Skip to content
Menu
CDhistory
CDhistory

Tutkijat todistavat, että hetki huulilla tarkoittaa elinikäistä painonnousua lanteilla

Posted on 5 toukokuun, 2021 by admin

Dieettien ja pikaruoan ystävät saattavat toivoa, että he voisivat sivuuttaa sen liioiteltuna kliseenä.

Mutta nyt tutkijat ovat todistaneet, että ”hetki huulilla” todella johtaa ”elinikäiseen lantioon”.

VAROITUS

Jopa lyhyetkin jaksot roskaruoan mässäilyä voivat tehdä kehosta alttiimman lihomaan vuosiksi eteenpäin, he havaitsivat.

Ajattele ennen kuin ahmit: Tutkijat ovat osoittaneet, että lyhyetkin roskaruoan mässäilyjaksot voivat jättää elimistön alttiimmaksi lihomaan vuosiksi eteenpäin

Kääntyminen suklaan tai jäätelön puoleen parantaakseen särkynyttä sydäntä voi aiheuttaa vyötärön pullistumisen vuosia myöhemmin, he ehdottavat.

Klikkaa tästä moduulin koon muuttamiseksi

Niin ikään kuin roskaruoan hemmottelulla työn tai tenttien aiheuttaman stressin lievittämiseksi voisi olla pitkän aikavälin seurauksia painolle ja terveydelle.

Vaikka on tutkittu paljon sitä, miten paino pyrkii hiipimään ylöspäin iän myötä, tämä tutkimus on yksi ensimmäisistä, jossa koehenkilöt ”ylikuormitettiin” tarkoituksellisesti roskaruoalla – runsaasti rasvaa ja sokeria sisältävillä elintarvikkeilla – ja seurattiin sitten heidän edistymistään.

Ruotsalaiset tutkijat punnitsivat ja mittasivat 18 hoikkaa, tervettä ja aktiivista miestä ja naista, joita pyydettiin lähes kaksinkertaistamaan kalorimääränsä kuukauden ajan.

Varokaa: Roskaruoan ystäviä varoitetaan, että hemmottelulla voi olla pitkäaikaisia seurauksia painoon ja terveyteen

Vapaaehtoiset, jotka olivat parikymppisiä, söivät vähintään kaksi roskaruoka-ateriaa päivässä ja harrastivat hyvin vähän liikuntaa. Toiseen ryhmään kuuluvien käskettiin jatkaa elämäänsä normaalisti.

Ensimmäinen ryhmä lihoi keskimäärin kiven kuukauden aikana. Kuusi kuukautta myöhemmin he olivat menettäneet suurimman osan tästä painosta, mutta eivät kaikkea.

Mutta kaksi ja puoli vuotta myöhemmin ahmijat olivat noin puoli kiveä painavampia kuin kokeen alussa, mutta muut eivät olleet lihoneet lainkaan, kertoo Nutrition & Metabolism -lehti.

Suuri osa ylimääräisestä rasvasta oli varastoitunut lanteille, mikä antaa uskottavuutta sanonnalle ”hetki huulilla, koko elämä lanteilla”.

Tohtori Asa Ernersson Linkopingin yliopistosta Etelä-Ruotsissa sanoi: ”Rasvamassan muutos oli odotettua suurempi. Se viittaa siihen, että jopa lyhytaikaisilla käyttäytymismuutoksilla voi olla pitkäaikaisia vaikutuksia terveyteen.

Ei ole selvää, miksi pikaruokaharrastuksilla on pitkäaikaisia vaikutuksia, mutta saattaa olla, että ne muuttavat ihmisen fysiologiaa, mikä vaikeuttaa painon pudottamista ja säilyttämistä tulevaisuudessa.

Voi myös olla, että pikaruoan maun omaksuminen ei vie kauan. On myös mahdollista, että suostuessaan osallistumaan tutkimukseen, joka sisälsi ylisyömistä, vapaaehtoiset saattoivat olla vähemmän huolissaan kehostaan.

Tulokset kiinnostavat brittejä, jotka paljastuivat hiljattain maailman suurimmiksi itse tunnustetuiksi roskaruokariippuvaisiksi.

VALITUS

BBC:n teettämässä mielipidekyselyssä kävi ilmi, että 45 prosenttia briteistä ”pitää pikaruoan mausta niin paljon, että ei voi siitä luopua”, mikä on enemmän kuin amerikkalaisilla, joita on 44 prosenttia.

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Viimeisimmät artikkelit

  • Acela on palannut: NYC tai Boston 99 dollarilla
  • Temple Fork Outfitters
  • Burr (romaani)
  • Trek Madone SLR 9 Disc
  • Jokainen valmistunut 2016 NBA:n vapaa agenttisopimus yhdessä paikassa

Arkistot

  • helmikuu 2022
  • tammikuu 2022
  • joulukuu 2021
  • marraskuu 2021
  • lokakuu 2021
  • syyskuu 2021
  • elokuu 2021
  • heinäkuu 2021
  • kesäkuu 2021
  • toukokuu 2021
  • huhtikuu 2021
  • DeutschDeutsch
  • NederlandsNederlands
  • SvenskaSvenska
  • DanskDansk
  • EspañolEspañol
  • FrançaisFrançais
  • PortuguêsPortuguês
  • ItalianoItaliano
  • RomânăRomână
  • PolskiPolski
  • ČeštinaČeština
  • MagyarMagyar
  • SuomiSuomi
  • 日本語日本語
©2022 CDhistory | Powered by WordPress & Superb Themes
Menu
CDhistory