Kampvuren, lachen met nieuwe vrienden, vuurvliegjes vangen op warme zomeravonden, en zwemmen in het meer roepen bij sommige volwassenen misschien dierbare herinneringen op aan het zomerkamp. Maar moet de magie van een zomerkampervaring echt ophouden bij de kindertijd? Er zijn nu meer mogelijkheden dan ooit voor volwassenen die hun geliefde zomerkamp willen herbeleven of het misschien voor de eerste keer willen meemaken. Of u nu op zoek bent naar contact met andere mensen die leven met diabetes of gewoon op zoek bent naar een wellness-retraite, u hebt vele opties.
Maar voordat u uw reis boekt en uw koffers pakt, kunt u een paar dingen overwegen om het meeste uit uw ervaring te halen.
Wat voor soort ervaring zoekt u?
De eerste overweging is om vast te stellen van wat voor soort reis u zou genieten. Bent u op zoek naar:
– uw diabeteskennis te vergroten?
– in contact te komen met andere mensen die diabetes beter willen leren beheersen en hun gezondheid willen verbeteren?
– op avontuur te gaan?
– uw conditie te verbeteren?
– te ontspannen en stress te minimaliseren?
Advertentie
Sommige kampen en retraites omvatten educatieve lezingen waarin de aanwezigen nieuwe vaardigheden kunnen leren, terwijl andere kampen zich meer richten op het aanbieden van activiteiten en ervaringen. Er kan een combinatie van deze activiteiten zijn. Het identificeren van de belangrijkste kenmerken zorgt ervoor dat u het type vakantie krijgt dat u zoekt.
Zijn er medische professionals bij betrokken en/of beschikbaar?
Als u specifiek op zoek bent naar informatie om diabetes zelfmanagementvaardigheden aan te scherpen, culinaire vaardigheden en dieet te verbeteren of fitnessvaardigheden te verbeteren, is het belangrijk om te zoeken naar programma’s die worden ondersteund door erkende zorgverleners (die ofwel als bestuursleden fungeren of betrokken zijn bij het ondersteunen van het programma).
Het hebben van een gediplomeerde medische professional op het personeel is vooral belangrijk als de ervaring intensievere fysieke activiteit dan uw gebruikelijke routine en / of aanzienlijke dieetaanpassingen met zich meebrengt. Deze factoren kunnen van invloed zijn op het bloedglucosebeheer en in sommige gevallen kunnen zelfs dosisaanpassingen voor medicijnen nodig zijn. In het algemeen kan de betrokkenheid van gediplomeerde gezondheidswerkers helpen garanderen dat de programma’s voldoen aan de zorgnormen voor mensen met diabetes. Het kan ook nuttig zijn om plannen voor reizen en uitstapjes te bespreken met uw reguliere zorgverlener of diabeteseducator om advies te krijgen over reizen met medicijnen en veranderingen in lichamelijke activiteit en/of dieet.
Hoeveel vakantiedagen wilt u gebruiken?
Als u tijd voor uzelf probeert te vinden zonder uw betaalde vrije tijd te verbranden, worden kamp- en retraite-ervaringen voor volwassenen aangeboden in verschillende lengtes van tijd. Terwijl de kindertijd vaak zomers vrij biedt, is de realiteit dat veel volwassenen jongleren met carrières en gezinsverantwoordelijkheden. Samen met week-lange ervaringen, zijn veel plaatsen bieden weekend retraites die tijd en budget vriendelijk zijn.
Of je nu kiest voor een weekendje weg of een volledig avontuur van twee weken, een retraite kan een belangrijk onderdeel van zelfzorg zijn. Het leren van nieuwe vaardigheden, het verbinden met anderen, en tijd doorbrengen in de natuur kunnen fantastische manieren zijn om op te frissen en misschien zelfs jump-start nieuwe routines om diabetes management te verbeteren.
Volwassen zomerkampen en retraites
Kijk eens naar deze opties voor kampen en retraites – elk speciaal ontworpen voor volwassenen die in contact willen komen met andere mensen die leven met diabetes of gewoon op zoek zijn naar een gezondheids- en wellness-ervaring die is gericht op het verbeteren van diabetesbeheer.
Advertentie
Diabetes Training Camp
Gelegen in het prachtige Lancaster, Pennsylvania, is het Diabetes Training Camp een multi-sport trainingskamp. Ze bieden een week lang kamp voor mensen met diabetes die geïnteresseerd zijn in het verbeteren van hun algemene conditie of in het verbeteren van hun competitieve kant voor marathons, triatlons, of iets daartussenin. Professioneel begeleidend personeel is beschikbaar, samen met medisch personeel. Workshops en seminars zijn inbegrepen, evenals fitnesstraining om de zelfmanagementvaardigheden voor diabetes te verbeteren. Het personeel bestaat uit medische professionals, geregistreerde diëtisten en gecertificeerde diabetesvoorlichters. Nieuwe programma-aanbiedingen in 2018 kunnen ook driedaagse bootcamp-ervaringen omvatten voor personen met diabetes type 2 en prediabetes. Programmatarieven worden gesubsidieerd door de Diabetes Training Camp Foundation. Er zijn echter beurzen beschikbaar voor mensen in financiële nood.
Connected in Motion: Diabetes Education through Adventure
Ontworpen voor individuen met diabetes type 1, werkt het in Canada gevestigde Connected in Motion-programma aan het opbouwen en ondersteunen van gemeenschappen van actieve en goed geïnformeerde volwassenen die betrokken zijn bij hun diabetes zelfmanagement. Het programma doet dit door geweldige avonturen en ervaringen aan te bieden om individuen te verbinden en een uniek formaat te bieden om te leren. Evenementen variëren van dag-, weekend- en zelfs 10-daagse ervaringen. Kies uit een scala van opties, van kanoën, wildwater raften, en wandelen. Niet in staat om naar Canada te reizen? In 2018 zullen drie programma’s worden aangeboden in Zuid-Californië en Maine.
Survive and Thrive Camp Nejeda
Opgericht in 1958, Camp Nejeda gelegen in Stillwater, New Jersey, biedt allerlei programmering voor personen die leven met type 1 diabetes. Naast een acht weken durend slaapkamp voor kinderen met Type 1 diabetes, biedt het kamp een weekend bootcamp voor volwassenen ouder dan 21 jaar met Type 1. Het bootcamp biedt de kampeerders een evenwicht tussen ontspanning, plezier, connectiem=, en educatie. Zip lining, varen, en massages zijn slechts een paar activiteiten die beschikbaar zijn tussen informatieve en interactieve lezingen over diabetes zelfmanagement.
Advertentie