Există o varietate de moduri de a folosi o bună apărare în fotbal în steag, în special într-un cadru 5 contra 5.
Astăzi, vom discuta 5 dintre aceste scheme. Ele sunt excelente atât pentru veteranii, cât și pentru începătorii care caută să se apere împotriva unei game largi de jocuri de atac pe care le vor întâlni.
Cu toate acestea, pentru ca aceste strategii de apărare să fie de succes, este nevoie de o comunicare adecvată între membrii echipei tale.
Citește și:
De asemenea, citește: Poziții de Flag Football
Așa că asigurați-vă că transmiteți cu acuratețe strategiile echipei dumneavoastră, explicând în același timp cum să le implementați în fiecare meci!
În flag football, box zone (sau 2-2) este considerată o strategie stabilă.
Această apărare poate fi executată împotriva unei formații de tip „bunch” sau „spread”, ambele cu niveluri similare de eficacitate.
Executarea ei este destul de simplă și nu este solicitantă din punct de vedere atletic, ceea ce o face ușor de învățat și de stăpânit de către membrii echipei tale. Ca urmare, funcționează, de asemenea, pentru o varietate de echipe.
Box(2-2) – )Cum funcționează
Este o schemă de bază, cu 2 linebackeri/corner care circulă spre zonele scurte și 2 safeties care joacă spre zonele adânci.
Această apărare poate fi slabă la mijlocul terenului, și astfel poate fi exploatată dacă echipa ofensivă știe ce formație încercați să executați.
Cu toate acestea, există îmbunătățiri pe care le puteți aplica acestei strategii. Puteți începe cu o formație de 5 încrucișări, plasându-vă apărătorii la distanța recomandată față de rusheri. Apoi, îi puteți pune pe toți să se deplaseze în zonele lor în momentul în care mingea este lovită.
Citește și:
Citește: Termeni de Flag Football
Făcând acest lucru, puteți trece rapid de la o schemă defensivă la alta în timp ce confundați atacul. De asemenea, această configurație vă ajută să trimiteți un rusher într-o varietate de poziții. De asemenea, puteți roti în mod eficient ce jucători se mută în zonele scurte sau adânci.
Tot ce trebuie să faceți este să eliminați lecturile ușoare și rapide ale fundașului advers, apoi să îi puneți să citească apărarea în mijlocul jocului în schimb. Acest lucru îi va determina să facă greșeli mai des și, ca urmare, apărarea ta va fi mult mai bună.
Evident, pentru ca această strategie să aibă succes, toți jucătorii din echipă trebuie să fie pe aceeași pagină, ceea ce este esențial.
Această strategie este una dintre favoritele multor antrenori. Este o metodă bună de a apăra majoritatea atacurilor cu care te confrunți. Cu toate acestea, această schemă eșuează împotriva echipelor de răspândire.
Indiferent, în ligile în care aruncările înapoi și handoff-urile sunt legale, această strategie funcționează bine. Este o apărare versatilă și poate combate eficient echipa adversă.
Cu toate acestea, rețineți, este nevoie de ceva practică și de o comunicare adecvată pentru a executa eficient această apărare. Deși este puternică dacă este executată corect.
(3-1) – Cum funcționează
Începe cu apărătorii externi care joacă la 5 yarzi distanță de linia de miză și în afara receptorilor de capăt. Dacă sunt la primirea unui hand-off, atunci se pot ocupa rapid de el. În caz contrar, ei caută o tragere pe partea lor pentru o treabă, sau aruncări rapide.
Dacă cele de mai sus nu se întâmplă, atunci echipa poate să se salveze rapid pentru a îndepărta colțari, outs, și posturi din spate printr-o privire de 3 adâncime. De acolo, mijlocașii de siguranță se pot roti liber pe tot parcursul jocului, ajutând peste vârfurile de inundație în ambele direcții.
Pros
Defensivele 3-1 pot ajuta la deghizarea jocurilor mai slabe pe posturile de mijlocași de linie, deoarece îi împovărează cel mai puțin.
Cel mai mult din atletismul necesar va fi din partea celor de la safeties și corner, în timp ce linebackerul din mijloc protejează pur și simplu mijlocul terenului.
