Vauvasi viiden viikon iässä

Millainen on vauvan rutiini viiden viikon iässä?

Vauvasi on tähän asti ollut liian nuori minkäänlaiseen järjestykseen, mutta noin viiden viikon iässä kannattaa ehkä harkita jonkinlaisen rutiinin luomista – enemmänkin oman mielenterveytesi kuin vauvasi edun vuoksi. Hän on nyt kuitenkin valmis rakenteisiin, koska hän pystyy olemaan hereillä hieman pidempiä aikoja, joten voi olla kannattavaa yrittää saada kaaokseen hieman järjestystä.

Aloita ottamalla käyttöön päiväuni- ja nukkumaanmenorutiinit. Se voi olla niinkin yksinkertaista kuin ottaa esiin tietty peitto, jonka päällä hän voi maata, ja laulaa tuttua laulua. Lopulta hän alkaa yhdistää nämä asiat siihen, että hän valmistautuu asettumaan nukkumaan. Jos sinulla on enemmän aikaa, voit kokeilla monimutkaisempaa unirutiinia, ehkä rentouttavaa kylpyä, leikkiä pyyhkeellä, puhdasta vaippaa ja Babygroa nukkumaanmenoaikaan, sitten satu hänen huoneessaan ja syöttäminen. Voisit hankkia hänen huoneeseensa lelun, joka soittaa sävelmää, jonka hän alkaa yhdistää pinnasänkyyn menemiseen, tai valoshow-lelun, joka näyttää kattoon kuvia, joita hän voi katsella nukahtaessaan. Älä odota, että mikään näistä keinoista saa hänet heti nukahtamaan; tarkoitus on luoda tuttuutta, jotta hän tietää, mitä seuraavaksi on tulossa, ja nukahtaa tottelevaisesti, kun olet tehnyt saman asian useana satana iltana peräkkäin. (No, unta voi nähdä, vaikka vauva ei näyttäisikään mitään merkkejä siitä.) Voit käyttää samoja tekniikoita myös päiväuniin.

Miten paljon viiden viikon ikäinen vauva syö?

Viidellä viikolla sinun pitäisi edelleen ruokkia tarpeen mukaan ja seurata vauvasi vihjeitä, riippumatta siitä, imetätkö vai syötätkö pullosta. Karkeana ohjeena voidaan sanoa, että vauva tarvitsee edelleen noin 150-200 ml maitoa jokaista painokiloa kohti päivässä (jos vauva painaa neljä kiloa, tavoitteena on siis 600-800 ml maitoa päivässä), mutta ota vauvasi huomioon. Jos imetät, et tietenkään voi mitata sitä kuitenkaan, joten niin kauan kuin hän vaikuttaa tyytyväiseltä ja antaa sinulle paljon märkiä vaippoja, sinun ei tarvitse olla huolissasi.

Hän lihoo tässä iässä jossain 140-200 g viikossa – luultavasti lähempänä asteikon yläpäätä, jos hänellä on kasvupyrähdys meneillään.

Minkä verran unta viiden viikon ikäinen vauva tarvitsee?

Viiden viikon iässä on mahdollista, että vauvasi on hereillä jopa yhdeksän tuntia vuorokaudesta edelleen, mutta valitettavasti kaikki hänen unensa ei ole yöaikaan. Alat luultavasti jo tunnistaa merkkejä siitä, että hän on väsynyt, kuten räpyttelee paljon silmiään, hieroo nyrkkejään silmiinsä tai nykäisee korviaan. Kun hän alkaa osoittaa väsymyksen merkkejä, yritä saada hänet nukkumaan päiväunille, ennen kuin hän menee täysin ”yli” ja alkaa ulvoa.

