Hoppa till innehåll
Meny
CDhistory
CDhistory

'See 10, Do 10' Viral utmaning inspirerar till hemmaträning under koronaviruset

Publicerat den oktober 4, 2021 av admin

Coronaviruset har ställt in träningsklasser och stängt gym runt om i landet, men social distansering betyder inte att du inte kan träna. En ny viral trend, kallad ”See 10, Do 10”-utmaningen, syftar till att hjälpa människor att hålla sig i form samtidigt som de är socialt distanserade.

Utmaningen är lika enkel som den låter: Gör 10 armhävningar, tagga sedan så många vänner du vill och utmana dem att göra detsamma. Om du själv blir taggad, håll trenden igång och ha lite kul med övningen!

Även kändisar har deltagit i det roliga.

Jennifer Hudson försökte sig på armhävningar, men klarade inte riktigt av det.

”Jag kommer att behöva åberopa Jesus för det här”, sa sångerskan i början av sin video, som hon delade på Instagram och där man kunde se hur hon halkade när hon försökte klara av utmaningen. ”Jag kan göra en … Det måste räknas som tio. … Jag kan inte göra några armhävningar.”

Troligtvis hade hon någon på plats som avslutade utmaningen åt henne – hennes assistent lyckades slutföra 10 armhävningar i en andra video.

Andra Instagram-användare avslutade utmaningen och lade till sina egna unika vändningar.

Oavsett hur du får in ditt träningspass kan hemmaträning vara ett bra sätt att hålla sig aktiv och avspänna sig under koronavirus-pandemin.

För att bekämpa social distansering erbjuder massor av träningsstudior och sajter gratis eller kraftigt rabatterade klasser online, och till och med de hårdaste skyddsrumsreglerna tillåter människor att lämna sina hem för att träna.

”Jag tror att det är väldigt viktigt att kunna få in vår motion, även om vi inte kan gå till gymmet”, sa Crystal Watson, senior forskare vid Johns Hopkins Center for Health Security, till TODAY i början av mars. ”Det är ett fantastiskt sätt att upprätthålla den mentala och fysiska hälsan.”

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Senaste inläggen

  • Acela är tillbaka:
  • OMIM Entry – # 608363 – KROMOSOM 22q11.2 DUPLIKATIONSSYNDROM
  • Kate Albrechts föräldrar – Lär dig mer om hennes far Chris Albrecht och hennes mor Annie Albrecht
  • Temple Fork Outfitters
  • Burr (roman)

Arkiv

  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augusti 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maj 2021
  • april 2021
  • DeutschDeutsch
  • NederlandsNederlands
  • SvenskaSvenska
  • DanskDansk
  • EspañolEspañol
  • FrançaisFrançais
  • PortuguêsPortuguês
  • ItalianoItaliano
  • RomânăRomână
  • PolskiPolski
  • ČeštinaČeština
  • MagyarMagyar
  • SuomiSuomi
  • 日本語日本語
©2022 CDhistory | Drivs med WordPress och Superb Themes