De asemenea, aceasta este o apărare pe care o puteți executa în situații în care există distanțe lungi, cum ar fi 3rd și 4ths, și long.
Citește și: Abilități de bază – Exerciții de fotbal în drapel pentru copii
Aici, colțul este direct spre treimi adânci, iar fundașii de linie pot ajuta la uciderea aruncăturilor sau la salvarea spre o linie, cu siguranța din mijloc care se plimbă prin partea de sus pentru a proteja de loviturile adânci.
(4 travers)
Strategia 4 travers (numită și zona sfertului) este o strategie bine cunoscută. Este o linie de apărare a porții de bază folosită de multe echipe, acoperind astfel între 5 și 10 metri adâncime. Ajută, de asemenea, la pasele de drags, slants, în timp ce traversează traseele spre alți jucători ai echipei.
Această strategie nu este recomandată în terenuri deschise, fără sprijinul unei zone de apărare a capătului.
Este o strategie care în mod normal ucide timpul și este doar o măsură de apărare preventivă care interzice altor jucători să ajungă în spatele tău. De asemenea, există o susceptibilitate față de jucătorii ofensivi care preferă să inunde zonele cu multe straturi de traseu.
Ca urmare, această strategie funcționează bine doar atunci când apărătorii externi sunt aproape de formația lor, cu disponibilitatea de a se rostogoli urmărind reveniri sau săpături din spate.
(MAN LOCKs)
Aceasta este una dintre cele mai ușor de coordonat scheme. Este deosebit de fructuoasă atunci când este prezentată jucătorilor mai noi care se luptă cu pozițiile lor de zonă, în special atunci când nivelul lor atletic nu se potrivește cu restul echipei în general.
Este mai ales funcțională împotriva ofensivelor răspândite. De asemenea, dacă este folosită corect, este eficientă împotriva echipelor care aleargă prea mult, fără să se bazeze pe traseele de cross sau flag football ca fiind necesare.
Când se execută acest tip de schemă, este important să nu fii bătut în adâncime. Cea mai bună opțiune este de a renunța la curlurile scurte, tragerile și revenirile dacă nu este posibil să tragi efectiv steagurile.
Trebuie să încerci să faci ca atacul să câștige fiecare yard pe care îl aleargă totuși, ceea ce este mult mai bine decât să lași câteva eseuri să treacă ca urmare a unor jucători mai agresivi.
Dacă un jucător este susținut până la liniile de poartă, recomandăm să folosești mai întâi apărarea de zonă, chiar dacă în schimb este adesea folosită încrucișarea unui traseu. Cu apărarea de zonă, un fundaș are ferestre mai mici atunci când joacă în mâinile apărării de flag football de zonă.
(2-1-2 Blitz)
Aceasta este una dintre cele mai riscante mișcări de flag football pe care o echipă le poate executa, dar vine cu o recompensă mare. Totuși, nu este eficientă împotriva ofensivelor spread, ci doar împotriva celor full bunch.
De asemenea, trimiterea înăuntru a rushers înalți este cel mai bun pariu, care au mai multe șanse să ajungă în fața unui fundaș și să îl oprească.
Accentul este pus pe intimidare. Punând 2 rusheri să atace un fundaș, fundașul atacantului este forțat să ia rapid o decizie de aruncare, deoarece știe că este necesar să iasă rapid.
De acolo, este treaba celor doi apărători să citească fundașul, cu preluări și aruncări rapide în adâncime, în timp ce un fundaș din linia de mijloc ar putea căuta să intercepteze orice trecere rapidă, mai ales că ies din formație.
De acolo, rusherii trebuie să se concentreze pe îndepărtarea culoarelor de trecere aplatizate. Indiferent de direcția în care aruncă fundașul, rusherii vor vinde pur și simplu prin sărituri cu mâinile în aer pentru un knockdown.
Rusherul din spate va alerga în schimb pentru steag și va ajunge acolo este un fundaș încearcă să facă pump fake apoi să fugă.
Această schemă este amuzantă dacă este făcută corect, dar vine ca o tactică cu risc ridicat și recompensă mare.
