Vad är syra? Symtom, behandling och huskurer

Vi hör ofta människor säga: ”Jag har problem med surhet. Men har du någonsin undrat vad de menar med det? Vad hände när någon säger att de lider av surhet? Hur orsakas surhet? Vad kan man göra för att lindra det lidande som orsakas av surhet? För att kunna besvara alla dessa frågor måste du först förstå vad surhet innebär.

Innehållsförteckning

• Vad är surhet?
• Förklaringar till surhet
• Symptom på surhet
• Behandling av surhet
• Hemläkemedel mot surhet
• Sammanfattning
• Fler ställda frågor(FAQ)

Vad är surhet?

Maten vi äter kommer in i magsäcken genom matstrupen. Magkörtlarna i magsäcken skapar syra, som är nödvändig för att smälta maten. När magkörtlarna skapar mer syra än vad som behövs för matsmältningsprocessen brukar du känna en brännande känsla under bröstbenet. Detta tillstånd brukar kallas surhet.

Syra, även kallad sura uppstötningar, är ett tillstånd som kännetecknas av halsbränna som känns runt nedre delen av bröstkorgen. Det är ett vanligt tillstånd som uppstår när magsyra strömmar tillbaka upp i matstrupen. Det vanligaste syreåterflödessymptomet är en brännande känsla i bröstet och smärta. Medan de flesta människor lider av smärta inser de inte att dåliga livsstilsval är den främsta orsaken till sura uppstötningar.

När syreuppstötningssymptomen uppträder mer än två gånger i veckan kan din läkare diagnostisera dig med gastroesofageal refluxsjukdom eller GERD. Kronisk surhet kan leda till allvarliga risker som inkluderar:

• Speiserörskador: Ösofagus är det rör som förbinder munnen med magsäcken. När syra rör sig tillbaka uppåt och kommer in i matstrupen bäddar det för sår i matstrupen, esofagit, förträngningar i matstrupen och Barretts matstrupe.
• Förhöjd risk för cancer i matstrupen, vilket är mer sannolikt om du har en historia av sjukdomen i familjen.
• Syrereflux kan slita ner emaljen i tänderna och leda till karies.

Förorsaker till surhet

Syrlighet orsakas på grund av överproduktion av syra i magsäcken av magkörtlarna. Faktorer som orsakar surhet är bland annat:

Ohälsosamma matvanor

• Skippar måltider eller äter vid oregelbundna tider
• Äter precis innan man ska sova
• Överdrivet ätande
• Konsumtion av kryddig mat

.

• Hög konsumtion av bordssalt
• Diet med lågt innehåll av kostfibrer

Överdriven konsumtion av vissa livsmedel

• Drycker som te, kaffe, kolsyrade drycker, läskedrycker
• Extremt kryddig mat
• Fettrik mat som pizza, munkar och stekt mat

Biverkningar av vissa tillfälliga mediciner samt befintliga mediciner.

Det inkluderar mediciner som

• Nonsteroida antiinflammatoriska läkemedel
• Mediciner mot högt blodtryck
• Antibiotika
• Mediciner mot depression och ångest

4. Magsjukdom som gastroesofageal refluxsjukdom, tumörer, magsår, bland annat.

5. Andra orsaker är

• Konsumtion av icke-vegetarisk mat
• Överdriven stress
• Sömnbrist
• Frekvent rökning
• Missbruk av fysisk träning
• Frekvent konsumtion av alkohol

Personer som lider av medicinska tillstånd som astma, diabetes, bindvävssjukdomar och liknande är mer benägna att drabbas av surhet. Det är också ett vanligt problem hos personer som är överviktiga, gravida kvinnor eller kvinnor som närmar sig klimakteriet.

Aciditetssymptom

Aciditetssymptomen skiljer sig åt från en person till en annan. Det mesta som bidrar till gaser leder också till surhet vilket innebär att gas- och surhetssymptom är nästan likadana. Även om de vanligaste syraåterflödessymtomen är bröstsmärta och brännande känsla under bröstbenet finns det andra symtom som är ovanliga. Syrebristsymptomen är bland annat följande:

• Brännande känsla och smärta i magen
• Brännande känsla och smärta i halsen
• Svårt att svälja eller känslan av att maten sitter fast i halsen
• Frekventa uppstötningar eller hicka utan någon uppenbar anledning
• Brännande känsla och smärta i bröstet
• Regurgitation: Långvarig sur smak i munnen eller bitter smakande syra som stannar upp i halsen och munnen
• Post-måltid tunghet
• Nausea
• Konstipation
• Förtrubbning
• Svår andedräkt
• Rastlöshet

Symtom på hyperaciditet är bland annat:

• Härtstillestånd: Ihållande smärta eller obehag som rör sig från magen till bröstet och ibland till och med upp till halsen.
• Kroniskt obehag i övre delen av buken
• Blodig eller svart avföring som ofta åtföljs av blodiga kräkningar
• Frossa, torrhosta, heshet, eller kroniskt ont i halsen
• Viktminskning utan någon uppenbar anledning

Men även om syrebesvär i bröstet oftast diagnostiseras som syrabesvär, rekommenderas alltid att du besöker din vårdgivare om symtomen är ihållande. Din läkare kommer att ställa diagnos antingen genom att ta en röntgenbild av matstrupen och magsäcken eller med en övre gastrointestinal endoskopi och föreslå behandling.

