Skip to content
Menu
CDhistory
CDhistory

Verenpaine 80 yli 59?

Posted on 6 joulukuun, 2021 by admin

WHO (Maailman terveysjärjestö) on luonut ennennäkemättömän järjestelmän kohonneen verenpaineen hoidon tunnistamiseksi ja siitä raportoimiseksi.

Lausunto

Verenpaineesi on: Erittäin matala – Hypotensio!

Skaala / Luokitus

0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220

Valor Sistólico
(alto)

0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150

Valor diastólico
(bajo)

Su presión sanguínea es muy baja.
Jopa silloin, kun WHO:n luokituksessa ei ole sanaa ”hyvin alhainen”, on hyvin yleistä luokitella alle 105/60:n paine hypotensioksi.

Normaali verenpaine ei yleensä aiheuta haittaa. Monet ihmiset elävät koko elämänsä alhaisen verenpaineen kanssa ilman kielteisiä vaikutuksia. Jos siis voit hyvin, tämä verenpaine ei ole syy huoleen.

Jos haluat nostaa verenpaineesi normaaliksi verenpaineeksi, sinun on nostettava systolista (korkeaa) arvoa 25 mmHg ja diastolista (matalaa) arvoa 21 mmHg.

Hypotension oireita ovat:

  • Kalpeus, kylmät kädet ja jalat, Kylmän tunne
  • Väsymys ja keskittymisvaikeudet
  • Huimaus ja pyörtyminen”
  • Päänsärky
  • Synkopea ja pyörtyminen

Jos nämä oireet ilmaantuvat välittömästi kehon asennon muuttamisen jälkeen (esim. nopea ylösnousu), ne häviävät minuuteissa.

Mitä minun pitäisi tehdä?

Jos sinulla on verenkiertohäiriöitä, huimausta, suolapitoisuutta tai heikotusta, ota yhteys lääkäriin.

Runsassuolainen ruokavalio ja hyvä nesteytys voivat auttaa nostamaan verenpainetta.

Nämä toimet voivat auttaa vahvistamaan kehoasi:

  • Urheilu ja säännöllinen liikunta
  • Stimuloivat yrtit (kuten rosmariini)
  • Kylmät ja kuumat suihkut (viimeistele kylmänä)
  • Seisomaan nouseminen hitaasti, erityisesti aamuisin – pitkään ja venyttele.

Huomaa: kahvi ja kofeiinipitoiset juomat nostavat verenpainetta vain lyhytaikaisesti.

Lisätietoa matalasta verenpaineesta saat täältä

.

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Viimeisimmät artikkelit

  • Acela on palannut: NYC tai Boston 99 dollarilla
  • Temple Fork Outfitters
  • Burr (romaani)
  • Trek Madone SLR 9 Disc
  • Jokainen valmistunut 2016 NBA:n vapaa agenttisopimus yhdessä paikassa

Arkistot

  • helmikuu 2022
  • tammikuu 2022
  • joulukuu 2021
  • marraskuu 2021
  • lokakuu 2021
  • syyskuu 2021
  • elokuu 2021
  • heinäkuu 2021
  • kesäkuu 2021
  • toukokuu 2021
  • huhtikuu 2021
  • DeutschDeutsch
  • NederlandsNederlands
  • SvenskaSvenska
  • DanskDansk
  • EspañolEspañol
  • FrançaisFrançais
  • PortuguêsPortuguês
  • ItalianoItaliano
  • RomânăRomână
  • PolskiPolski
  • ČeštinaČeština
  • MagyarMagyar
  • SuomiSuomi
  • 日本語日本語
©2022 CDhistory | Powered by WordPress & Superb Themes