Er is een verscheidenheid van manieren om een goede verdediging te gebruiken in flag football, vooral in een 5-on-5 setting.
Vandaag bespreken we 5 van die schema’s. Ze zijn uitstekend voor zowel veteranen als beginners die willen verdedigen tegen een breed scala van offense plays die ze zullen tegenkomen.
Maar om deze verdedigingsstrategieën succesvol te laten zijn, is een goede communicatie tussen je teamleden nodig.
Ook lezen: Flag Football Posities
Zorg er dus voor dat je de strategieën nauwkeurig aan je team doorgeeft, terwijl je elke wedstrijd uitlegt hoe je ze uitvoert!
Om te beginnen…
2-2 Box Zone
In flag football wordt de box zone (of 2-2) beschouwd als een stabiele go-to strategie.
Deze verdediging kan worden uitgevoerd tegen een bunch formatie of een spread, beide met vergelijkbare niveaus van effectiviteit.
De uitvoering ervan is vrij eenvoudig, en het is niet atletisch veeleisend, waardoor het gemakkelijk te leren en te beheersen door uw teamleden. Als gevolg hiervan werkt het ook voor een verscheidenheid aan teams.
Box(2-2) – )How it Works
Dit is een basisschema, met 2 linebackers/corner die naar korte zones stromen, en 2 safeties die naar diepe zones spelen.
Deze verdediging kan zwak zijn op het middenveld, en kan dus worden uitgebuit als het aanvallende team weet welke formatie je probeert te runnen.
Echter, er zijn upgrades die je kunt toepassen op deze strategie. Je kan beginnen met een 5-across formatie, waarbij je je verdedigers op aanbevolen afstand van de rushers zet. Vervolgens kun je iedereen naar hun zone laten gaan op het moment dat de bal afgaat.
Lees ook: Flag Football-termen
Door dit te doen, kun je snel schakelen tussen verdedigingsschema’s terwijl je de aanvallers verwart. Bovendien kun je met deze opstelling een rusher naar verschillende posities sturen. Ook kun je effectief rouleren welke spelers naar korte of diepe zones gaan.
Alles wat je hoeft te doen is de makkelijke en snelle reads van de quarterback van de tegenpartij weg te nemen, en ze in plaats daarvan midden in het spel de verdediging te laten lezen. Hierdoor zullen ze vaker fouten maken, en als resultaat zal je verdediging veel beter zijn.
Obviously, for this strategy to be successful, all players on the team have to be on the same page, which is key.
Deze strategie is een favoriet voor veel coaches. Het is een goede verdedigingsmethode voor de meeste aanvallers die je tegenkomt. Deze strategie werkt echter niet tegen spread teams.
Hoe dan ook, in competities waar throwbacks en handoffs legaal zijn, werkt deze strategie goed. Het is een veelzijdige verdediging en kan de tegenstander effectief bestrijden.
Maar let wel, enige oefening en de juiste communicatie zijn vereist om deze verdediging effectief uit te voeren. Hoewel het krachtig is als het correct wordt uitgevoerd.
(3-1) – Hoe het werkt
Het begint met buitenverdedigers die 5 yards van de scrimmage lijn spelen, en buiten de eindontvangers. Als ze aan de ontvangende kant van een hand-off zijn, dan kunnen ze er snel mee omgaan.
Als het voorgaande niet gebeurt, dan kan het team snel een bail maken om corners, outs en backside posts weg te halen door middel van een 3 deep look. Van daaruit kunnen de middle safeties vrij ronddraaien in het spel, en helpen over de flood tops in beide richtingen.
Pros
3-1 verdediging kan helpen om zwakkere plays mid-linebacker posities te verhullen, omdat het hen het minst belast.
Het meeste atletische werk komt van de kant van de safeties en corner, terwijl de middle linebacker het middenveld beschermt.
Dit is ook een verdediging die je kunt uitvoeren in situaties met lange afstanden, zoals 3de en 4de, en lange afstanden.