Aciditetsbehandling

När du besöker din vårdgivare beaktas dina symtom för att avgöra om du har sura symtom eller om det är en möjlig komplikation av något annat problem. Baserat på ditt tillstånd och djupet av problemet med sura uppstötningar,

• Du kommer att ordineras ett antacidum som innehåller aluminium, kalcium eller magnesium.
• Din läkare kan också föreslå användning av histaminblockerande medel (H2-receptorblockerare) som cimetidin, nizatidin, ranitidin och famotidin
• Om tillståndet är allvarligt kan protonpumpshämmare förskrivas
• Om tillståndet är extremt allvarligt kan din läkare föreslå Vagotomi-kirurgi som hjälper till att minska syraproduktionen i magen.

Din vårdgivare kan kanske föreslå vissa åtgärder utifrån din hälsa som hjälper dig att kontrollera surhet.

Hemläkemedel mot surhet

Syrlighet är ett vanligt problem som de flesta av oss möter minst en gång i livet. De flesta av oss föredrar huskurer framför mediciner. Några av huskurerna mot sura uppstötningar är följande.

• Kokosvatten: Denna välsmakande godbit är känd för att lugna magen och matsmältningssystemet. Ta minst två glas om dagen.
• Vattenmelonjuice: Den är utmärkt för att motverka surhet. Du kan ta ett glas vattenmelonjuice till frukost.
• Färsk limejuice som tas minst en timme före lunch hjälper till att minska den oro som orsakas av surhet.
• Ett glas kärnmjölk efter en kryddig måltid hjälper till att minska obehaget eftersom kärnmjölk innehåller mjölksyra som normaliserar surheten i magen
• Du kan antingen mumsa på några basilikablad eller koka dem i vatten och dricka det ofta för att minska sura uppstötningar. Du kan också göra detta med myntablad.
• Drick ett glas ljummet vatten efter varje måltid
• Inkludera banan, gurka och yoghurt i din kost. De är kända för att ge omedelbar lindring av surhet.
• Overraskande nog hjälper det till att minska symtomen att suga på en bit kryddnejlika när du har surhet.
• Ingefära underlättar matsmältningen. Använd ingefära i din matlagning eller koka det i ett glas vatten, reducera till ett halvt glas och drick vattnet.
• Kumin är ett bra botemedel mot surhet. Ät lite kummin eller koka en tesked kummin i ett glas vatten. Koka tills vattnet har reducerats till hälften. Drick det på tom mage.
• Tryck tuggummi! Hur otroligt det än kan låta genererar tuggummi saliv som hjälper till att flytta maten genom matstrupen.
• Tag en matsked äppelcidervinäger med ett glas vatten varje morgon på fastande mage.
• Drick minst två liter vatten varje dag.

Den främsta orsaken till surhet är din livsstil, och därför är det viktigaste botemedlet livsstilsförändringar. Livsstilsförändringar som kan hjälpa till är bland annat:

• Minska i vikt om du är överviktig eller fet
• Konsumera hälsosam mat
• Hålla en regelbunden ättid med middag som slutar minst två till tre timmar före sänggåendet
• Hålla små regelbundna måltider
• Följa en låg-kolhydratkost
• Underhåll dig från mat som utlöser surhet, t.ex. rå lök och citrusjuice
• Underhåll dig från koffein och kolsyrade drycker
• Underhåll dig från att sova på höger sida
• Minska på rökning och alkohol
• Håller ditt sinne och din kropp aktiva
• Start på stress-lindrande aktiviteter
• Försök att undvika mediciner som orsakar surhet

Lungemboli, Lunginflammation, hjärtinfarkt och smärta i bröstväggen och andra bröstbesvär kan lätt förväxlas med sura uppstötningar. Om huskurer inte hjälper till att minska symtomen på surhet ska du omedelbart besöka din vårdgivare.

Sammanfattning

Syra eller sura uppstötningar är ett vanligt problem som de flesta av oss möter, en del på daglig basis. Oftast åtföljs surhet av gaser. Det omvända kan också vara sant. Den vanligaste orsaken till sura uppstötningar är konsumtion av ohälsosam mat tillsammans med alkohol och rökning. Mat som innehåller mycket fett och kryddor resulterar i en brännande känsla i bröstet, vilket är ett vanligt symtom på sura uppstötningar.

När symtomen är lindriga hjälper huskurer till att lindra obehaget som orsakas av den överdrivna syran som produceras. Du kan också ta kontroll över sura återflöden med några få livsstilsförändringar. Men om symtomen är allvarliga kan du behöva omedelbar läkarvård.

Syraåterflöde är i sig inget allvarligt tillstånd. Men kronisk surhet kan orsaka andra hälsoproblem som kan skada matstrupen. Syra kan förväxlas med andra bröstkorgsrelaterade problem som kan vara dödliga. Det rekommenderas att du besöker din vårdgivare om syrebesvären är ihållande även efter medicinering.

Frekvensfrågor (FAQ)