga korsetter i 1800-talsstil och svimmande damer – moderna gördlar är så långt ifrån sina vintage motsvarigheter som du kan föreställa dig. Medan traditionella gördlar fokuserade på att begränsa kvinnors former är moderna gördlar utformade för att stödja och erbjuda endast bekväm kontroll. Så länge du köper rätt storlek bör du kunna gå, sitta och andas djupt utan problem och du bör inte uppleva någon klämning eller utbuktning i kanterna.
4 anledningar att prova en gördel
Behövs det lite mer övertygande? Vi har sammanställt fyra anledningar till varför du bör prova en hängsel, från hälsofördelar till känslomässiga vinster. Naturligtvis, som med allting, ska gördlar bäras med måtta; läkare varnar för att bära dem under längre perioder för att undvika eventuella hälsoproblem. De fördelar som vi diskuterar är därför bara en självklarhet för dem som bär en gördel ibland eller under korta perioder, t.ex. vid speciella evenemang.
Ryggstöd
Gördlar som är längre i ryggen, t.ex. Ann Michell’s Violeta Mid-Thigh Post-Surgical Girdle, och Leonisa’s Undetectable Edge Boyshort Shaper With Booty Lifter, är inte bara utformade för att smalna av och släta ut magen, utan även för att ge extra stöd i ryggen. Detta gör dem till ett bra val för dem som har mycket spänningar i nacke, axlar och rygg – genom att lindra spänningar i dina problemområden kan gördlar hjälpa till att minska andra symtom på ryggsmärta: tryck på knän och fötter och smärtrelaterad huvudvärk och migrän. Om du lider av akut ryggsmärta rekommenderar vi förstås alltid att du pratar med din läkare innan du köper.
Stöd efter förlossning
Girdles för efter förlossning eller graviditet handlar inte bara om att få dig att se smalare ut efter barnet (även om detta definitivt är en av de extra fördelarna); de är faktiskt medicinska kompressionsplagg, utformade för att sitta bekvämt runt magen för att stödja din kropp medan den återhämtar sig. Det har faktiskt visat sig att dessa gördlar stödjer dina magmuskler medan de läker, stabiliserar din bäckenbotten, uppmuntrar blodflödet, minskar svullnad och vätskeretention, förbättrar rörligheten och underlättar träning efter förlossningen.
En studie från 2017 visade att kvinnor som förlossat med kejsarsnitt tyckte att deras läkningsprocess underlättades av att bära en gördel efter förlossningen, och att den särskilt minskade deras smärta, obehag och blödning.
För alla individuella problem ska du förstås prata med din läkare; om du får klartecken är våra favoriter bland postpartumgördlar på marknaden Leonisas High-Waisted Firm Compression Postpartum Knicker with Adjustable Belly Wrap (högvävd fast kompressionsklänning för postpartum), Bellefit Corset (korsett) och TiRain 3 in 1 Postpartum Belly Support (3 i 1 postpartum magstöd).
Förbättrad hållning
Många av oss lider av dålig hållning, särskilt de som arbetar i kontorsmiljöer, böjda över bärbara datorer och skrivbord under långa perioder. Att bära en gördel uppmuntrar dig inte bara att sitta rakt och hålla dig upprätt, utan tränar också din kropp i den goda vanan när du inte bär den.
Förstärkt självförtroende
Men även om det inte är bevisat att gördeln faktiskt hjälper dig att gå ner i vikt kan du inte underskatta den förstärkning av självförtroendet som den kan ge, särskilt när den bärs vid speciella evenemang. Om du tar på dig en gördel under din noggrant utvalda outfit – oavsett om det är inför ett viktigt möte, en fest, ett bröllop eller en dejtkväll – kan det förändra din tankeställare helt och hållet, så att du kan fokusera på att vara helt närvarande och ha ditt största självförtroende under evenemanget.
Relevanta nyheter