Vad orsakar magsmärta efter att ha ätit?

Om du har ont i magen efter att ha ätit kan det bero på en enkel matsmältningsstörning. Men det finns också tillfällen då smärta efter att ha ätit kan vara ett tecken på något allvarligare.

Läs vidare för att lära dig mer om några av de vanligaste orsakerna till magsmärta, buksmärta eller magkramper efter att ha ätit, hur man behandlar och hanterar obehaget och när man ska gå till läkare.

Besvärsbesvär

Besvärsbesvär är en vanlig åkomma som drabbar upp till 41 % av alla människor i Storbritannien och 1 av 4 människor i USA.
Det uppstår när syra från magsäcken irriterar det känsliga, skyddande slemhinnan i magsäcken, matröret (matstrupen) och den övre delen av tarmen.

Symtomen varierar, men det orsakar ofta obehag efter att ha ätit, vilket kan kännas som en brännande smärta i magen.

Andra symtom kan inkludera att man känner sig obehagligt mätt, uppblåsthet, att man känner sig illamående (illamående), att man har överflödiga gaser och en brännande smärta i bröstet (halsbränna). Du kan också ta upp en liten mängd mat eller bitter smakande vätska.

Behandling av matsmältningsbesvär

Missförstånd kan vanligtvis behandlas hemma genom att:

• ändra din kost – vissa livsmedel är mer benägna att orsaka matsmältningsbesvär, bland annat rika, feta och kryddiga livsmedel samt choklad. Det kan också hjälpa att dra ner på koffeinhaltiga drycker (t.ex. kaffe) samt kolsyrade och alkoholhaltiga drycker
• hålla en hälsosam vikt – övervikt ökar trycket på magen, vilket kan trycka upp magsyra i matstrupen och orsaka matsmältningsbesvär
• att sluta röka (om du röker) – kemikalier i cigaretter kan få muskeln mellan magsäcken och matstrupen att slappna av, vilket gör att magsyra rör sig in i matstrupen
• att sova mer upprätt – detta kan hjälpa till att hindra magsyra från att stiga upp i matstrupen under natten. Försök att lägga en extra kudde bakom huvudet och axlarna när du går till sängs
• undvik ibuprofen eller aspirin – dessa kan förvärra matsmältningsbesvären
• något att äta 3-4 timmar innan du går till sängs

För snabb lindring kan antacida läkemedel lindra dina symtom, eftersom de neutraliserar syran i din mage.

Läs mer om sätt att bli av med matsmältningsbesvär här

Om matsmältningsbesvären inte försvinner, eller om de fortsätter att komma tillbaka, bör du gå till din läkare. De kan skriva ut starkare mediciner och göra kontroller för att utesluta andra tillstånd, till exempel gastro-ösofageal refluxsjukdom, där magsyra rör sig upp i din matstrupe.

Du bör också uppsöka läkare om du har matsmältningsbesvär och om du:

• känner en klump i magen
• har mycket ont
• är 55 år eller äldre
• gå ner i vikt utan att försöka
• har svårt att svälja. (dysfagi)
• är sjuk (kräkningar)
• har järnbristanemi
• märker blod i kräkningar eller bajs

Irritable bowel syndrome (IBS)

Irritable bowel syndrome (IBS) är ett långvarigt (kroniskt) tillstånd som orsakar episoder av magsmärta eller kramper, uppblåsthet, diarré och/eller förstoppning. Symtomen är ofta värre efter att man har ätit. Smärtan kan vara skarp, men kan avta efter att ha bajsat.

Andra IBS-symtom är bland annat ryggvärk, illamående och trötthet. Ibland kan du upptäcka att du inte kan kontrollera när du bajsar (inkontinens) eller att du har problem med att kissa, som att behöva gå oftare.

Behandling av IBS

De exakta orsakerna till IBS är okända, men symtomen kan ofta hanteras genom att göra förändringar i din kost och livsstil. Om du tror att du har IBS kan en läkare kontrollera dina symtom och ge råd.

Du bör dock uppsöka en läkare omedelbart om du:

• förlorar mycket vikt utan att försöka
• märker blödning från rumpan eller blod i bajset
• har en hård klump eller svullnad i magen
• har andnöd och blek hud

Magsår

Magsår är öppna sår inne i kroppen som bildas när lagret som skyddar magslemhinnan från syra bryts ner, och skadar slemhinnan i magsäcken.

De kan orsakas av en infektion eller av att du tar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), t.ex. aspirin eller ibuprofen.

Det vanligaste symtomet på magsår är en brännande eller gnagande smärta i mitten av magen (buken). Detta kan bli bättre eller värre efter att ha ätit, beroende på var magsåret sitter. Du kan också få matsmältningsbesvär, halsbränna eller illamående.

Behandling av magsår

Om du tror att du har ett magsår bör du gå till en läkare, eftersom han eller hon kan ordinera behandling.

Om du tar NSAID-preparat kommer de att se över detta och kan rekommendera ett alternativt smärtstillande medel – men du bör inte sluta ta någon ordinerad medicin utan att först prata med din läkare.

Du bör söka läkarhjälp akut om du:

• kräks blod
• passerar mörkfärgad bajs
• känner en skarp smärta i magen som blir värre

Gallstenar

Gallstenar är små stenar som bildas i din gallblåsa. Det uppskattas att 1 av 10 personer kan ha dem, men det är inte alla som får symtom.

De är vanligtvis ofarliga, men de kan orsaka magsmärta om de fastnar i ett av rören (kanalerna) som leder till din gallblåsa.

Smärtan kan komma plötsligt, vara svår och brukar pågå i upp till 5 timmar. Smärtan kan också bli värre när du äter en tung måltid.

Behandling av gallstenar

Om du tror att din smärta kan orsakas av gallstenar bör du uppsöka en läkare, eftersom du kanske måste få dem borttagna.

Smärtstillande medel kan hjälpa till att lindra dina symptom. Du bör också försöka undvika livsmedel som kan förvärra symtomen, till exempel livsmedel med högt innehåll av mättat fett.

Är det magsmärta eller buksmärta?

En del människor kallar all buksmärta för ”magsmärta” eller ”magsjuka”. Buksmärta är all smärta som uppstår i området mellan bröstet och ljumsken.

Din lever, blindtarmen, bukspottkörteln och tarmarna samt andra organ sitter i denna del av kroppen. Så tillstånd som påverkar något av dessa organ kan orsaka buksmärta.

De olika tillstånd som kan orsaka buksmärta tenderar att påverka specifika områden. De 4 platser att tänka på är:

• övre buken
• underbuken
• höger sida av buken
• vänster sida av buken

Läs mer om dessa 4 typer av buksmärtor och vad du kan göra åt dem här.

Nyckelpunkter

• Magsmärta efter att ha ätit kan bero på matsmältningsproblem
• Det finns tillfällen då smärta efter att ha ätit kan vara ett tecken på något allvarligare
• Förtäring kan kännas som en brännande smärta i magen och kommer ofta efter att man har ätit
• IBS är ett långvarigt tillstånd där man får episoder av magsmärta, uppblåsthet och förändringar från diarré eller förstoppning
• magsår kan orsaka en gnagande, brännande smärta i magen, som kan bli bättre eller värre efter att du ätit
• gallstenar kan orsaka magsmärta, som kan bli värre efter en tung måltid
• om du har ihållande magsmärta efter att ha ätit, eller om du är orolig, gå till din läkare