Jos huomaat, että hän herää yöllä eikä ole nälkäinen ruokinnan suhteen, sinun on annettava hänelle muutama vihje siitä, että on aika mennä takaisin nukkumaan. Kun hän herää yöllä, yritä olla mahdollisimman tylsä, jotta hän ei saa henkistä virikettä ja auttaa häntä nukahtamaan takaisin. Kun takana on viisi rikkinäistä univiikkoa, et varmaankaan pärjää Melvyn Braggille säkenöivässä keskustelussa, mutta pidä äänesi matalana ja yksitoikkoisena ja huone pimeänä. Tämän pitäisi antaa lapsellesi viesti siitä, että tähän aikaan yöstä ei tapahdu mitään häntä kiinnostavaa. Jos näytät liian innostuneelta nähdessäsi hänet tai kuljeskelet ympäriinsä sytyttämässä valoja, hän saa käsityksen, että voisi olla aika leikkiä.

Hyvä uutinen on se, että päiväunet alkavat erottua yhä selvemmin, ja niistä saattaa pian tulla jopa ennakoitavissa olevia, jolloin sinulla on hieman enemmän aikaa itsellesi maalata kynsiäsi tai lukea kirjaa tai… olkaamme realistisia – laittaa vielä kuusi pyykkikuormaa pyykkiä pyykkiin ja koettaa juoda sitä kylmää kuppia teetä, jota juotiin neljä tuntia sitten.

Fyysinen kehitys viiden viikon iässä

Viiden viikon ikäinen vauvasi osaa nyt keskittää molemmat silmät yhteen esineeseen ja saattaa tällä viikolla alkaa seurata liikkuvaa esinettä molemmilla silmillä. Hänen lihaksensa kehittyvät edelleen, mikä tarkoittaa, että hän pystyy käyttämään kaulaansa hieman enemmän kääntyäkseen ja katsellakseen asioita, seuratakseen ääniä tai liikkuvaa esinettä.

Onko kasvupyrähdys viiden viikon iässä?

Kyllä, vauvoilla on tavallista saada kasvupyrähdys neljän ja kuuden raskausviikon välisenä aikana, joten saatat hyvinkin olla sen keskellä nyt. Kasvupyrähdys voi olla sinulle melkein yhtä uuvuttavaa kuin vauvallesi, joten lepää niin paljon kuin pystyt ja yritä varmistaa, että syöt hyvin.

Maidontuotantosi saavuttaa nopeasti vauvasi tarpeet, joten älä huolehdi siitä, että sinulla ei ole tarpeeksi maitoa. Itse asiassa sinulla on pikemminkin päinvastainen ongelma ja huomaat, että kun kasvupyrähdys on ohi, sinulla on liikaa maitoa. Jos huomaat, että maitoa on liikaa, voit aina pusertaa sitä ja pakastaa sen sitä varten, kun – oi onnen päivä – pääset todella poistumaan kotoa muutamaksi tunniksi yksin!

Aivojen kehitys viiden viikon iässä

Viiden viikon iässä alkaa ensimmäinen ”henkinen harppaus”, jota jotkut vauva-asiantuntijat kutsuvat ”ihmeellisiksi viikoiksi”. He viittaavat siihen, että viikko on aika ihmeellinen vauvasi kehityksen kannalta (pikemminkin kuin siihen, että viikon lopussa ihmettelet, miten ylipäätään selvisit siitä).

Ihmeviikko on oikeastaan vain sitä, että vauvasi ”lajittelee” ja käsittelee kaikki ne asiat, jotka hän on oppinut viime viikkoina. Tämä ensimmäinen ”ihmeviikko” on täynnä aistien ja muistin kehittymistä. Tällä viikolla vauva alkaa tunnistaa hajuja. Vaikka hän on tuntenut äänesi jo ennen syntymääsi, hän pystyy nyt muistamaan tuoksusi ja tunnistamaan sen, kun hän on lähelläsi. Huomaat myös, että hän käyttää kaikkia aistejaan enemmän tästä viikosta lähtien: hän reagoi selvemmin kosketukseen, tarkastelee asioita todella tarkasti ja reagoi välittömästi ääniin.

Leikkiä viiden viikon iässä

Vauvasi on paljon valppaampi viiden viikon iässä. Nyt on hyvä aika aloittaa joitakin todella lyhyitä ”leikkihetkiä”. Muutama minuutti leikkiä joko ruokailun jälkeen tai päiväunilta herätessä antaa hänen päivälleen hieman rakennetta ja toivottavasti väsyttää hänet myös yöllä kunnon unta varten.