Lees ook: Basisvaardigheden – Vlagvoetbaloefeningen voor kinderen
Daar is de corner recht op het diepe derde, en linebackers kunnen helpen bij het doden van throwbacks of bailing naar een lijn, met middle safety zwervend over de top om te beschermen tegen diepe schoten.
(4 Across)
De 4 across strategie (ook wel quarter’s zone genoemd) is een bekende strategie. Het is een basisdoelverdedigingslijn die door veel teams wordt gebruikt, waarbij 5 tot 10 yards diep wordt gedekt. Het helpt ook bij het passeren van drags, slants, terwijl het kruisen routes naar andere team spelers.
Deze strategie wordt niet aanbevolen in open velden, zonder de steun van een verdedigende end-zone.
Het is een strategie die normaal gesproken tijd doodt en is slechts een preventieve verdedigingsmaatregel die andere spelers verhindert om achter je te komen. Ook is er gevoeligheid voor aanvallende spelers die de voorkeur geven aan het overspoelen van zones met veel routelagen.
Als gevolg hiervan werkt deze strategie alleen goed als buitenverdedigers dicht bij hun formatie staan, met de bereidheid om over te rollen bij het najagen van comebacks of backside digs.
(MAN LOCKs)
Dit is een van de makkelijkste schema’s om te coördineren. Het is vooral vruchtbaar wanneer het wordt geïntroduceerd aan nieuwere spelers die moeite hebben met hun zone posities, vooral wanneer hun atletisch niveau niet overeenkomt met dat van de rest van het team.
Dit is vooral functioneel tegen spread offenses. Ook is het, indien correct gebruikt, effectief tegen teams die te veel rennen, zonder te vertrouwen op cross of flag football routes als dat nodig is.
Wanneer dit type schema wordt uitgevoerd, is het belangrijk om niet diep geslagen te worden. De beste optie is om korte curls, drags en comebacks op te geven als het effectief trekken van vlaggen niet mogelijk is.
Je moet proberen de aanval elke yard te laten verdienen die ze lopen, wat veel beter is dan een paar touchdowns door te laten gaan als gevolg van agressievere spelers.
Als een speler tot aan de doellijnen wordt teruggedrongen, raden we aan eerst zoneverdediging te gebruiken, ook al wordt het kruisen van een route in plaats daarvan vaak gebruikt. Met zoneverdediging heeft een quarterback kleinere vensters wanneer hij in de handen van de zone flag football-verdediging speelt.
(2-1-2 Blitz)
Dit is een van de meest riskante flag football-acties die een team kan uitvoeren, maar het levert een hoge beloning op. Het is echter niet effectief tegen spread offenses, maar alleen tegen full bunch offenses.
Ook is het sturen van lange rushers naar binnen de beste gok, die meer kans hebben om in het gezicht van een quarterback te komen en hem te stoppen.
De focus ligt op intimidatie. Door 2 rushers op een quarterback af te laten stormen, wordt de quarterback van de aanvaller gedwongen snel een worp-beslissing te nemen, omdat hij weet dat het nodig is snel uit te halen.
Van daaruit is het de taak van de twee verdedigers om de quarterback te lezen, met take away en snelle diepe worpen, terwijl een middenlinie backs kan proberen om elke snelle door te onderscheppen, vooral omdat ze uit de formatie komen.
Van daaruit moeten de rushers zich concentreren op het wegnemen van de platgelegde passing lanes. Ongeacht de richting waarin de quarterback gooit, zullen de rushers gewoon wegrennen door met hun handen in de lucht te springen voor een knockdown.
De backside rusher zal in plaats daarvan naar de vlag rennen en zal daar aankomen als een quarterback probeert te pumpfucken en dan te rennen.
Dit schema is leuk als het goed wordt uitgevoerd, maar het komt als een hoog-risico en hoge-beloning tactiek.