Der er mange forskellige måder at bruge et godt forsvar på i flag football, især i en 5-on-5-situation.
I dag vil vi diskutere 5 af disse ordninger. De er fremragende for både veteraner og begyndere, der søger at forsvare sig mod en bred vifte af angrebsspil, som de vil støde på.
For at disse forsvarsstrategier kan blive en succes, er det imidlertid nødvendigt med ordentlig kommunikation mellem dine holdmedlemmer.
Læs også: Flag Football Positioner
Sørg derfor for at videregive strategierne præcist til dit hold, samtidig med at du forklarer, hvordan de skal implementeres hver kamp!
For at komme i gang…
2-2 Box Zone
I flag football anses box zone (eller 2-2) for at være en stabil go-to strategi.
Dette forsvar kan køres mod en bunch-formation eller en spread, begge med samme effektivitet.
Udførelsen af den er ret enkel, og den er ikke atletisk krævende, hvilket gør den let at lære og mestre af dine holdmedlemmer. Som følge heraf fungerer det også for en række forskellige hold.
Box(2-2) – )Sådan fungerer det
Dette er et grundlæggende skema, hvor 2 linebackers/corner flyder til korte zoner, og 2 safeties spiller mod dybe zoner.
Dette forsvar kan være svagt midt på banen, og derfor kan det udnyttes, hvis angrebsholdet ved, hvilken formation du forsøger at køre.
Der er dog opgraderinger, du kan anvende til denne strategi. Du kan starte med en 5-across-formation, hvor du placerer dine forsvarsspillere i anbefalet afstand fra rushere. Derefter kan du få alle til at bevæge sig til deres zoner ved boldens snap.
Læs også: Flag Football-termer
Derved kan du hurtigt skifte mellem forsvarsordninger, samtidig med at du forvirrer angrebet. Denne opsætning hjælper dig også med at sende en rusher til en række forskellige positioner. Desuden kan du effektivt rotere, hvilke spillere der bevæger sig til korte eller dybe zoner.
Det eneste, du skal gøre, er at fjerne de nemme og hurtige læsninger for modstanderens quarterback, og så få dem til at læse forsvaret midt i spillet i stedet. Dette vil få dem til at begå fejl oftere, og som følge heraf vil dit forsvar blive meget bedre.
For at denne strategi kan lykkes, skal alle spillere på holdet naturligvis være på samme side, hvilket er nøglen.
Denne strategi er en favorit for mange trænere. Det er en god metode til at forsvare de fleste angreb, som man kommer op imod. Denne ordning fejler dog mod spread-hold.
Uanset, i ligaer hvor throwbacks og handoffs er lovlige, fungerer denne strategi godt. Det er et alsidigt forsvar og kan effektivt bekæmpe modstanderholdet.
Det skal dog bemærkes, at der kræves en del øvelse og den rette kommunikation for at udføre dette forsvar effektivt. Selvom det er kraftfuldt, hvis det udføres korrekt.
(3-1) – Sådan fungerer det
Det starter med udvendige forsvarsspillere, der spiller 5 yards væk fra scrimmage-linjen og ud for end-receiverne. Hvis de er på den modtagende ende af en hand-off, så kan de håndtere det hurtigt. Ellers søger de et træk til deres side for at få et job eller hurtige skud.
Hvis det foregående ikke sker, så kan holdet hurtigt baille for at tage hjørnespillere, outs og backside posts væk gennem et 3 deep look. Derfra kan middle safeties rotere frit i hele spillet og hjælpe over flood tops i begge retninger.
Pros
3-1 forsvar kan hjælpe med at skjule svagere spil mid-linebacker positioner, da det belaster dem mindst.
Det meste af den atletik, der kræves, vil være på den del af dem på safeties og corner, mens den midterste linebacker blot beskytter midtfeltet.
Det er også et forsvar, du kan udføre i situationer, hvor der er lange afstande, såsom 3. og 4. og lange.
Læs også: Grundlæggende færdigheder – Flag Football Drills for Kids
Der er hjørnet lige mod dybe tredjedele, og linebackerne kan hjælpe med at dræbe kast eller redde til en linje, mens middle safety strejfer rundt i hele toppen for at beskytte mod dybe skud.
(4 på tværs)
Den 4 på tværs-strategi (også kaldet quarter’s zone) er en velkendt strategi. Det er en fast målforsvarslinje, der bruges af mange hold, og som således dækker 5 til 10 yards i dybden. Den hjælper også med at aflevere drags, slants, mens man krydser ruter mod andre holdspillere.
Denne strategi anbefales ikke på åbne felter, uden opbakning fra en forsvarende endzone.
Det er en strategi, der normalt dræber tid og kun er en forebyggende forsvarsforanstaltning, der forhindrer andre spillere i at nå bag dig. Desuden er der modtagelighed for offensive spillere, der foretrækker at oversvømme zoner med mange rutelag.
Som følge heraf fungerer denne strategi kun godt, når forsvarsspillerne på ydersiden er tæt på deres formation, med parathed til at rulle over på jagt efter comebacks eller bagudrettede udlægninger.
(MAN LOCKs)
Dette er en af de letteste ordninger at koordinere. Det er især frugtbart, når det introduceres til nyere spillere, der kæmper med deres zonepositioner, specielt når deres atletiske niveau ikke matcher resten af holdet generelt.
Dette er mest funktionelt mod spread offenses. Desuden er den, hvis den bruges korrekt, effektiv mod hold, der løber for meget, uden at man er afhængig af cross eller flag football-ruter som nødvendigt.
Når man kører denne type skema, er det vigtigt ikke at blive slået i dybden. Den bedste løsning er at opgive korte curls, drags og comebacks, hvis det ikke er muligt at trække flag effektivt.
Du skal dog forsøge at få angrebet til at fortjene hver eneste yard, de løber, hvilket er meget bedre end at lade et par touchdowns gå igennem som følge af mere aggressive spillere.
Hvis en spiller er bakket op til deres mållinjer, anbefaler vi at bruge zoneforsvaret først, selv om man ofte bruger crossing a route i stedet. Med zoneforsvar har en quarterback mindre vinduer, når han spiller ind i zoneflagfodboldforsvarets hænder.
(2-1-2 Blitz)
Dette er et af de mest risikable flagfodboldtræk, som et hold kan udføre, men det kommer med en høj belønning. Det er dog ikke effektivt mod spredte angreb, men kun mod angreb med fuld flok.
Det er også bedst at sende høje rushers ind, som er mere tilbøjelige til at komme ind i en quarterbacks ansigt og stoppe dem.
Fokus er på intimidering. Ved at lade 2 rushere angribe en quarterback, tvinges angriberens quarterback til hurtigt at træffe en kastebeslutning, da de ved, at det er nødvendigt at komme hurtigt ud.
Derfra er det de to forsvareres opgave at læse quarterbacken, med take away og hurtige dybe kast, mens en midterste backs måske søger at opsnappe enhver hurtig gennemløb, især da de kommer ud af formationen.
Derfra skal rusherne fokusere på at tage de flade afleveringsbaner væk. Uanset hvilken retning quarterbacken kaster, vil rusherne simpelthen sælge ud ved at hoppe med hænderne i vejret for et knockdown.
Backside rusher vil i stedet løbe efter flaget og vil ankomme der er en quarterback forsøger at pumpe fake og derefter løbe.
Dette skema er sjovt, hvis det udføres korrekt, men det kommer som en høj risiko og høj belønning taktik.