Leikkien tulisi tässä vaiheessa olla todella yksinkertaisia. Muutamia lauluja tai loruja – voit vaikka laittaa lastenloruja sisältävän CD:n soimaan, jos tunnet olosi hieman epävarmaksi laulamalla yksin mukana – tai vain laittaa hänet matolle ja vetää joitakin kasvoja, lähelle hänen kasvojaan, jotta hän voi todella keskittyä ilmeisiisi. Jopa kävelyretki puutarhassa keskustelemalla ja näyttämällä hänelle joitakin nähtävyyksiä ja ääniä viihdyttää häntä jonkin aikaa.

Leluja, joissa on mustavalkoisia kuvioita, hänen on helppo keskittyä, ja kaikki, mikä pitää ääntä, kiinnittää hänen huomionsa. Hän ei vielä pysty ravistelemaan helistintä tai mitään muuta, mutta hän saattaa yrittää koskettaa tai tarttua siihen, ja hänestä on ihanaa kuulla, kun saat hänen lelunsa heräämään eloon ravistelemalla ja ääntelemällä häntä varten. Vauvalle turvalliset peilit kiehtovat häntä jatkossakin, samoin kuin kangaskirjat, joissa on isoja kasvokuvia, joita hän voi katsella.

Pidä leikkiajat viidessä tai kymmenessä minuutissa vielä tässä vaiheessa. Jos hän hermostuu, se voi johtua siitä, että hän on ylistimuloitunut (aivan liian helposti tässä iässä), joten jos hän ei tunnu jaksavan, laita lelut pois ja anna hänelle rauhallista aikaa tai ruokailu tai päiväunet.

Vauvan virstanpylväät viiden viikon iässä

Viiden viikon iässä vauvasi alkaa nauttia musiikista ja muista äänistä, ja hän pystyy myös reagoimaan tuoksuihin, mikä kannattaa muistaa, kun vaihdat erityisen väkivaltaista vaippaa; hän saattaa hyvinkin kokea sen nyt yhtä nenänväänteeksi kuin sinäkin.

Hänen niskalihaksensa ovat nyt sen verran vahvat, että hän saattaa pystyä pitämään päätään nyt kunnolla ylhäällä – luultavasti vain lyhyen aikaa, mutta se on kuitenkin jännittävää.

Elämäsi viiden viikon ikäisen vauvan kanssa

Voi olla, että ajattelet palaavasi takaisin kuntoilun pariin ja kenties otat vanhat farkkuhoususi taas kerran takaisin käyttöön. On luultavasti parasta odottaa ensi viikon synnytyksen jälkeiseen tarkastukseen asti, ennen kuin alat pukea Lycraa yllesi ja heilutella käsipainoja, mutta on yksi hyvin tärkeä harjoitus, joka sinun on aloitettava nyt (jos et ole jo aloittanut), ja se on lantionpohjasi. Raskaus ja synnytys voivat jättää lantionpohjan (selkärangan pohjalla olevat lihakset) hieman… rennoksi. Ja se voi tarkoittaa, että virtsaa vuotaa nauraessa tai aivastellessa – ja joskus myös vain seisoessasi ja huolehtiessasi omista asioistasi. Lantionpohjan harjoitukset auttavat saamaan nämä lihakset takaisin kuntoon. Jännittääksesi lantionpohjan lihaksia kuvittele, että olet pissalla ja sinun on pysäytettävä virtsaaminen kesken virtsanerityksen. Lihakset, joita käytät pissalla pidättämiseen, sinun on puristettava. Yritä puristaa niitä ja kuvittele, että vedät niillä jotain ”ylöspäin”, ja pidä niitä sitten 10:n ajan. Älä huoli, jos aluksi tuntuu, ettei mitään tapahdu, harjoittelemalla pääset perille ja lopulta lantionpohja on kuin trampoliini… ja ehkä jonain päivänä voit jopa mennä taas trampoliinille ilman pelkoa häpeästä. Jotain mitä odottaa innolla.